ODZYWKI

Witam. widze ze dawno tu nikt nie zaglądał Lokitox jak kuracja? ja mam pytanie jestem na kuracji izotekiem juz od ładnych paru miesięcy( jakos od lutego albo marca) po wakacjach wjechalem na siłownie i chciałbym zacząc cykl na jakis odzywkach. dokladnie chce brac to: kreatyna + aminokwasy BCAA + dextroza + odżywka białkowa. i tu moje pytania czy [...]

W wiekszosci prohormony powoduja te same skutki co SAA, a mniejsze efekty celowe.Tyle w teori, bo brakuje konkretnych testow, w Polsce PH sa bardzo malo popularne. Ktos moglby zrobic jakis tescick No ale daja komfort psychiczny, ze bierzemy "odzywki"

1 - ZLE. 1-2tabs. nic nie dadza, szkoda sie truc 2 - odzywki kolego to bierze sie NA cyklu rowniez, jako dopelnienie DIETY ktorej wnioskuje nie masz 3 - napisz jaki masz staz i wymiary.

po pierwsze to co bys nie zjadl to beda EFEKTY!!!! nie musisz zaczynac od cyklu idt jak to pisza wielcy strong mani z tego forum chociaz w praktyce nie wiele wiedza bo cwicza po kilka lat na silowni zjadajac tysiace kasy na drogie odżywki nie wiele z tego majac... wypisuja glupoty co to oni nie wiedza... za 100zł można zafundowac sobie dobry [...]

Sprobuj dodawac porcje jakiegos dobrego whey (ja uzywam waniliowego). Z owsianka jest ten problem ze w mleku jest za malo bialka, jak na posilek. Dodatek odzywki rozwiazuje problem i smaku (no nie dla wsystkich) i bialka. Przy okazji : mleko traci duzo smaku przy gotowaniu dlatego zamiast standardowych platkow owsianych ja jem otreby (3pln za 500 [...]

Chwila. Nie unoś się.Myślałem, że wszyscy tutaj potrafią czytać między wierszami i potrafią dodać to, czego zabrakło.Dobra literuję. CHODZIŁO MI O SUPLEMENTY DIETY, do których należą również Odżywki wysokobiałkowe i WYSOKOENERGETYCZNE, które spożywane są w NADMIARZE, bez potrzeby...Suplement diety - dodatek, uzupełnienie diety. Są to zarówno [...]

Rorschach co do odżywek wysokowęglowodanowych zgodze się z Tobą,bo wiem z własnego doświadczenia i moich znajomych,że często nie potrzebnie przesadzana jest ilość spożywania w ciągu dnia takich odżywek jak mdz.Mass,Megamass itp. Myśle,że często bierze się to z braku wiedzy na temat diety(po prostu ludzie nie liczą kalorii-często więcej znaczy dla [...]

TORRESS wes sie poprstu za czytanie postow podwieszonych, uzyj wyszukiwarki, i uloz odpoiednia diete z wyliczeniami kalori i rozkladem BTW, nastepnie ja wklej tu a my ocenimy Co do mleka to 250-300ml dziennie bedzie ok do sniadaniowej owsianki Wiecej w ciagu dnia nie ma sensu, i nei widze dla niego miejsca. A piszesz z enie chcesz brac odzywek [...]

Tak skonstruowana wypowiedź zdradza brak znajomości temetu supli. Weź się za dział "Odżywki, suplementy". A co do Twojego pytania: 1) Dopracuj dietę 2) Potem się bierz za uzupełnianie braków białkiem 3) Gdy nie masz czasu - pij gainera. Ale pamiętaj - gainer to tylko zamiennik posiłku. Jeśli możesz zjeść coś normalnego - wybierz [...]

Mozna w wosku jeść odzywki i suple ?? Jak na to patrzą inni? Jak kadra?

Ciężar jaki wyciskasz nijak ma się do gainera, białka czy innych supli. Najlepsze i najwartościowsze jest normalne jedzenie. I jeżeli masz wybierać pomiędzy proszkiem a jedzeniem - wybierz żarcie. Ale przy robieniu masy ciężko czasem zmieścić się w limicie kalorii tak, aby dostarczyć odpowiednią ilość protein. Dlatego uzupełnia się braki [...]

nie ten dział panie kolego, proponuje zajrzeć do działu : Odżywki i Suplementy - OPINIE I ZDJĘCIA

A jakieś odżywki na początek polecacie?

Ciekawe do czego dextro bys bral po treningu i nie mow mi ze same... poczytaj w odzywianiu troche bo nie masz pojecia co to geiner a bialko a to 2 calkiem rozne odzywki :)

Gluty nie kupuj - szkoda siana, z no-boosterow schotgun niezle kopie, w wyszukiwarce wyszukaj sobie opinie na temat poszczególnych produktów, albo wejdz do dzialu z testami, i przeglądnij kilka - tam beda recenzje z pierwszej ręki od userów. co do diety szkolnej i porannym brakiem apetytu - na sniadaeni wrzuc cos co łatwo wchodzi, np WPC z [...]

powinno być odwrotnie koksy nie są lekiem na niedojedzenie wpierw pasza odżywki potem koksy

Emsik17 myslisz ze to dzieki tym prochom ktore zjadles? Powiem ci ze nie. Organizm na samym poczatku na bodzce treningowe reaguje mega przyrostami. Najwazniejsze sa dieta i dobry trening. Odzywki to tylko dodatek ktory nie jest wskazany w tej chwili dla ciebie

Odzywki maja sens tylko przy dobrze dopracowanej diecie. Poza tym odrazu sie za nitro2 brac? Czlowieku to bardzo mocny suplement. Powinienes zaczynac od czegos slabszego np. monohydrat kreatyny. Z twojej wypowiedzi jednak wnioskuje ze nawet na to za wczesnie. Wez sie za diete i regularny trening. A za pol roku mozesz zaczac brac mono + jakis [...]

foto 2 maly magazyn, czyli obciazenia gryfy, rekawice, odzywki i sciskacz, brakuje gryfu lamanego ale bedzie niedlugo zakupiony

A jeśli chodzi o odżywki to co polecacie ? pozatym to ułoże jakąś dietę z makaronami rybkami itp :)