Na

Co więcej - trudno znaleźć 50-latka, który w przestrzeni publicznej przyznaje się do grubego cyklu. Większość osób działających w socialach co najwyżej wspomina dawne czasy w temacie SAA. Dlatego bardzo kibicuję Lodziakowi, a jakby jeszcze dodał makro czy napisał o planach treningowych to już w ogóle byłbym cały happy. ;-) Moim zdaniem istotny [...]

Takie fotki do porównania na następne lata!!! /SFD/2023/12/27/1ceedfbac20b4341861d070c85c978d9.jpg /SFD/2023/12/27/d802a7e8969a4bdbbbaa20696ec7b466.jpg

Witam, mam 22 lata zaczalem cykl na samym test cypio. Zrobilem jeden strzal 250 mg, jednak z osobistych przyczyn nie chce go kontynuowac, uznalem ze to nie ten czas, czy moge miec SSA po takim strzale, czy wypadalo by zrobic odblok, i czy moge liczyc sie z jakimis wiekszymi konsekwencjami w gospodarce hormonalnej nawet po tylko jednym strzale. [...]

[...] Przekroczone 54% przy pierwszym cyklu 250mg/5 dni to niedobrze wróży. Sugerowałbym pilnowanie ilości pitej wody. Druga sprawa to estradiol. Zbiłbym do środka normy. Nawet w dolne rejestry i przypatrzył się czy ciśnienie się unormowało. Szczególnie w połączeniu z odpowiednim nawodnieniem. Niższe estro to często mniej przetłuszczająca się [...]

W TRT często w ogóle nie stosuje się HCG, więc wątpię czy lewe HCG mogło mieć wpływ na Twoje problemy z libido. Jechałeś dość grubo - do 600mg testu na 1. cykl, w drugim już tren. Może organizm po prostu domaga się przerwy i odtrucia.

Robiłem 2 tyg temu i teraz będę robił znów, wcześniej robiłem po jednym i jeden załatwia sprawę na tyle, że max 3 góra 4 tyg i mam to co było . I jak po tych upustach ? Dzialasz dalej czy odblokowales sie ?

Czy ilość serii nie jest za mała na hipertrofię, po ostatniej jednostce treningowej w tygodniu jeden dzień przerwy i od nowa. Co myślicie? /SFD/2023/12/27/1a856e762705466ab0a7ceb6c0d1bbd7.jpg

Przy okazji wrzucę swoje plany od połowy stycznia 1.5gram testa 800 deki 400 mastera 200 primki 1-6 oxa 1-3 50 mg 4-6 60 mg Po oxe tren 50.mg co 2 dni krotki przez 6 tygodni Po trenie ment zacznę od 25 i dojdę do 50 dziennie 10 jm hgh plus insa 2*8 jm przed i po treningu 20 mg GW plus 2 novo na czczo Plus okresowo 200 tab osty Po 40 mg czyli 7 [...]

miewa ktoś z was jeszcze na cyklach tzw back pumpy czyli tzw pompowanie łydek przy szybkim chodzie, albo prostownikow przy długim staniu ? Lecą jakieś orale? Bo ja to tylko back-pumpy mam. Ale to wszystko od tego że dużo czasu spędzam przy kompie i miednicę mam spiętą. Już tym się zająłem) wlasnie o to chodzi ze walac 800 testa i 50 mg mety nie ma [...]

dokladnie%) sam ripper wyrywa z kapsi wiec dodatkowe nawet 200 mg kofeiny z napalmu (zależy tez ktora wersja, boj est tego sporo) moze byc juz przegieciem. Ogolnie dodawanie czegokolwiek do rippera bedzie przegeciem... https://wxnlabs.com/wp-content/uploads/2021/01/Ripper-new-formula.png w 1 kapsie mas zpraktycznie same stymulanty, moze poza [...]

[...] Probiotyk Od 13.10 weszła pierwsza butla aktualnie druga. Niestety wyszło kilka problemów ze zdrowiem. Zakładam temat w celu pozyskania informacji z Waszych doświadczeń. -Nadciśnienie: po pierwszych paru inc zauważyłem że mam nadwyraz czerwoną twarz, odstawiłem odżywki i zostałem tylko przy białku. Odwiedzilem lekarza 1ktk i przepisał [...]

Chłopaki jeszcze chyba dochodzą do siebie albo już w robocie. Ja miałem dziś zrobić trening ale skończyło się na 30min kardio rano w domu i podejście do serniczka ;) jutro też jest dzień %

Sr FBW wyciskanie skos gora 45 stopni sztangielkami 12x30kg, 12x40kg, 10x40kg przyciaganie wyciagu dolnego do brzucha siedzac jednoracz 18x15kg, 3x12x30kg, 18x15kg prostowanie jednonoz siedzac na maszynie 4x15x15kg wznosy lydek siedzac na maszynie 3x15x40kg wyciskanie siedzac na hammerze barki chwyt mlotkowy 21x40kg, 18x50kg, 15x60kg, 12x70kg [...]

Oglądam twe filmiki czasem skomentuje hihi na tym rzuciło mi się w oczy piękna budowa i praca bicepsa Twego :-) więc musiałem skomentować hihi

Czyli lepiej z kaloriami schodzić powolutku i obserwować jak waga reaguje. Głosowanie nic nie da pozytywnego. Dziękuję Panowie za wiele przydatnych informacji No ale to wszystko będzie ohargnail ktoś kto Cię będzie prowadził. Mam też właśnie klienta który na wstępie miał 130kg i zaczęliśmy od 3500kcal. Facet nigdy głodu nie poczuł mamy 115kg i [...]

Tylko po co to liczyc;) bo to jest obecna moda w necie, tak skomplikowac sobie treningi i trzymanie diety, aby w przyszlosci moc powiedziec, niestety chcialem, ale sie nie udalo%) ludzie wymyslaja treningi na jakis skalach rip i innych p******ach, ustawianie ciala z kątomierzem na silowni tak, aby linka ktora trenuje sie (bo przezciez nie wolne [...]

Mam 16 lat, 176 cm wzrostu, waga 66 kg. Chcę zacząć trenować, na razie w domu. Mam do dyspozycji ławkę regulowaną, gryf prosty, hantle regulowane. Mój cel to budowa masy mięśniowej. Plan A: Wyciskanie na ławce poziomej 3x10 Uginanie przedramion z hantlami 3x7 Plank 3x60s Rozpietki z hantlami na ławce dodatniej 3x9 Przysiady z hantlami 3x9 Plan B: [...]

Mówicie o tym co na pudle leży? Przecież tam pół kilo jest, to jak tym można przedramiona ćwiczyć?

[...] + 1/2 ampuło strzykawki czyli 3250 iu HCG i tak przez 3 miesiące. Dostęp mam aktualnie do: 30x 50mg clomid 90x 20mg tamoxifen 136k HCG (7 x ovitrelle co miesiąc na receptę) Natomiast z tego co jest propagowane na zachodzie i u nas. Najpierw dajemy HCG solo, a następnie wrzucamy SARMy. Moje pytanie jak ogarnąć ten odblok. Rozmawiałem z tym [...]

Kontynuując. Moje żalenie się odnośnie libido nie wypływa od niej, lecz ja sam to dostrzegam tak, lecz wiem, że to co się stało z psychiką może wrócić jeśli coś się spieprzy, a jak wiemy, życie nie jest idealne i nie będzie nigdy perfekcyjne. Więc szanse na zejście z tej lekkiej dawki podtrzymującej jest prawie niemożliwe. Nie będę bawił się w [...]