Nogi

mi też niestety, idzie jak po grudzie. szczególnie nogi. czasem owszem, zdarza się, że się rozkręcimy w trakcie. to oznacza, że po prostu przełamaliśmy lenia:-P

No coś Ty? %-) ja to rano mogę jak Hulk - rozwalać %-) a wieczorem nie mogę się rozgrzać ja nie lubie cwicyzc po dlugim siedzeniu w biurze, bo mam nogi ppopuchniete i zle sie czuje :/ generalnie nei lubie siedziec :p nie mam takich problemow jak do biura ie chodze :P

hej, ja po zezarciu torcika na dzien matki, nogi i barki juz zrobolam, teraz ide pod gore :)

nie, jest ok:-). jak się okazało, też mam dwie lewe nogi. to znaczy, może nie zalicyzłabym tej gleby, gdyby nie zbyt wysoki krawężnik. naprawdę ciężko znaleźć dobrą trasę, a jeżdżenie w kółko mnie nudzi

Nigdy nie wyszłam w szortach poza dom %-) Fajnie byłoby mieć takie nogi żeby móc bez wstydu w krótkich spodenkach chodzić uh

A York miał na imię Muniek i gdy sąsiad wpadał do brata (oni całkiem dobrzy znajomi są) po pieniądze z jakąś operację nogi, bo dość poważnie te kitko złamał, to mówił zawsze "Muniek dziękuje" hehehehe, "Munio czuje się lepiej" ;-D

Maria, czy ja wiem? Po co się stresować tym, że nogi nie chudną, jak można cieszyć się tym, że góra rośnie :D

Po co się stresować tym, że nogi nie chudną, jak można cieszyć się tym, że góra rośnie :D takie podejscie to z wiekiem przychodzi znajomy na to mowi - co ja sie bede kopal z koniem :-D

Night - za to nogi masz chyba przecwiczone na wszystkie spodoby swiata. I kiedy wracasz do treningu gory normalnego?

Hej spam , ja dzis delikatnie mówiąc umieram... miesięczna przerwa mnie zabiła , chyba powinnam się wyrolować od kolan po łokcie . Nie bolą mnie jedynie przedramiona i nogi własnie do kolan . Czuję że przez jakis czas nie wyjde z permanentnych domsów . Widziałam w TkMax fajne piłeczki, chyba się dzis wybiorę .

Poważne tematy, poważne kwoty... A balsam do nóg;-) Ktoś może polecić balsam nawilżający do nóg, który nawilża?;-) hmm, jak ma lekko nawilzac i szybko sie wchlanaic to mi dziala Ziaja balsam nawilzajacy seria atopowa (AZS med czyjaos tak) - lekki, nietlusty, nei zatyka, wchlania sie i nawilza - ino ja smaruje tak se o, pro forma - ale nogi, w [...]

A ja wybredna jestem, maseł nie lubię bo mam wtedy podwójnie tłuste nogi. Balsam ma nawilżać i nie tłuścić;-)

Bieganie za 4latkiem to aktywny "wypoczynek" przeciez %-) dla dzieciaka owszem, ale mi nogi włażą w płaskodupie @@-) :-D

ale zadzwonilam i silka dziala, wiec idziemy robic nogi tylko najpierw cardio przed dojsciem, bo nie da sie dojechac :) pa

nie wiem, bo raz tylko byłam kiedyś u lekarza jak mnie bolało na maksa. Nosiłam jakieś wiesz takie na nogi, ale to nic nie daje... jak ubiore jakieś wąskie buty to mnie boli na maksa

Kebula tak Cię poprazylo czy nogi tak bolały ? ja jak wróciłam to się okazało ze wszystkie siłownie do 19 ale znalazłam jedna w CH to się dobrze złożyło bo jeszcze zakupy zrobiłam. A wczoraj fajnie mnie zmoczylo na rowerze :p

spróbuj i obserwuj :-) ja napuchłam, ale z wyliczen wynika mi ze mam owulacje teraz, wiec mam nadzieje ze zjedzie :P bo nogi mam ciezkie :P w sumie to tez mam domsy takie ze ledwo sie poruszam wiec i od tego pewnie woda stoi ;-) a tak poza tym to wczoraj swietny piatek mialam, spedzilam go na plazy i monciaku ze znajomą poza tym szykuje sie [...]

Aż tak, czyli jak? przecież ona suma summarum ma szczupłe nogi. ino kolana malutkie i drobne, co proporcje deformuje. Do tego krótki przyczep mięśni. A na zdjęciu "bez siadów" jak na moje jest nieporównywalnie chudsza. Zmieniony przez - jurysdykcja w dniu 2016-09-02 09:47:57

nogi też są do gwiazdy potrzebe:P

Cceść - zrobiłem wczoraj taki trening nóg że dziś się czuję jakbym na robotach przymusowych przy wyrębie lasu był czesć ;-) hahah night :D też wczoraj z robiłam nogi z pośladkami i cieżko było mi wstać dziś. narazie nie ma dramatu, ale zwykle to z godziny na godzinę się zmienia :D