ODZYWKI

jaka cena? a moze wymianka ps2 za odzywki jakies ?

mam jescze jedna prozbe:D jak by ktos mugl jakas dietke wrzucic i jakie odzywki brac i kiedy

macbeatbox dzięki za odpowiedź.. Jestem jak narazie zdecydowany na odżywki. Niestety dużo nie zrozumiałem z końcowej części Twojego posta.. Z tego co przeglądałem to kreatyne wezme, mysle tez o bialku Hi-Tac'a..

Niestety wagę mam słuszna dlatego BCAA , glutamina i odżywki wysokobiałkowe spożywam w zwiększonej dawce adekwatnie do wagi. BCAA tylko przed i po treningu.

na pewno odżywki MUSISZ sobie odpuścić - możesz zacząć stosować przynajmniej po 6 miechach ćwiczeń

troche sie spozniliscie, bo odzywki na najblizsze dwa miechy kupilem 4 dni temu cena miedzy 350 a 400 mysle bylaby uczciwa

1. Białko moze byc czerpane z odżywki jedynie jako 30% dziennego zapotrzebowania !!Ilosc nie wpływa na działanie , ale na zdrowie osoby bioracej ! 2.Szybciej złapiesz tłuszcz ! 3.Wiosłowanie jednoracz/oburącz podciaganie sie .... 4.Wyrównna sie samo z czasem ... 5.9 Seri na klate to za malo ... Z czasem dopiero zobaczysz jak reagujesz na trening , [...]

można je stosować jednoczesnie? stosować jakas dodatkowa diete? Poczytaj troche. Diete musisz mieć w zależności od celu, np. diete redukcyjną. Odżywki te możesz stosować jednocześnie.

ja kupuje juz ente ipakowanie Ostrowi.. czemu ? bo nie zalezy mi na smaku, bo odkladam bialko na kilka minut i piana opada, bo wypije ile dam rady i dolewam wody mieszam znowu ;) i najwazniejsze bo bialko z odzywki pije tylko jak mnie ostro przypili i po trenie l;) a ze to normalne bialko to juz calkiem fajnie ;)

Chodzi o odzywki, witaminy itp. Dodam, że hormon prosto z laboratorium i nie jestem w Polsce.

ehhh... na moje to w lapie masz 32cm... no ale ok... jak na 10 miesiecy to miernie... ja cwiczac przez 9 miesiecy 2 dni w tygodniu lepiej wygladalem... Masuj masuj bo rzezba jest ale gdzie masa? uloz sobie jakas diete albo wez sie za odzywki...

ustawiona dieta, dbanie o odpowiednia ilosc białka (jak jest kasa podgonic z odzywki bialkowej), napewno zalezy mu tylko na suchym miechu przy boksie wiec weglowodany wystarczy z diety do tego na powera N.O.-Xplode i nie zapomnij o witaminach

dieta jest najwarzniejsza po 1 potem stopniowo bierzesz slabsze odzywki i coraz mocniejsze z tego co wiem jeden z wyzszej polki gainerow jest Gain Fast

odstaw odżywki a ułżoż sobie porządną diete, jak masz dobrą diete nie sa one Ci potrzebne. pamietaj dodatni bilans musi byc by rosły miesnie. poczytaj jeszce troche i ułoż porządna diete. pozdro

ooo II miejsce dzieki bardzo niedlugo maila wysle PS. mam pytanie, czy mozna ze sklepu sfd.pl wybrac suplement i jakąś odzież. Czy trzeba same odzywki ? Zmieniony przez - Bialymis w dniu 2008-02-02 22:57:22

jest dobrze postep spory obwodowo i wizualnie trenuj jedz steraj sie o odzywki brawo!

Nauczyć bić... zawsze moim słabym punktem była wytrzymałość, chciałbym się nauczyć koordynacji i zdobyć więcej umiejętności i trochę siły (planuje jakieś odżywki bo na razie ćwicze 3 mc na sucho) Pzdr

Ale ogolnie chcesz sie nauczyc bic czy tylko pod katem tej walki ? Za odzywki sie jeszcze nie bierz, po 3 mcach sila jeszcze idzie bez wspomagaczy. Jesli chcesz ogolnie sie nauczyc bic to sie zapisz gdzies do jakiejs sekcji. A jesli pod katem walki to tez mozesz pojsc na pare treningow zawsze zepsze to niz nic.

ale odzywki jak sie wcina to i diete trzeba miec ;] na prawde :] nawet ta słynna "metka" bez diety nie da tyle samo efektow ;]

chodzi o stosowanie odżywki białkowej nie krety