Na

hej. ostatnio wyczytalem na mh taki artykul: http://www.menshealth.pl/fitness/Sposob-na-wieksze-bicepsy-3132.html

witam. Od kąd wszedłem na clomid mam problemy z erekcją, libido tak jak by spadło. Byłem po cyklu prop + wino. Wy też tak macie i czy to minie?

jest bo sama przetestowałam a piegi mialam straszne... SVR clairial c10 drogi bo 30ml kosztuje ok90 zł. ale naprawde warto. kupisz go w aptece.

Witam, koncze cykl na shotganie + betabolic i nie mam pojecia co dalej. Prosze o rade i napisanie co mogbym brac na nastepny cykl. myslalem takze o jakims spalaczu.

Witam chce zasiegnac jezyka i mam takie pytanko w jakim miejscu na Podkarpaciu mile widziana jest silownia i jakie sprzety maszyny lub ciezary wolnostojace chcielibyscie miec na wymarzonej silowni moze razem uda nam sie stworzyc cos dobrego super piszcie

Witam co myslicie o takiej diecie na redukcje ? 2500 kcal, trenuje boks 5x w tyg, waze 75 kg okolo I 4 posilek potreningowy odzywka bialkowa

Nie dochodzą do mnie powiadomienia na mail. W ustawieniach wszystko jest ok. Mam konto na o2.pl i może tutaj jest problem @@-)

Witam Pytanie dotyczy co połączyć w następnym cyklu brałem pare środków ale głównie solo staż długi, treningi regularne wrzuce ankiete i proszę o doradztwo specjalistów działu. Pzdr. Kogut

Witam ! Potrzebne mi sa posiłki na masę znacie jakies? tylko prosze... nie piszscie piersc z kurczaka czy jakies filety badz takze serki wiejske (one sa dla mnie niezjadliwe ) bo takie posiłki juz znam chodzi mi o cos co jest w miare tanie i dobre :)

Witam, jestem poczatkujacy, kupilem sobie gainera i kreatyne, ale dowiedzialem sie, ze najpierw musze zaczac od diety, a dopiero potem suplementy. Prosilbym o skomponowanie diety i napisanie przez jaki okres trzeba ja stosowac

Witam, chciałbym zakupic białko, lecz nie nie wiem jaki rodzaj bialka wybrac? Jestem na redukcji, mam niski poziom bf ok. 11%, jestem osoba aktywna, która spedza 6 dni w tygodniu na treningach. Chciałbym aby to białko nie było zbyt drogie. dziekuje za pomoc :)

Czy mogę jeść 100gr płatków i 100gr owoców zalane wrzątkiem przed snem ??

Witam, beda jakies efekty przy samym opuszczaniu sie na drazku w szerokim uchwycie ? Bo ja niestety z podnoszeniem sie mam problem... Góra 5 razy się podciągne...

Seima kupiłem sobie drążek tylko nie wiem jak na nim cwiczyć co robić na wzmocnienie rąk?? Podniose się okolo 3-4 razy (wiem że mało).. Pomużcie jakie ćwiczenie ma robić i czy seriami czy inaczej nie wiem.

mam 175 i wazę 66kg.chciałdym zaczac od jakis odrzywek.doradźcie od jakich mam zaczac...... myslalem nad magnum8000 w polaczeniu z cm3TRECA

Co sądzicie o takim połączeniu ? Storm rano po przebudzeniu , przed treningiem no-xplode , po treningu 5 gram kreatyny(zwykły monohydrat) a w n/t storm rano i kreatyna w godzinach treningu. po takim cyklu 2xmstak (przerwa od kreatyny

Obciazenie na sztange 2x5kg ze srednica otworu 30 mm-jakiej srednicy mam kupic sobie do tego obciazenia gryf?

cMam takie pytanie.Co oznacza grupa na zajęcia z wf:A(z indeksem) 's'?Ma to cos wspólnego z moją skoliozą? czy posiadając takią grupę mogę brac udział we wszystkich ćwiczeniach.Są w zwiazku z tym przeciwwskazania do niektórych z nich?

Jak wyżej niestety nie posiadam ławki regulowanej. Może znacie jakiś dobry zamiennik tego ćwiczenia? PS. Ilo dniowy plan daje najlepsze efekty 3,4,5? Zmieniony przez - mario004 w dniu 2011-01-22 10:30:55

Posiadam do sprzedania zegarek POLO RALPH LAUREN , nowy zapakowany w eleganckim skorzanym pudelku,papier potwierdzajacy autentycznosc