Na

[...] najpozniej przeciwnik go zobaczyl.Trzymajcie go ukrytego w dloni,rekawie...czajcie sie, uzyjcie go z zaskoczenia, tak aby przeciwnik nie zdarzyl wyjac swojego,by ,jak to ktos ujal ,"zobaczyl go dopiero w swoim brzuchu". Na ulicy nie ma litosci - nauczylem sie tego wczoraj wieczorem. Nie pytajcie o szczegoly. Pozdrawiam. Maciek.

Do WEBADI Co do tego specyfiku to już opis tego widziałem na jednej ze stronie o kulturystyce (link chyba na gł. stronie Kulturystyki.pl). Tam było to przedstawione jako naturalna alternatywa dla ECA. Tylko pytanie - gdzie można takie zioła kupic ? W sklepach z ziołami ? :) -=Ziomal=-

dzieki Ed! ale nie odpowiedziales mi jeszcze na pytanie: Jak na muj organizm(16 lat) moze on wplynoc ujemnie? Mialem zultaczke fizjologiczna, czy to znaczy ze nie moge brac wogule sterydow? Co z tym mailem?

Też jestem zdania, że już jest trochę za bardzo umięśniona. Ale to jej sprawa i na pewno dąży we właściwym dla siebie kierunku. Co do makijażu, faktycznie często jest przesadzony. Trochę winy mają zapewne jej wizażyści, ale przecież ma lustro. Reszty jednak można pozazdrościć.

Miecz 'poltorareczny' powstal z potrzeby:> Byly tzw. 'jedynki' i 'dwojki'. Dworeczny wiadomo jak wygladal... Przerosniete zelastwo do ktorego trzeba bylo miec nielicha krzepe i stosowalo sie raczej jesli walczylo sie z kims ubranym w ciezka zbroje plytowa (zwyklym zelastwem takiemu pancernikowi co najwyzej mozna bylo porysowac ubranie:)). [...]

Mozna i tak ale taki oboz jak widzialem jest cholernie drogi (przegiecie) a do POznania to ja mam za***isty kawal drogi. Musial bym miec jakis nocleg, przyjechac dzien wczesniej zeby sie wyspac i wogole masakra takie wycieczki. Poza tym treningi sa w tygodniu a i na uczelni czasem musze sie pokazac. Moze ma ktos jakies materialy szkoleniowe od [...]

U nastolatków zakłócają oddziaływanie hormonów (wzrostu) zamykają się przedwcześnie nasady kości długich, czyli ich zakończenia, powoduje to zahamowanie wzrostu. Powodują zmiany hormonalne na całe życie. Aptekarz Moderator dz.Doping

Filmu nie widzialem (a szkoda - Przemek, skad Ty takie perelki wynajdujesz), natomiast widzialem w jakiejs kronice filmowej reportarz z treningu ciezarowcow - jak robili wyciskania - faktycznie odchylali sie na maksa. I pewnie dlatego to zniesli... bst

rosne jak na drozdzach rzeka

To moze jeszcze napiszecie z czym go jecie? Bo troche mi sie znudzil z sosami (np. slodko-kwasny)+ piersi czy z twarogiem, rodzynkami i jogurtem. Jeszcze z cynamonem. Ryz na mleku??? Taki kupny? Rysiul

Jak mam pałer to robie wyciskanie naprzemian - raz na kark raz na tchawicę (góra klaty). Robie to na ławeczce o krótkim oparciu, mocno opierajac plecy. Taki sposób cwiczenia w jednej serii wypełnia barki i działa zaskakujaco na przyzwyczajone do zwykłych obciązeń mięsko - polecam. Yo! XXL

Maku - odstaw wino na jakiś czas. Powinna się odzielić woda od reszty substancji. Po wymieszaniu ma kolor biały jak mleczko. Najpowszechnieje jest wino produkowane przez ZAMBON (Hiszpania).

ryż na mleku jest git, dzieciństwo spędziłem jedząc tę potrawę. albo gotujesz razem z mlekiem albo oddzielnie i zalewasz gotowanym mlekiem, ale wolę pierwszą metodę. pozdrawiam Pite(r) "dla podkreślenia wagi moich słów siłacz palnie pięścią w stół"

Pikus... jak chcesz na szybko to poczekaj przynajmniej do 19-nastki! NaRazie zycie jest walka... .. .

Tak, zapomnialem dodac z tym plynem. Ampulka jest przezroczysta i poza brazowymi napisami (bezposrednio na szkle) i zolta obwodka nie ma innych charakterystycznych szczegolow. U mnie (Warszawa) za jedna amp. zycza sobie 18zl. Pozdrowka Zmieniony przez - Maku w dniu 01-04-19 09:34:53

Zniszczysz sobie tylko zdrowie i zapewniam Cie ze zatrzymanie wzrostu nie bedzie tym najgorszym side effect'em. Zdecydowanie bym sie wstrzymal na Twoim miejscu. WEBADI

Ktos jakis czas temu poruszyl temat sily uderzenia. Jestem ciekaw czy mierzyliscie sile swojego ciosu na przyrzadzie i jakie mieliscie wyniki? I w jaki sposob trenujecie aby zwiekszyc sile uderzenia? Pozdrovka, Wojtek Zmieniony przez - wojtekw w dniu 01-04-19 11:43:05

Nie do końca kolego. Polecam suplementację białkiem rozrabianym na mleku (może być na wodzie) i polecam suplementację aminokwasami.

Po ch--- wdawac sie w jakiekolwiek gadki??? Jesli jestes pewien ze nie ma innego wyscia niz przy-***ac, to zrobic to w najmniej oczekiwanym momencie, czyli wtedy kiedy tamten palant cos mowi. Wystarczylo wtedy mocnego sierpa i gosc by odplynal zanim zorientowalby sie o co chodzi a gazu na pewno nie zdazylby wyciagnac. vasyl

Prowadzi. Na tym wlasnie polega walka. Moge Ci podac kilka przykladow porazek KM z innymi stylami a Ty mi podaj choc jedna zawodnika Bjj z kims kto Bjj nie zna. Pawel Ziolkowski