Na

Sa jescze na u Nastuli: Nastula Judo Fitness Club ul. Ogólna 9 Poniedziałek 11.30 Brazylijskie Jiu Jitsu 21.00 Brazylijskie Jiu Jitsu Środa 11.30 Brazylijskie Jiu Jitsu 21.00 Brazylijskie Jiu Jitsu Piątek 11.30 Brazylijskie Jiu Jitsu 21.00 Brazylijskie Jiu Jitsu Ale cena raczej taka sama. Dla mnie tez troche drogo. Ale zobaczymy. [...]

[...] rasa. Znam ich dobrze, najpierw proboja zdobyc twoje zaufanie a potem proboja to wykorzystac. Sa na tyle glupi ze umieja grac tylko w kosza, i biegac a rozumu w ogole nie maja. Napewno bedzie wiele negatywnych opinii na moj post. Nie kazdy musi sie ze mna zgodzic. Zgodze sie do tego ze i czarni i biali to paskudy. I never Die

witam Neo. Odpowiem na twoje pytanie. Zgadza sie zlamalem mu ręke, poprzez gwaltowne szarpniecie reki. Chodzilo oto zeby kosc miala odpowiednie obciazenie, tak tez sie stalo. Dzwignia tez by byla dobra. Dziwne pytanie odnosnie moich wymiarow. Przewaga byla nikla, bo spotkalem sie z dwoma gosciami (bokserzy) ktorzy mieli jak wczesniej wspominalem [...]

Heh no to masz jazde zeby brac make na sylwestra Moderator

zobacz na post "ćwiczenia siłowe" tam napisałem, jak robię klatę, przysiad i nogi Pozdrowienia...

[...] z hibiskusa ale możliwe też że to ten Rooibos o którym mówił FabioBB . Jeśli to Rooibos to rzeczywiście smak ma nie najlepszy , dobrze by było zmieszać go z inną herbatą . Natomiast działanie jego na pewno nie polega na spalaniu tłuszczu , główną jego zaletą jest zwalczanie wolnych rodników . Co do tłuszczu to już prędzej hibiskus bo wchodzi on [...]

nie mam nic przeciwko murzynom zalewajacycm inne kraje maja swoj kontynent i niech tam siedza, a jak musza zanieczyszczac biala rase to niech to robia tak, zebym tego nie widzial moim idolem jest Lennox Lewis i absolutnie nie przeszkadza mi to, ze jest czarny wolalbym podac reke czarnemu niz kolesiowi w lakierkach nic nie poradze na to, ze pozniej [...]

dzieki wam za odp na ten zen-szen chyba teraz nie wyrobie hehe

Witam, zapisalem sie wlasnie na Thai Boks. Bruce, czy moglbys mi w miare obszernie opisac jak wygladaja u Was sparingi? Czy uzywacie ochraniaczy i jakich? pozdrawiam modo

Bst w jaki sposob przerobilbys swoj trening na rzezbe na trening na mase, czy to jest tylko kwestia diety? Co z kolejnoscia cwiczen i przerwami miedzy nimi, czy co trening danej partii zmieniac cwiczenie aby pobudzac wieksza ilosc wlokien? Pozdrawiam sinus

wissim jesli mozesz to napisz kilka slow o DNP. Jesli nie chcesz pisac na forum wyslij na maila. Pozdrawiam

Chyba Boruta przesadzasz co do Tysona nie doceniasz chlopaka. Czy rugbysta nie byl przypadkiem M. Grant? Co do boksu i kicku to bym sie zgodzil ze jesli kickbokser nie uzywa nog to dostanie zawsze wpierdy od boksera. Swiadcza o tym np. porazki kickboxerow w lidze. Albo np. taki Sosnowski. Choc np. taki kickboxer jak Piotrowski sparowal z [...]

hmm mysle ze na poczatek wystarcza mu 3-4 serie :> po 2-3 cwiczenia :> co do powtorzen to sie zgadzam :> ^BARRY^

Sa style bardziej przydatne w samoobronie (najbardziej Tomiki aikido), sa mniej. Natomiast napewno aikido jest bardzo kontuzyjne. Mozesz tez nabrac niebezpiecznych nawykow w zakresie padow. Co do pierwszego to unikaj ludzi myslacych ze skoro wykonuja mocno i szybko technike na partnerze ktory im daje sie zlapac i pozwala wykonac technike to sa [...]

No niestety dziewczyny maja takie nagle ataki na slodycze. Tak samo jak ja wczoraj, myslalam ze oszaleje, tak mi sie cos slodkiego chcialo. Poszlam do sklepu i kupiam sobie 2 male jogurty jogobelli ananasowe light (malo tluszczu i slodzone slodzikiem) no i ochota na slodycze znikla! Ale fakt mam niekiedy takie fazy ze nie opre sie bez slodyczy [...]

[...] drzwiami? Teraz wszyscy forumowicze czuja sie w jakis sposob rowni, "pogrubieni" sa to osoby dodatkowo wyroznione, swego rodzaju PRZYKLADY, kopalnie wiedzy. Natomiast "oddzielenie" moim zdaniem jest niezdrowe. Juz takie oddzielenie w pewnym stopniu funkcjonuje, poniewaz i tak ci ktorzy sie znaja itepe trzymaja sie [...]

Musisz uważać, aby się nie odwodnić. Pamietaj też, że po amfie tracisz na jakiś czas apetyt. Pozdrawiam metrowiec

Zapraszam na targowisko. Pozdrawam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym.

Sektor na Boga; lepiej się nawalić niż brać jakieś g**** niewiadomego pochodzenia. Zdanie subiektywne, Twoja sprawa. Fighter Moderator: Sztuki Walki

Boruta możesz mi powiedzieć dokładnie gdzie znajduje się ta "kłótnia"(w którym działe itp), chętnie ją przeczytam-może mnie przekona:) Kask co ty chcesz od Sosnowskiego, przecież calkiem nieźle sobie radzi(chociaż szwankuje mu praca nóg, ale jak mówił-pracuje nad tym). Ponad to mówisz o porażkach kickboxerów, a co powiesz o Iwonie [...]