Na

martwy na prostych udach, żuraw, uginanie, wykroki z pochyleniem w przód wtedy mocniej dwugłowy pracuje

WIEK: 20 2. WAGA: 89 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 58 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: 3g/kg -węglowodany: 6g/kg -tłuszcz:1.5g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jeden test krótki z długim 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

3dni po propie zaczynasz hcg,dalbym 8x2500 e3d i 3dni po tym clom przez 4tyg..na poczatku hcg idz do laba i zrob badania estro i prolaktyny i wyniki wklej tu i pewnie trzeba bedzie zbijac wartosci do norm

jak nie pijesz kawy to nie pijesz i juz niczym jej nie trzeba zastępować na siłę.

co ma na celu zastępowanie kawy - herbatą ?

W programie saa beda na kazdej stacji benzynowej i w automatach :)

isofaster lub iso plus na ok 5l starcza ok 18 zł

jesli twoim celem jest masa wegle=twoja waga (70) x 6 = 420g dziennie bialko = 70x2 (ew. 70x2,5) = 140g tluszcze = 70x1=70g pomoglem - daj soga masz pytania - pytaj! pisz na gg, nr w profilu Longrunner Keep on Running!

tomaszeq tak umiem dzieki za odp,jak byl ten temat setki razy to na h,,,wchodzisz i czytasz go narta

Troboisci biora na 7-14 dni przed zawodami po minimum 1000 jednostek.Mozesz sprobowac 2000 jednostek dziennie lub wiecej przez wlasnie dwa tygodnie. Ten zapach i kolor przechodzi do moczu wiec sie nie wystrasz jak bedziesz troche inaczej lał ;)

DZIEKI REZUN!!!!zostane na 1000 dziennie

Witam Napisz mi na priv ile masz opakowan tej kreatynki czy jest z etykietami i czy masz jeszcze jakies inne suplementy do sprzedania, moze sie dogadamy i wezme wszystko od Ciebie. Pozdrawiam GÓRAL

nie blokuje ale zmniejsza ich czulosc/reaktywnosc a dziala na receptory adrenergiczne /nie mylic z androgennymi/

Mozesz ladowac wiecej. Ja np robie teraz taki sam cykl CP + mono tylko biore troche za duzo.. Rano naczczo porcje Cp i 4 Mega Capsy Olipmu i po trneingu to samo CP + 4 pigulki mono. Jest wieksza pompa podczas treningu i przyrost sily. 9 kg wiecej na klatke w ciagu 20 dni wiec chyba niezle..

a co ma dac? chcesz sie z***ac przed treningiem zeby juz na nic nie miec sily?

Jak chcesz spalic tluszcz to biegaj z rana na czczo - wtedy od razu spalasz fat a nie to co jadles przed chwila.

Po treningu jesli nie masz gainera w ciagu 30 minut musi byc posilek. Bieganie na czczo juz w ogole mija sie z celem z tego wzgledu ze nie palisz wtedy odkladajacego sie tluszczu ale raczej miesnie. Fmaster ostatnio o tym pisal wiec to pewna kwestia. Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-02-02 11:47:14

na zdjeciu tylko rózowy, tak naprawde to on biały jest

na poczatek max 5min

szukanie na internecie nie boli