Na

Ja do przysiadow robie przerwy 3 min co najmniej, a jak cwicze na malej ilosci powtorzen to nawet 4 min.

Nie wiem jak to nazwać, ale chyba skłony tułowia leżąc na brzuchu. Będziesz wiedział o co chodzi. Wzmacnia dolne partie pleców.

Nie widze sensu gadki z czlowiekiem do ktorego nic nie dociera. Wpadnij do mnie Dziura to sie na wlasnej buzce przekonasz. Paweł Ziółkowski Zmieniony przez - Boruta w dniu 2001-12-06 14:56:09

Proszę moderatorów o podanie użytkowników, którzy nie powinni dokonywać opłaty ze względu na udzielanie pomocnych rad. Ja proponuję FabioBB Mateusz Pazdan Administrator

No wiesz co... a ja się tak nad nim napracowałem :'-( Może dodamy opcję - pokaż/schowaj menu? Może będziemy je wyświetlać tylko na stronie głównej? Co Wy na to? Mateusz Pazdan Administrator

Duzo propozycji niestety nie moge podac bo sam jestem na tej diecie od wtorku:-) Ale np. dzisiejsze zarcie: sniadanie:ser kozi(150gr), ser zolty(150gr), olej lniany 5 lyzek. 2 posilek 2,5godziny po sniadaniu:ser twarogowy tlusty okolo 130gr. Zjadlem ten posilek dla przede wszystkim bialka bo tluszczu dostarczylem sporo rano. obiad:zupa [...]

Mateo czy ja wiem 'Nowy użytkownik będzie miał limit np. 10 wysłanych wiadomości. Jeśli stwierdzimy, że są to wypowiedzi wartościowe, to będzie zwolniony z opłaty.' czy to dobry pomysl. A co z tymi ktorych wypowiedzi sa OK, a juz zaplacili? Do FabioBB duzo Forum na ezboard, jest w jakis sposob moderowana, a najczesciej sa one platne w tej czy [...]

Co do 'robienia miesni' na tego typu diecie, to zdania sa podzielone. Jedno jest pewne, jest to zadanie trudnbiejsze niz przy normalnej diecie. Pewnym ulatwieniem moze by tzw cykliczna dieta ketogeniocza, gdzie po okresie kilku dni na niskim poziomie wegolowodanow (5, lub 3 takie znam) nasstepuje faza wysycenia nimi przez 2 ( i odpowiednio pol [...]

Z racji ksywki często spotykam się z tymi miłymi stworzonkami i na ogól jakoś się wyrabiam (chociaż raz przy starciu z kaukazem tylko gaz mi pomógł). Nie wiem jednak, jakbym wyszedł (jeśli w ogóle) na spotkaniu z pitbullem - bydlę ma podwyższony próg wrażliwości na ból i żadnego sprzętu się nie pęka, nie mówiąc o kopach. Czy ma ktoś ciekawe [...]

To mozemy sprubowac :) tylko mi raczek nie polam za pierwszym razem :-> hihihi... mam nadzieje, ze podchodzisz do tego tak jak ja, czyli dobra okazja do nauczenia sie czegos, a nie dorysowania kolejnej kreseczki w rankingu zabitych :) Moze mi sie uda zalatwic salke gimnastyczna na jakis wieczor... to dam wtedy znac

Tak, slyszalem ale nie od dystrybutora Multipowera na Europę wschodnią :)) tylko od sklepikarza. Pozdrawam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym.

na ten temat były juz dwa topici, "obrona przed psem" i " grożne psy..."

yoo:)hmmmm-no nie-muze powiedziec ze pan al znowu nie zrozumial mojego przeslania!!1jak widzisz doszedlem jakos do porozumienia z mawashim!!!!natomiast ty znowu zaczynasz plesc jakies brednie!!czlowieku o co ci chodzi???naprawde nie wiem w ktorym momencie zlekcewazylem ktoregokolwiek z uzytkownikow forum!!!jesli zas chodzi o pogrozki [...]

Chodzi mi głównie o to czy jest ona bezpieczna, bo na opakowaniu raczej nie widzialem zadnego atestu ? Pozdrawiam

Psy? przeciez Bruce Lee zabija tygrysy, pogadaj z nim na privie

Kickboxer trafi na normalnych ludzi a nie na statystow z filmu z van Dammem. Jak by trafik na nawet przecietnego chwytacza to wystarczylby jeden aby go zmasakrowac. Tak jak Remco Pardoel zmasakrowal Orlando Wieita,mistrza swiata, tak jak Renzo i Conan poddali innego mistrza swiata Mauricea Smitha, tak jak tenze Renzo zadusil innego mistrza swiata [...]

Boruta takie jest życie - ludzie niedoceniają i zazdroszczą lepszym od siebie. najlepiej na to lać i robić swoje pozdro rem9

huh wiec to tak sie przedstawia moze ktos ma do odsprzedania wieksze ilosci ryzu ??? bo 5zl za 1kg to uuuu zaduzo jak dla mnie a na dzien zalezy od 300 do 600g idzie go to dziura w portfelu wielka no ale co trza jakos kombinowac :) Pozdrawiam " Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... "

Jak wiesz to po co sie pytasz? Podales przyklady jeden na jeden tego nie podwazam! Zgadza sie jesli trafi na chwyataczy! A co moze BJJ bedzie sie zaslanial tym ktory na nim siedzi? Jak bedzie lezal to tez dostanie po pysku. Zrobi sobie tarcze z kogo? czy z czego? Kask! Zmieniony przez - Kask w dniu 2001-12-06 16:44:04

no wlasnie jak moze byc koniec gracie bjj jak Vanderlei sie wywodzi z tej szkoly Boruta a jak leci z tymi pasami? Puprurowy to jest ktory z koleji???? *kazdy robi taka kupe na jaka sobie zasluzyl*