CZesc wam,przeczytalem caly artykuł i z odpowiedzi mozna wywnioskowac ze ta terma jest super(o termnie dowiedzialem sie od kumpla) Awiec tak teraz moje pytanie: Mam 195 cm waga:127kg jetsem gruby nie zaden kulturysta:)a terme chcem barc aby schudnac,juz zamowilem sobie mam tez HMB i Lkarnitne i czy moglby ktos mi napisac jak brac te 3 skladniki [...]
Witam!!! Mam 18 iat i chodze na siłke od 3 miechów. Rzuciłem fajki i przytyło mi sie 5 kg ale uwazam ze to i tak za mało przy moim wzroście Dzisiaj zakupiłem 250g Kreatyny mulitpowera, ale nie mam zielonego pojecia jak brac i ile... Krótko mówiac jestem całkiem zielony... z tego co czytałem tutaj na formu sa jakies cykle. 250 g starczy mi na [...]
mapaco hitec protein 80 kosztuje w skepiku 129 zl za 2500 g, ja kupilem od kumpla 2500 za 80 zl a co mi dalo, prze 6 tygodni w polaczeniu z dieta przynylo mi 1 cm w ramieniu, klatce jakies 1,5, w pasie moze 0,5cm nie wiecej , sila na wycisku poszla o 5 kg, nie wime ile kg przytlem bo mam z***ana wage w chacie a co do motocykli jeszcze to chce [...]
Cześć Muza Miło mi przywitać początkującą kulturystkę Pozdrawiam i sogaczyk na dobry początek ps hehehe Kruszku nie wiedzieć czemu nie znalazłam tam nic dla siebie Ale art spoko ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij [...]
mogłeś poczekać z kreatyna do pierwszego zastoju ale jak chcesz ją brać to bierz przez 6tyg po 6g(250g/42dni=~6g). W dni treningowe bierz po treningu a w pozostałe rano na czczo. Do porcji kreatyny bierz ok 50g glukozy. Zamaist HMB proponuje glutamine w dawce 10g po treningu. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z [...]
[...] się zastrzec praw do naszego znaczka, który jest używany już na całym świecie To tak, jakby chciał, nie wiem, gwiazdki z flagi Unii zastrzec ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai [...]
Spice pozwole sobie umieścić jeszcze jedno zdjęcie z ziemniakami Jezeli bedziesz zła to możesz mnie skopać ( nie oddam ) Jadą jadą pyrki dla mnie na obiad Zwróćcie uwagę jak Szwonder (ten po prawej ) szybko macha nożem, aż się zdjęcie w tym miejscu trochę zamazało hehe. Specjaliści. Kiedy ludzie stają się naprawdę źli, jedynym uczuciem, jakie [...]
wejdz na ten link i zobaczcie czy tojest oryginalna NORMA grecka "deca" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=73584&whichpage=1&crc=1411353#post12 kolagen
Nie, no stary, zakladamy firme, nie ma bata !! Jak bedziemy chcieli kredyt z banku na rozpoczecie dzialalnosci, po obejrzeniu tych fot przedstawiciele ww instytucji dadza nam nieoprocentowany i nie beda nawet wymagali biznes planu. Zawsze o tym mazylem !! P.P.U.H. "PotatoHeadz" SG za inspiracje wzbogacenia sie polecial w trybie pilnym [...]
[...] Judo lub Kyokushin. Nbierzesz dobrych podstaw Potem ewentualnie mógłbyś zamiast Kyokushin wybrać coś bardziej realnego. P.S. Spytaj się Coltera ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai [...]
Żałosna ta Twoja wypowiedź... ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma [...]
Ja tam zawsze mówiłem, że to to samo ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma [...]
[...] nadinsp. Pola o komentarz. - Nie odpowiem na Pana pytanie - usłyszeliśmy. Wiceszef stołecznej policji cztery dni po strzelaninie w Magdalence wyjechał w delegację do Włoch. Nadal nie wiadomo, dlaczego posłał na akcję ludzi bez wsparcia, którego wykorzystanie nakazywał rozsądek i logika. - Policjanci, którzy narażali życie i krwią zapłacili za [...]
Ok ide spać. Nic się juz nie dzieje.ALe jak sobie pomyśle ze mam jescze ścielić łożko to najchętniej bym się położył na ziemi.( tylko pewnie by było troche nie wygodnie heh) Cya. Do dzisiaj. Kiedy ludzie stają się naprawdę źli, jedynym uczuciem, jakie pozostaje, jest radość z cudzej krzywdy
zwyrol -w jednym masz rację - TKD to sztuka i te kilka lat trzeba sie uczyć. Z tą skutecznościa kb tez bym nie przesadzał, bo rzeden sport czy sztuka nie zagwarantuje ci wygranej czy to na sali czy na ulicy. IRAS
[...] bialko roslinne o BV 70-80, smak naturalny. Jako uzupelnienie diety o rozne rodzaje bialek nadaje sie idealnie, jednak jako samo to nie bardzo, aczkolwiek zawsze cos tam da. Najlepiej mieszac rozne zrodla soje, jajo, serwatke itp. Bialka sojowe zalecane sa rowniez przy cyklach prohormonowych. Son moze pomysl na sprzedaza po 3-5kg? Ja bym chetnie [...]
zwierz mam zamiar brac to po treningu i na noc. Mam jeszcze pytanie, odnosnie brania odzywki bialkowej po treningu to czy mam brac odrazu po renigu czy jakoms godzine po razem z posilkiem? Tylko ciezka praca pozwoli ci osiagnac sukces Pozdrawiam Look15.
Zdjęcia powyżej: 1. Mitsuo Maeda 2. Carlos Gracie 3. (od lewej): Helio Gracie, Masahiko Kimura, Carlos Gracie... ==================================================================== OK, leci kolejny artykuł o BJJ, tym razem znacznie szerzej omawiający temat. ==================================================================== BJJ - od Maedy do UFC [...]
[...] obitą twarz, połamane ręce i nogi oraz skopaną dupę, to skontaktuj się z Carlosem Gracie...") podjęło wielu śmiałków, ale żadnemu z nich nie udało się nigdy go pokonać. Najwięcej pojedynków stoczył jednak najmłodszy z braci, Helio. Poniżej nieco więcej o jego najsłynniejszych walkach (podczas całego życia przegrał tylko dwie). [...]
Therma Pro
