Na

Kain te 4 zdjecia nie zostaly zrobione jednego dnia. One obrazuja przebieg gojenia sie rany. Na pierwszym zdjeciu widac bardzo ostry stan zapalny ( ropa ) a na nastepnych proces zablizniania sie. Takiego syfu sie nie szyje do konca, ewentualnie szyje i ostro drenuje. A co ma do tego falszywy omnadren, pewnie zamiast koxu bylo tam jakies [...]

ok i już sie wyjaśniło .Nie znam sie na procesie szycia,gojenia itd. Wiec dzięki za info teraz to moge uwierzyć. Pozdrawiam KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

Alliance z Rogerem Brookingiem podobno dobry(czarny pas)- placisz 65 na miecha za 2 razy w tygodniu albo 10 za lekcje. Masz GracieBarra do tej pory byl Mauricio Gomez 6 dan gosc jest taka zywa legeda zreszta zapytaj Boruty on wie na ten temat chyba wszystko;) Tam placisz 10 za lekcje na Highstreet Kensingtonie 2 albo 3 razy w tygodniu. Masz Jaguar [...]

Na masie odpoczywaj 2-3min zależnie od ćwiczenia i rób lepiej 6-8 powtórzeń bez progresji obciążenia. Zmieniony przez - Superman w dniu 2001-11-02 20:22:58

chetnie bym ci pomogl, ale waze 15kg powyzej swojej naturalnej wagi i mimo biegania, sauny, ciezkich treningow nie potrafie juz zbic wagi do ciezkiej :> na sniadanie jest jajecznice 4 jajka i dwa zoltka, 50g twarogu, zupa mleczna i 200g platkow kukurydzianych, pierwszy obiad przed treningiem to przewaznie pita ( bulka z surowkami, feta ), po [...]

Za miecha zaczynam kreatynę (600 g) z glutaminą (500 g) - pierwszy raz będę ją brał - i chciałbym prosić o jakieś intensywne programy z nastawieniem na masę, na sile mi za bardzo nie zależy. Co do odpoczynków (nie mam żadnych zobowiązań wobec szkoły czy pracy - nie muszę rano wstawać czy zarywać nocy) i odżywiania (odpowiednia dieta i kupuję [...]

Proponuję tak jak Superman 6 powtórzeń i 3 nawet 4 min przerwy (zależ jaki typ budowy) na mnie działa dobrze. macek

Nie no spox, zalozylem to po to zeby sie ludzie wypowiadali na temat tych sztuk walki, nic konkretnego... $iTO

Mam problem... Cwicze juz od mniej wiecej roku .... Jak poszezyc sobie szyje??? Nie na taka mega wielka i pakerna ale zeby byla tak fajnie szeroka... Prosze o domowe sposoby... Densetsu Super Saiyan- Jin

mostki zapasnicze - bujanie sie na głowie ( kontroluj rękami opierając się o ziemię ). Prostowanie szyi z oporowaniem rękami

Podziwiam tych którzy jedzą płatki owsiane z wodą :-))).Ostatnio na śniadanie dolałem sobie troche wody do mleka, bo mi się skończyło,a nie miałem czasu iść do sklepu.Myślałem że się normlanie po****,wyrzuciłem te płatki do śmieci i finał tego był taki że śniadanie zamiast zjeść przed wyjściem o 7 to zjadłem dopiero o 11,ale było bardzo pyszne ,bo [...]

Witam Chcialbym poznac Wasze zdanie na temat serwatki naturalnej powstalej bezposrednio w mleczarni. Dzieki i Pozdrawiam

tzn lejemy sie na rekawice bez zadnych chwytow chyba ze Gochan mozesz i chwytac jesli sobie z kims to ustalisz. ogolnie jest taka zasada ze jak tam przylazisz i ktos cie wybierze to musisz sie z nim lac. Moj kumpel juz do mnie nie wpada :))) Esco jestes za dobry :) bokserow nie obslugujemy :)))) Ale jak bardzo chcesz to chetnie sie spotkam z [...]

Neo sorry ale nie otrzymalem zadnego emaila?! Pisz na [email protected] Lifter

******lenie zrob 100 przewrotow i bedziesz czul mniej wiecej to, co po celnym ciosie jedyna rzecza na ktorej sie zlapalem, to, ze po walce czasami gada sie glupoty na drugi dzien wszystko jest ok z glowa, watroba zaczyna robic swoje :>

Moj pierwszy post wiec wypada sie przywitac. Co do tematu rozmowy to tez chcialbym cos powiedziec. Jakies 2 lata temu wygladalem tak: nie bylem przypakowany... heh... raczej bym powiedzial ze bylem chudy :-))), raczej wysoki (188cm), lysy (ale to chyba znaczenia nie ma). I na imprezach, festynach czy innych duperelach gdzie byla kupa ludzi [...]

Vanderlei, bardzo mnie rozbawiles swoja interpretacja zasad fizyki. Zgadzam sie z Boruta - uderzenie mniejsza powierzchnia powoduje silne uszkodzenia punktowe, natomiast w przypadku wiekszej powierzchni sila rozklada sie, a zniszczenia obejmuja wiekszy obszar (co nie znaczy, ze beda one powazniejsze!!!). I tak uderzenie w rekawicy bokserskiej [...]

no to z tym tajskim ktos wie o jakies sekcji na terenie katowic albo okolic ? Musimy być okrutni, aby stać się dobrymi, niepotrzebni są nam ludzie małego ducha – Minamoto no Yorimito.

wniosek jest jeden testuj na kolegach !!!!

[...] przerwami i około 2 minut między ćwiczeniami. Oczywiście zdarza mi się troszkę oszukać i zależy to przede wszystkim od wykonywanego ćwiczenia, ale raczej się tego trzymam. Na pewno jest to też kwestia wytrzymałości i nastawienia. W każdym razie mam sobie zegarek z timer'em który zdecydowanie mi pomaga podczas treningów :-) -- Pozdrowienia [...]