Na

witaj. tak, niestety podczas treningu silowego miensie na naszej glowie rowniez sie napinaja. Nawet jezlei szwy nie puszcza, to istnieje ryzyko, ze rana na glowie bedzie wygladac nieco gorzej, bo blizna moze zrobic sie szersza na skutek jej rozciagania. Wstrzymaj sie jeszcze te pare dni bo zazwyczaj szwy trzyma sie maksymalnie 10 dni w przypadku [...]

witaj! 1. 4x10 Przysiady 4x podciąganie 3x10 uginanie na maszynie - rozumiem, ze chodzi o noge? 3x10 wyciskanie na płaskiej 3x10 wyciskanie hantli nad głowę 3x10 Francuz 3x10 bic młotki 3x20 łydki na maszynie 2. 3x6 martwy ciąg 3x10 wykroki 3x10 wiosło sztangą lub na maszynie 3x10 wyciskanie hantli na ławce skośnej 3x10 wznosy boczne - daj jakies [...]

witaj., tcm ma kwaskowaty smak bo top jabl;czan kreatyny czyli polaczenie monohydratu z kwasem jablkowym. nabicie dziwne, ale tez obstawiam ze styczen przyszlego roku. Kreatyna jako tako nie jest mocno podatna na psucie sie, jak nie bedzie przebywac dlugi czas w wilgoci to nie ma strachu, ze pojawi sie tam jakas plesn itd. Smialo mozesz korzystac [...]

Wypadało mieć jakieś porównanie czyli badania na samym teściu bo teraz to wróżenie ale coś sporo 10 x norma na 430testa

Ja lecę teraz DD prl miałem w górnej granicy wpadła tabsa caba tak więc pewnie już jest nisko ,leci 200 mg co 2 dni A jak libido ? i ile testa do tego ? 1:1 ?? Ja teraz daje lajtowo 500mg testa i 400mg deki i libido zalezy od dnia ale bez rewelki...hormony jak prolka w normie Mysle teraz dac wiecej testa i moze cos pomoze bo jednak deki dawno nie [...]

Ja lecę teraz DD prl miałem w górnej granicy wpadła tabsa caba tak więc pewnie już jest nisko ,leci 200 mg co 2 dni A jak libido ? i ile testa do tego ? 1:1 ?? Ja teraz daje lajtowo 500mg testa i 400mg deki i libido zalezy od dnia ale bez rewelki...hormony jak prolka w normie Mysle teraz dac wiecej testa i moze cos pomoze bo jednak deki dawno nie [...]

No właśnie, siedzenie na zimnym to jest pierwszy krok do nawrotu. Ja nawet się nie opieram plecami o ścianę bo nawet tego się obawiam. Jeszcze chciałem Wam napisać, że gdy temperatura spada to wychodząc do auta zawsze biorę do torby ręcznik, który później kładę na fotelu w samochodzie żeby uniknąć szoku termicznego. Jak nie mam torby to biorę [...]

Suplementy witaminy omega 3 itp polecam Now Foods ,dr best kupuje oczywiście na jednej amerykańskiej stronie i...b wszystko dochodzi sprawnie pierwsza klasa oraz taniej z 30% niż u nas Oczywiście bialka i kreatyny tam ...cena zaporowa więc jeżeli te suple a tylko te raczej warto ,,białko,kreatyna to K** ,Olimp czasem Ostrovit ale smakowo bialka [...]

1. WIEK:25 2. WAGA:72 3. WZROST:165 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl test prop 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

Witam mam takie pytanko na szybko bo jestem od jakiegoś czasu dokładnie od 3 miesięcy na cyklu Teścia i DECA, DEce skończyłem już miesiąc temu więc teraz solo teść leci ok 350 tydz ( enan ) i teraz chce dorzucić sobie Masteron do teścia i czuję że chyba mam prolaktynę wydalona bo objawy na to wskazują plus libido czy dobrze myślę że jak wrzucę [...]

Tak jak wyzej już zostało wspomniane to zacznij od poprawienia podstaw , tu najwazniejsze jest odzywianie i nie mozesz jesc na oko , daj sobie podstawowy dobry plan fbw 3x do tego dopnij diete i juz bedziesz miał lepsze efekty niz kombinowanie z treningami a dieta na oko [...]

Jeszcze mam pytanie o węglowodany. Czy nie ma przeciwwskazań, żeby w jednym posiłku było ich ponad 100gram? Przy moim zapotrzebowaniu kalorycznym torba ryży, czy 100g makarony na posiłek robi się mało, żeby nawet w mało intensywny dzień uzupełnić kalorie. Moje wątpliwości wzięły się z faktu, że białka wg mojej wiedzy nie ma sensu przyjmować zbyt [...]

Dziękuję wszystkim co głosowali na mnie w plebiscycie na sportowca roku, weszlem do półfinału teraz dopiero się zacznie walka ostra :-)

W pon pod 10 stopni zapowiadają % Idealnie na spacer % plus rocznica ślubu Która rocznica? Wszystkiego najlepszego ;-) W 99 roku ślub braliśmy

Chciałem polecieć 8 tygodni na LGD 4033 w dawce 10mg i ostarynie 30mg ED, od 2 tygodnia cyklu wrzucić enclomiphene w dawce 6.25mg i tak aż do tygodnia po zakończeniu cyklu, myślałem że to będzie dobry pomysł. Zmieniony przez - Qwasz w dniu 2023-12-20 04:07:27

W jakim celu na cyklu chcesz lecieć sermy ? To jak dodawanie gazu na zaciągniętym ręcznymi.tutaj była dyskusja o tym https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&opi=89978449&url=https://www.sfd.pl/Enklomifen__Enclomiphene_citrate-t1219218.html&ved=2ahUKEwi1o5jRgJ2DAxWnR_EDHT2SBfAQFnoECBQQAQ&usg=AOvVaw2DlnOut0Xs9p3WIo2g-DDr

Ojbdawno bioniche nie widziałem. Jeśli to ta sama firma co kiedyś to już masę kat ba rynku a prop to jeden z najtańszych środków tak więc zapewne będzie działać. Jeśli chodzi o inne aspekty jak tolerancja estru lub konkretnej firmy (nosnik) tonjuz sprawa indywidualna.skoro miałeś takie problemy weź na pewno tylko 1 szt na próbę.wbijesz kilka [...]

Dzień dobry Od bardzo długiego czasu mam problem z czerwoną twarzą. Największy problem tak jak w tytule - pojawia się zimą, ale tak na dobrą sprawę wystarczy trochę chłodniejszy wiatr i od razu poliki robią mi się czerwone. U dermatologów byłem trzech, ale oni polecają mi albo redblocker który nie działa albo polecają jakieś laserowe operacje [...]

Dziękuję wszystkim tym co głosowali na mnie :-) jestem w półfinale :-) Bicki góra :-)

Dziękuję tym co na mnie głosowali w plebiscycie sportowiec roku, weszlem do półfinału :-)