ODŻYWKI

ehh... chociaz niektorzy nawet i by chcieli takeigo lekarza co mete zapisze Niestetu wielu jest takich lekarzy co w sprawach sportu wierza stereotpa odzywki=koksy, cwiczysz=koksujesz, koksujesz=jestes kretynem, dalej juz eni bede wymienial

Ja polecam kurze "cycki", tunczyka, ryz, makaron, ziemniaki, makrele, chudy twarog, kasze, platki kukurydziane, owsiane... Odzywki piszemy przez "ż"

no a czy zamiast carbo nie może być Maxx + 3D Protein? mass to też węgle... oczywiście oliwa z oliwek będzie tez dołożona, tylko jeszcze tego nie próbowałem, więc nie wiem jak to smakuje i do czego mi to będzie pasowało czy for example tuńczyk czy ryż... warzywa tez, ale nie wiem jakie bedą dostępne w chacie, oczywiście jakies pomidory i sałatki [...]

Wal odzywki z partyzanta!!Dobrze skitraj i lykaj z ukrycia!!

Jeszcze nie, czekam na rozwianie wątpliwości A zrzucę się bardzo chętnie, trochę się na te odżywki i maszynki wykosztowałam

oczywiście, po to są odżywki, aby uzupełniać braki w diecie sp80 - dobre białko - nada się

Wartość odżywcza w 100 g odżywki: Białko 66 g Węglowodany 10 g Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 13 g Wilgotność 6 g Minerały 5 g Wcale nie jest takie tanie 45/kg. Za te pieniądze lepiej kupić kupić sp80, whey protein z vitala albo treca. W dużych opakowaniach, bo rzecz jasna wychodzi taniej.

no więc tak: 1 dieta 2 odżywki(jak dieta niedoskonała) + trening 3 odpowiedni staż i suple

Ja jakiejs szczegolnej roznicy nie widze (w dzialaniu) pomiedzy OM'a i prolo i jedno i drugie to tesc, a kazdy tesc jest 1:1 Prolo i OM'a (w wiekszosci) to dlugie estry Co prawda om'a ma tez 1 krotki estr dzieki czemu szybciej widac wyniki niz w prolo... Zreszta ja nie lubie kombinowac prolo jest si i oma jest si poprostu z oma trzeba bardziej [...]

"keratyne" - nie ma takiej odzywki, z tego skladaja sie chyba paznokcie i wlosy albo cos w tym stylu. Co do planu na bicka, troche za duzo i za malo powtorzen, ja proponuje cos takiego: Uginanie ze sztanga: 12,10,8,6 powt Uginanie z hantelkami uchwyt mlotkowy: 4 x 10

[...] musiałem wstać o 5.20 - zmeczony, niewyspany wstałem walnelem porcje neurostim no i w 75 minut napisałem ciekawe wypracowanie z języka polskiego OCENA SMAKU SUPLEMENTU/ODŻYWKI: - lemon spark - orange (coś tam:D) Lemon spark to taki okrutny smak dosłownie mowiac - skorki od cytryny. Pomarancz wiele lepsza, choc też na 10 dałbym za smak [...]

jezeli nie posiadasz supli, to wlasnie jak panowie u gory pisza. ja bym dorzucil kaffeine /niewazne postac do picia izotoniki. generalnie to wszystko mozesz zalatwic 50g odzywki i 50g carbo, jakies batony proteinowe sa itd. nie musisz kupowac 3kg zjedz malo a pozywnie zebys nie mial zoladka pelnego

To nie dla mnie tylko kumpla cwiczy on juz 2 lata 40 w biecepsie bral tylko odzywki koks ma to byc jego pierwszy

mhmm naprawde za ta kase mzoan ulozyc silna diete polecam odzywianie i moj post o ukaldaniu diety na mase wiec raczej odzywki beda zbedne polecam tylko do diety carbo,kreatyne,tauryne,zma ,tran,witaminy-mineraly

[...] miesni.Znakomicie dzial zarowno na kobiety jak i mezczyzn i pomaga postawic przyslowiowa kropke nad i ,Goraco polecam wszystkim wielbiciela ostrej zrezby OCENA SMAKU SUPLEMENTU/ODŻYWKI: PODSUMOWANIE I OGÓLNA OCENA: Cena zelu w spolsce wacha sie w granicach 120-140zl i naprawde warto stosowac lipoderm pod koniec cyklu redukcyjnego ocena: 10/10

[...] ale moze to byc spowodwane moja odpornoscia na forkosolin ,proponuje poczatkowo zaczac od 2 kaspolek i stopniowo zwiekszac do 4-6 .Goraco polecam OCENA SMAKU SUPLEMENTU/ODŻYWKI: Smak gozki ,rozgryzlem kapsulek co bylo moim bledem ,nie powtarzajcie go PODSUMOWANIE I OGÓLNA OCENA: Mhmm moja ocenagolna jesli chodzi o ten bez efedrynowy stack [...]

[...] z wybranych miejsc.Prponuje 4 do 10 pompniec na raz ,1-2 razy dzienie ,2h przed treningiem lub poalczyc to razem z lipoderm-y w cyklu lipoderm-y rano ab-solved wieczorem OCENA SMAKU SUPLEMENTU/ODŻYWKI: PODSUMOWANIE I OGÓLNA OCENA: Naprawde znakomity toppical ,laczego go z lipodermem w celu maxymalizacji efketow,goraco polecam. Ocena 9/10

[...] 3 i pzred treningiem silowym 3 ,taka kombinacjia dziala na mnie osobisice najlepiej na cykl zalecam 2 opakowania ,mozan laczyc z efedryna w celu maxymalizacji dzialnia OCENA SMAKU SUPLEMENTU/ODŻYWKI: PODSUMOWANIE I OGÓLNA OCENA: Coz jestem zachwycony tym spalaczem cena/skald super oraz efekty nie pozwalaja mi wysatwic innej oceny 9,5/10

[...] temu zapobiec stosuje BCAA co polecam kazdem,acz bedeac szczery jesli dieta pozwal BCAA mozna spokojnie zamienic na np.wpc badz mieszaniny bialek OCENA SMAKU SUPLEMENTU/ODŻYWKI: Smak paskudny szczeze pwoeim ,mailem wersie pomaranczowa to jedny minus tego suplementu ,reszat same plusy PODSUMOWANIE I OGÓLNA OCENA: Ze wzgledu na samk [...]

dobierz odżywki pod kątem diety