Nogi

Nie no, może nie aż tak, ale Łukasza dominującą partią są nogi, więc i poslad trzeba trochę podciągnąć :-)

to samo co ja dziś , drugi zestaw na nogi, przed jakiś taki zdołowany chodziłem , a po jak inny człowiek i juz mogę ocenić po dwóch zestawach treningowych na patyki, że będzie bolało :D

Super Łukasz. Luz w głowie, zdrówko najważniejsze a jak widać "efektem ubocznym" jest ciągły progres. Tak 3mać. Nogi kurna jaka poprawa, oby moje tak ruszyły.

Następnym razem podbije, póki co na Kilińskiego robię tylko jeden zestaw nóg - mają tam tą fajną suwnice i V-hack z HS :). W pozostałe dni jestem na Matejki, dziś off - ledwo chodze %-) Zmieniony przez - kwachor w dniu 2019-07-19 12:47:54 No to w takim wypadku nastepnym razem jak bedziesz robił nogi na FF 2 - napisz w dzienniku i się ustawimy [...]

Suple też już sobie dziś zamówię, część kupię w najlepszym sklepie w Łodzi! Czyli u Banana! %-) <3 tylko jak coś jutro mam wolne, a w srode jade do SFD Poznań pomóc bidulkom , bo mają ciężki start %-) tak więc upominaj się u Krystka, by do mnie zadzwonił ,jak bedziesz w sklepie :-D ja wracam do pracy w czw na 3 dni Same dobre wieści , to super! [...]

No wiadomo jak to jest ktoś mądry kiedyś powiedział, że to maraton a nie sprint :> Jestem teraz pod dobrymi skrzydłami więc wierzę, że wszystko pójdzie tak jak trzeba. Brzuch pewnie przez długi długi czas nie będzie wyglądał dobrze chyba, że w końcu zdecyduję się na operację która też swoje kosztuje a jakoś specjalnie nie mam zamiaru rozpaczać z [...]

Mega przyjemny dzień pod względem pogody która od samego rana do samego wieczora była powyżej 20 stopni można było to wykorzystać więc dlatego trening wpadł mi późnym wieczorem. Rano zakupy, potem spacer ogarnianie weterynarza no i musiałem pojeździć pozawozić żonę do pracy :) Więc nie było czasu na nudy. Poza tym rano poszły fotki + pomiary do [...]

Powitać za dużo dziś się nie będę rozpisywał bo dzisiejszy dzień trochę się po południu, że tak powiem obrócił o 180 stopni. Wspominałem ostatnio o swojej psince która to miałą robioną operację po operacji wszystko było spoko wyniki badań się poprawiały aż do dziś. Od samego rana były jakieś problemy a późniejszym popołudniem dostałem telefon, że [...]

Spoko, ja mam nogi %-)

bardzo fajnie :-)) u mnie teraz też więcej żyłek na nogach bo jakoś specjalnie się nie przebijały nigdy ale to od tej zmiany aktywności z siłowej na jakies wygłupy 'biegowe' i rowerowe, do tego nogi poleciały mocno wiec jakos te zyly sie musialy pokazac nawet na łydce czasami pajęczyna , więc chociaz tym trzeba sie radować jak nie ma masy, pompy, [...]

@Przemek - też się mega z tego cieszę! @Kuba - no niestety przy 2 metrach wzrostu :D nałożyć chociaż 1-2 cm na te łapy to jest jak walka z wiatrakami x) ale przecież! Nie ma rzeczy niemożliwych! :) Kiedyś może zaczną rosnąć %-) @Konrad - Jak się nie ma co się lubi to sam wiesz :-)) Cieszy mnie, że ma co przyciągnąć uwagę do dziennika czasami może [...]

spoko akcja dzisiaj wyszła, bo udało się pogadać te pare(naście?) min :-D ale za to ile ludzi na tej siłce było to masakra, aż nie mogłem się odnaleźć, a byłem pewny, że będą pustki %-) a Oskar rzeczywiście suchy jak wiór, łapy całe poprążkowane, podgonić nogi i na scenę :-)

Miło to słyszeć ;-) Ale ja to się specjalnie niczym nie wyróżniam, co innego Lukiego poznać :-D A z Łukaszem dzisiaj dobrze poćwiczone ;-) Ja standardowo jak na ustawkach - nogi %-) A Łukasz klatkę i trica. Od ostatniego spotkania podbiliśmy węgle chyba o jakieś 150-200g, a chłopa nic nie zalało %-) Kable to ma grube jak palec ;-)

Siemano! Wróciłem cały i zdrowy! I w dodatku znalazłem chwilę aby machnąć drobne podsumowanie wyjazdu i ogólnych odczuć całej tej mega zayebistej atmosfery która towarzyszyła mi cały weekend! PODSUMOWANIE SOPOT/WŁADEK 2017! PIĄTEK Zacznę może od początku czyli dnia wyjazdu! W piątkową noc gdzie tej pracy miałem dość mało biorąc pod uwagę [...]

Jasne że aktualne, sam przecież zapraszałem ;-) Z doświadczenia wiem, że ogarnięta osoba która nie startuje, a jest na miejscu, jest na wagę złota ;-) A w niedzielę w końcu wypada mi coś innego niż nogi %-)

Cześć i czołem! Kluski z rosołem %-) Takie dni mogły by w sumie być codziennie - no dobra chociaż ze 2 razy w tygodniu - pospałem sobie legalnie do godziny ~11 po czym wstałem pobłąkałem się po mieszkaniu, zjadłem śniadanie i miałem cały dzień dla siebie. Wykorzystałem go w sumie tak, że najpierw wyruszyłem na polowanie świeżych owoców i warzyw na [...]

Bardzo fajna forma! Widać równy rozwój sylwetki z priorytetem oczywiście na nogi, bez dwóch zdań. Blog ogólnie przekozacki, extra atmosfera a te Twoje placki ryją banie :-) Aż chce się ćwiczyć wpadając tutaj. Pozdro i dawaj dalej!

żałuję , ze nie mogłem być w niedzielę w Warszawie, ale co się odwlecze to nie uciecze %-) a moze też uda się zgrać na jakiś trening w Łodzi lub Andrespolu jak Ci kiedyś po drodze, skoro tak dobrze wchodzą te nogi , to bym poleciał na próbę jakimś planem z Tobą :-D A tam po drodze czy nie :D Dawaj znaka kiedy! I lecimy z tematem %-) ze mną jak z [...]

Mi najbliższe nogi wypadają w sobotę :-D to mogę podskoczyć albo do Andrespolu albo możesz wpaść do Łodzi odwiedzić w końcu McFit'a :D

BANG BANG BANG! Siema ekipa! Lecimy z kolejnym dniem przygód Łukasza %-) W sumie to dzisiejszy dzień to dosłownie przygody x) od samego rana się coś działo a to najpierw o 5 rano wpada żona do drugiego pokoju żeby mnie obudzić i oznajmić, że pies załatwił się na łóżko i żebym coś z tym zrobił :-) następnie o 6:10 panowie robotnicy stwierdzili, że [...]