Na

pozwole sobie Ciebie zacytowac "to rozny sprzet i inne cwiczenia" a poza tym tak jak kliop "idz wyprostowany wsrod tych co na kolanach wsrod odwroconych plecami i obalonych w proch" ----------------------------- jak to niektorzy pisza, jezeli moja wypowiedz Ci pomogla to nie dawaj mi soga, bo mam ich pod dostatkiem, tylko [...]

tylko to potrafisz zadziw mnie czyms. Nastepny pedal sie znalazl a tamten skur*wysyn ******lna sie. Nic nie umiecie a mase chcecie proponuje po literku i jazde na troj kolowym rowerku

jeszcze prae sogów i bede specjalista Skąd sie biora kobiety? -Na początku Bóg stworzył mężczyzne i coś nie wyszło, wiec swtorzył kobiete by ulepszyc swoje dzieło obejrzyj sobie nowe zdjecia http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=72856

YO YO YO Mamy na forum nową koleżankę, która poprosiła mnie cobym wkleił Jej fote na SFD Na mnie robi wieeeeeeeeeeeeeeeeeeeelkie wrażnie Pit-Bull Gangland West Coast Niggaz ...::BOXER::... dawajcie na mój klawy czat: http://www.polchat.pl/chat/?room=melanz

Tak ale jak juz zapadniemy w sen to on zwolni i to poważnie. Dlatego aeroby na czczo rano RUULEZ. Pobudzaja caly system hormonalny a efekt Afterburn jest najefektywniejszy...... ...Thermogenics and fat loss suplements investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

Grasiku Ciebie molestooję troszkę pod innnym kątem i na trochę znikam, bo mnie tu jakaś zaraza głowę zawraca, ale wroocę, myślami będę tu.... przy Tobie członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja

niezwykle ciekawa dyskusja z uwaga przeczytalam Dodam tylko jedna rzecz Zawodnicy szykujacy sie do zawodow na mojej silowni robia aeroby zawsze po treningu silowym, dopiero jesli to nie wystarcza to dokladaja aeroby poranne. Zdziwily mnie tez rozbieznosci w ilosci wynkonywanych aerobow. Jeden z nich musi krecic przez ostatnie kilka tygodni [...]

Bardzo ładna wedłóg mnie SG ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma [...]

[...] (o ile pamiętam, serwatka?) 2. po aerobach białko, żeby nie dopuścić do katabolizmu. Jeśli celem jest odchudzanie - można powstrzymać się z posiłkiem po nawet godzinę. Najlepiej jest ćwiczyć aeroby rano na czczo albo po treningu, byle nie zbyt forsującym - wtedy trzeba stosować dodatkowo antykataboliki. Co teraz z tym białkiem po - co to [...]

AAA jeszcze jedno dzis Sonbaty mowil o BCAA jako o antykataboliku i doradzil mi branie 1 tabsa na 10 - 12 kg miedzy treningiem silowym a aerobami. I druga rzecz Missy zdaza mi sie robic trening 1,5 godziny i 1 h aeroby. I to bez "spotkan towarzyskich" w srodku. Nigdy nie moge sie wyrobic jak mam zaplanowane klatke + barki + tric+ [...]

w bezpiecznym miejscu Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener pies

PRZECIEŻ ONA JEST STARSZA ODE MNIE O 6 LAT Pit-Bull Gangland West Coast Niggaz ...::BOXER::... dawajcie na mój klawy czat: http://www.polchat.pl/chat/?room=melanz Zmieniony przez - BOXER w dniu 2003-03-13 22:56:35

ej a oplaca sie brac terme tylko przed treningiem ? Na godzinkę przed treningiem ECA może służyć jako dodatkowy dopalacz...Możesz brać. czyli tak 4/5 razy dziennie ? Chcesz brać 4-5 kaps ECA dziennie????????????????????????????????? Bierz w dwóch dawkach - rano i po południu (z regooły wtedy wypda nam trening). Grasik [...]

no prosze, masz soga! "idz wyprostowany wsrod tych co na kolanach wsrod odwroconych plecami i obalonych w proch" ----------------------------- jak to niektorzy pisza, jezeli moja wypowiedz Ci pomogla to nie dawaj mi soga, bo mam ich pod dostatkiem, tylko kliknij na brzuszek pajacyk http://www.pajacyk.pl/ , a jak Ci nie pomogla, to tym [...]

I dla muzy też sog ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

tak , kazdy organizm reaguje inaczej , ja musze miec tak jak mam inaczej robie jakis trening z zakwasami :-C , hehe ja po martwym mam zakwachy na brzuchu LOL ejj Patriot , masz spox profil , zapodalbys jakas fotke moze byc stara ... tj za treningow nie bardzo stara , ile juz siedzisz w tej branzy ? hehe bo chce wiedziec ile czekac na takie [...]

Muza, Sog z Poznania na przywitanie odpalony -------- BodyBuilding -------- Cytat tygodnia: "Czy od przedawkowania białka można umrzeć?"

To znow ja :) chcialbym dowiedziec sie jak najlepiej i ile spozywac kreatyny i jaki rodzaj ?? Jak juz wspomnialem jestem poczatkujacy .... SZukala HELP :))))

Fasttum... stosowalem ja na naderwanie sciegna calkiem niezla masc polecam jeszcze masc "Lumbolin" Stalin tez mówił o Europie bez granic

Będę czekała...Idę w takim razie coś porobić na jutro i też niebawem wroocę! CZas szybciej zleci Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.