Na

Bleeeeeeeee... Znowu :/ Oki masz racje, ale po co zakladacie wogole takie topiki? Tylko po to, zeby sobie popisac jacy jestescie za***isci, a jak ktos powie cos innego, to Boruta wysle 50 zdjec z UFC, na ktorych zawodnicy BJJ pokonuja innych, potem ktos dorzuci pare slow o tym, ze w jego miescie to najgrozniejsi sa zapasnicy, ktorzy tluka [...]

Bralem w okresie przygotowan do zawodow cztery razy dziennie, przed i po kazdym treningu. Stracilem na wadze z 5 kg, ale wytrzymalosc mi poszla ze hej. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.

jakie dawki ?? i dlaczego straciłeś mase???Zbijałeś ją czy co, a może brałeś karnitynę(to spalacz tłuszczu) nie kreatynę, bo po tej drugiej jak zadba się o dietę to można jedynie przytyć ze 2-3 kilo w miesiąc(doświadczenie z siłowni). A tak na marginesie to wpadnij do Łodzi i otwórz sekcje bjj :-)))) kubol

jak chcesz skakać po drzewach i mieć małpią sprwność tj. łazić na rękach, salta i różne przewroty i akrobacje w powietrzu itp. to zapraszam, ale jak chcesz nauczyć się walczyć to lepiej idz na poczciwy i stary boks kubol

Jeśli chodzi o smak i rozstroje żołądka to naturalne bo jest to białko z jajka, które jest ciężko strawne, jak go nie masz w diecie to bierz, ale lepiej kup sobie inne, a kreatyną to jest różnie na jednych działa na drugich nie, ja polecam te bardziej renomowanych firm. Jocker co ty chcesz zabrać się za pakowanie to już Krawat nie pomaga :-)))) [...]

Ktoś tu napisał że w nasyceniu o.35g na kg masy a w podtrzymaniu 0,15 jak ważysz ok 70 kg to wyjdzie jak producent zaleca 25g i 10g kubol

Takiemu chu.owi co podrabia koks powinni wstrzyknac w dupsko np płyn do mycia naczyń.Jak sie k...a pomęczy przez tydzień to zobaczy co czuje kulturysta, ktory wydal sporo kasy na towar po ktorym nie dosc ze nie przytyl ani grama i jeszcze ma wrzody na tyłku wielkosci piesci.A skur.ysynowi ktory taki syf swiadomie rozprowadza powinni upierd....ć [...]

A czy twoj kolega pytal sie lekarza ile mu jeszcze tygodni zycia zostalo? Pogratuluj koledze wyobrazni,finezji,odwagi(glupoty???)i niesamowitych rozzstepow-bedzie sie mial czym latem na basenie pochwalic.Wszystkie panny az beda majtki przez glowe sciagac jak zobacza jego wspaniale miesnie poprzecinane cudownymi czerwonosinymi rozsstepami:) Z calym [...]

Po pierwsze: Rekai ma rację, było dużo dyskusji na ten temat Po drugie: Też masz rację, od tego jest forum Po trzecie: Ja uważam, że przewagę mają bokserzy, kickboxerzy i inni "uderzacze" (i pewnie za to stwierdzenie zostanę potępiony na wieki:o)) żeby chwycić trzeba to zrobić bardzo szybko i mocno. Przy dobrym przeciwniku można nie [...]

On przestał ćwiczyć jakiś miesiąc temu bo na plecach mu takie syfy wyskoczyły że niemożna było się położyć na ławeczce ale te dawki naprawde takie walili byłem w szoku jak przy mnie kiedyś naraz wciął 13atbsów mietka

cześć ! Na swoim doświadczeniu mogę Ci powiedzieć , że nie dasz rady,ponieważ po jakimś czasie padniesz. Brak węglowodanów w organizmie to coś strasznego. Na samym początku zawroty głowy,osłabiony organizm,brak motywacji i sił do treningów,ospałość przez cały dzień , ąz w końcu możesz paść i wylądować w szpitalu.Niektórzy Ci co koksują robią [...]

a to rozumiem, ale na zbijanie masy to bym brał l-karnityne, chociaż kreatyna też trochę pomaga przy zrzuceniu tłuszczu, ale nie daje poprwy siły i wytrzymałości. a co z tą sekcją zawitasz kiedyś w mieście Łodzi taka wiocha, że bjj nie ma hehehehehehehehe kubol

****a chłopaki nie mówcie mi, że tylko Boruta tu bierze suplementy, bo chyba nie jecie ryżu i nie śpicie na macie lub ringu, chociaż tajowie po tym się nieżle napiedalają :-)))))) kubol

No to powiedzmy ze sa skuteczni ale sa od nich skuteczniejsi hehe i zakonczmy spor. W twojej rozmowie z tym "JOKEREM hehe" on powolal sie na jakas twoja wygrana z rugbysta a Ty nie zaprzeczales wiec pomyslalem ze to prawda i... Pozdrawiam

Moj"pierwszy raz"to 100 mety i 10 tescia-cykl rozlozony na 60 dni. TEN-SHIN

ja lykam po treningu mega mase strasznie sie poce i poki nie pojde do lekarza to jest jedyna rada na to, zeby nie tracic za duzo na wadze pare miesiecy temu po odstawieniu zjechalem ze 100 do 85 w 2 tygodnie od pol roku nie moge zaczac brac kreatyny i aminokwasow jezeli nic nie lykam, to biore witaminy i jestem rodzinnym postrachem kuchni, zero [...]

[...] chodzi mi o to aby pizgać się po ryjach nogami bo od tego mam pięści ( oczywiście w konieczności),ale zawsze zazdrościłem gościom którzy "mogą nogami wkręcać żarówki" :-))Chciałbym po prostu opanować trochę nogi dla swojej satysfakcji i lepszego samopoczucia.Nauczyć się wreszcie szpagatu itd. więc co mi proponujecie ? Dean

Ja bralem Kreatyne z glutamina i za***scie dzialalo na kondycje, sile i wytrzymalosc. A masy mi przybylo, a w pasie ubylo cm. Wiec generalnie super :-) Jedna wada, teraz brakuje mi tej sily bo sie jeszcze organizm nie przyzwyczail do tego ze jestem ciezszy. PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas [...]

Po to WY uderzacze cwiczycie godzinami zeby w odpowiednim momencie zapalic komus na maxa, po to MY chwytacze cwiczymy zeby w odpowiednim momencie zlapac (najlepiej przed ciosem) Jak jednemu albo drugiemu sie nie uda to znaczy ze za malo cwiczyl :)) Pozdrawiam wszystkich uderzaczy :)) DANZAN RYU RULEZ Zmieniony przez - Neo w dniu 2001-10-12 [...]

jednemu już prawie do***ałem ,ale wziął mnie na litość. ostatnio widziałem u innego dealer niesamowity sprzęcior do ponownego otwierania ampułek (ale tych zamykanych korkie i aluminium.widziałe przed i po .po prostu swoim sprzedaje ok , ale innym daje zamiast deki -propinat lub innego g****(chodzi o cenowe porównanie).maja dostęp do drukarek w [...]