ODŻYWKI

tylko pamiętaj o jednym zę odżywki to uzupełnienie diety najpierw mozę podaj jeszce diete co i jak :)

na odzywki planuje przeznaczyc 300 zł

Ndexter, ja mam tylko nadzieję, że na koksach znasz sie lepiej niż na suplementach, mam nadzieję, że znasz się również na odżywianiu i na treningu też bo w przeciwnym razie może nie być za wesoło z wykorzystaniem tego cyklu/sterydowego/ i uniknięcia większości skutków ubocznych, ale żeby moja nadzieja nie była płonna powiem ci, że w tym właśnie [...]

ja bym postawil w 1 kolejnosci na odzywki jesli nie masz mozliwosci scislego przestrzegania diety-dlatego polecilem Ci bialko i Carbo/gainera jesli natomiast masz diete w pelni zbilansowana(tak jak Ci rozpisalem) to kupuj suplementy- np.HMb czy Tauryne

za.... ista masa i to w tym wieku. dieta? odzywki? napisz cos wiecej

"tylko tak jak powtarzam nie mam zbytnio czasu na jedzenie okreslonej liczby produktow danego dnia dlatego tez mysle ze stosowanie sumplementow nadrobi braki diety." -- ale żeby nadrabiać braki w diecie to musisz wiedzeic jakie i ile tych braków masz, dieta to podstawa, i patrząc na diete powinieneś dobierać odzywki- w celu uzupełnienia [...]

tzn nie chce zeby mi ktos ulozyl taki maly cykl: odzywki+jakies koksy=ktore pomoga mi stracic mase tluszczowa!!!!!!!

Sądzę że najnowsze produkty Meg(j)abola będę miały równie zadziwiające efekty jak i najlepszy chyba suplement na rynku a mianowicie Dibencozide Magnum, który swym niezaprzeczalnym działaniem i znaną marką wyrobił sobie dobrą opinię suplementu który jest niezaprzeczalnie najlepszym ,,niesterdydowym" dopalaczem obowiązkowym dla kazdego [...]

MT trenowalem tylko 6 miesiecy. Odzywki biorę tylko na zime.W tym roku mialem krete z Vitalmaxa i L-Glutamine z Treca. No dosc troche mi sie przytyło do porownania tak wygladalem 2,5 roku temu: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61662 "Jazadnej omy i mety nie widze"Pozdro.

za 200 mozna kupic kretke i glutamine albo bialko.....animal-odzywki dla zamoznych

widze ze sklep forum ma b dobre ceny . Zdecydowalem sie na zakupy - kreatyna vitalmaxa , bialko olimpa 80 i tylko jeszcze jakis dobry gainer ( tluszcz raczej wolno lapie - ogolnie raczej musze sie starac zeby wiecej masy nabrac ) cos jeszcze do tego dodac ? dieta oczywiscie i trening odpowiedni jest - kiedys dosc duzo cwiczylem (130kg na plaskiej [...]

proponuje usunac z zestawu karnityne i dodac wlasnie green tea, i oczywiscie jezeli niedobry składników odzywczych w diecie to jakies odzywki uzupelniajace :)

no mysle ze ilosc srodkow trzeba podpasowac pod cykl a nie odwrotnie... prolo nie jest masakrycznie drogie,jesli ma kase na cykl,diete,odzywki to na dodatkowe 2 paki tescia tez bedzie mial

Aby brac odzywki musisz miec najpierw diete, aby moc uzupelniac nimi np braki bialka lub weglowodanow. Skoro jestes chudy to chyba jestes ektomorfikiem a nie endomorfikiem. Nie wiem jak tam cwiczysz na silce ale skoro jestes poczatkujacy to zrob sobie najpierw trening obwodowy http://www.sfd.pl/temat18564/

Witam ! W przeszlosci troche juz cwiczylem ale to byly krotkie okresy. Po jakims czasie mi sie nudzilo. Teraz postanowilem zaczac cwiczyc na dobre i jestem na dobrej drodze. Zapisalem sie na silownie i teraz juz trzeba chodzic. Zalozylem sobie, ze zaczynam od zera. I tutaj pojawia sie problem : co cwiczyc, jak cwiczyc, ile cwiczyc. ROWNIEZ WITAM, [...]

z jakiej firmy najlepiej pokupować te odzywki carbo i sp80 to z olimpu :) a reszte

wedlug mnie nie ma roznicy i nie ma co patrzec na niewielka roznice zawartosci bialka w 100 gramach odzywki sp80 to mieszanka wpc i jajka a pro longatum zawiera wpc kazeine wpi i bialko jajka a wiec teoretycznie posiada lepszy aminogram jesli masz kase bierz pro longatum, jesli nie to sp80 ktore jest rownie dobre oba bialka mozna stosowac na noc [...]

...ml nie równa się mg, chyba że wlejesz do miarki wodę to tak, raczej musi tak być bo inaczej do każego rodzaju odżywki musiałaby być inna miarka, bo raczej wszystkie różnią się objętością.

Wczesniej brałem anapolon przez cztery tygodnie do tego miałem libol i testosteron od drugirgo tygodnia.Razem cały cykl trwał 11 albo 12 tygodni.Potem wziołem clomid.A teraz wcinam odżywki ;d

e-lite, do ku**y nędzy, nie rób jaj! Udzielasz porad jak koks ma się jeszcze mocniej skoxować? Zawsze byłeś poważniejszy, może to nie wiem, godzina tak cię wyluzowała... A teraz odpowiedź: Stary, nie ma w kulturystyce terminu, "tania kuracja" bo nie mam kasy... Zawsze płacisz, tylko im mniej wydasz z kieszeni, tym więcej organizm zapłaci [...]