Na

Bałbym się walczyć z kawałkiem druta w moim języku ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów [...]

ale przyznasz ,że jest różnica w poziomie glukozy we krwi w zalezności czy zjesz 1 gram czy 50 gramów?:))))))))))) poziom glukozy przełoży się na poziom insuliny:)))))))) max. jest po dawce pow.84 gramów glukozy...ale to moze byc juz troche otłuszczajace, hehehe:) Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a [...]

Ćwiczyłam w tempie ok 130-140 MHR.Wg.tych tablic umieszczonych na steperze to raczej dobre tętno.(Ćwczyłam w klubie Nowa Gdynia-raczej na dorej klasy sprzęcie).Co do obciażeń to ćwiczyłam raczej na niskim obciązeniu.Mam więc rozumieć,ze musi to być wynik mojego złego odżywiania??? DZiękuję za te informacje. Pozdrowienia kobietka

Niski jestes jak na *strongmana* ;) Moze za-niski? zobacz kłopoty Tomka Lecha w ostatnim sezonie SM.. Tak czy siak - goodluck :) ..expect the unexpected..

Wczoraj byl ciekawy program o rugby na Planete o 22:30. Legenda Rugby czy cos takiego. Pokazywali kazdy lepszy zespol i opowiadali o ich wyczynach. Pozdrawiam -===========================- "Tak to ja ten niby gorszy" cyt. GRZ "Bary u niego tak szerokie jak wał od krakowskiego dzwonu" - cyt.Krzyżacy -= [...]

SOG poleciał Przyznaj się co robiliście tam dalej na tym jeziorze ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie [...]

za wysilek soga ale to jest nie realne w naszym swiecie! jak oni nic nie maja od rana do roboty to sobie moga nawet 5 dni w jednej pozycji np (konia) stac lub 10 lat walic lewy prosty raczej nic na tym nie skorzystam:)))) pozdrow mnichow:) GINO

Nie Desire to dzielnica Nowego Orleanu, a w tym tytule to taki napis na tramwaju żebyś wiedział dokąd jedzie. Czy mówi się po polsku "Tramwaj zwany Żoliborz"? . W Warszawie byśmy powiedzieli "Tramwaj na Wolę (lub Ochotę)" a nie Tramwaj zwany Wolą (albo Ochotą - też fajnie brzmi). Podobnie i z Desire w tym tytule, to nazwa [...]

pierwszy raz na siłce byłem ze 3 lata temu i tak cwicze od tamtej pory z paroma przerwami trwajacymi kolo 3 mi3chow hmmmmmm a jak nie chodze na silke to robie cwiczenia ktore mozna w domu wykonywac. A podciagam sie tak naprawde od jakies pol roku bo wczesniej to tak sie pod tym wzgledem w domu nie meczylem hehehehehe Pannowac nad sobą - to [...]

Co według was jest lepsze na spalenie tłuszczu przy utrzymaniu masy mięśniowej(ćwicze 1,5 roku na masę i teraz chciałbym spalić tłuszcz do wakacji- ok.10-15 kg): - dieta tłuszczowa + aeroby (bieganie) - Therma Pro (albo jakiś inny termogenik ,który najlepszy?)+ aeroby - clenbuterol + aeroby Co jeszcze można do tego dołożć może Green Tea Olimp, coś [...]

na planete to wkjólko leci ....:::Members Of Mayday:::....

stary trza bylo pokozaczyc, by wiedzieli ze nie ejstes zadnym frajerem i podstawowa rzecz: jak wiesz ze kolesie kca ci na***ac to wal pierwszy i staraj sie od razu nokautowac :) jak kolo zaliczy deche to jest juz twoj :D a drugiego pewnie zatka znajac zycie. trza bylo na***ac tego na oko mocniejszego aka przywodce :D pozdro "Pij mleko, [...]

Zauwaz.. "Dobierz odpowiednio do kazdego z zawodników STRONG MAN, pseudonimy z którymi startowali w edycji siłacze 2002 (polskie)." Szczegolnie zwroc uwage na "pseudonimy z którymi startowali w edycji siłacze 2002 (polskie)." Hint: Pudzian - Pyton. ;) ..expect the unexpected..

- Therma Pro (albo jakiś inny termogenik ,który najlepszy?)+ aeroby + cwiczenia na silowni , ale nie ograniczajc w-w i ilosci spozywanego bialka pozdrawiam

[...] niestety nie mam zielonego pojecia o nim i dlatego pisze do Was. Czy moge isc pierwszy raz na solarium bez zadnych kremow, jedynie po nim wysmarowac sie balsamem z migdalkow?? Na ile najlepiej isc za pierwszym razem minut?? Co ile chodzic na te solarium?? "Jeżeli Ci w jakiś sposób choc trochę pomogłem, wynagrodź mnie SOGIEM" *****Dziękuje*****

ale kaban ten 1 na 1 zdjeciu tylko musisz wiecej cwieczyc Pozdrowienia!!!!!!! ################# #Barlinek ruless# #################

przyznam,że nie wiem skąd masz te wyliczenia ale ich nie neguję... natomiast w świetle ustaleń dieteyki sportowej...właściwy poziom insuliny dla suplementacji kreatynowej zapewnia 50-70 g glukozy na porcję...tak zreszta jest skonstruowany Cell-Tech z Muscletecha:)))) Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj [...]

widze po rankingu ze glosy ida na dobry cel !!!moje poszly:) pozdrawiam @ll GINO

dieta w-t ma na celu ograniczenie w-w a to sie wiaze z utrata masy miesniowej!!! ta opcja odpada pozdrawiam

Ja tam czasem wole sie nie scierac z jakims koksem tylko mu z batona pociagnac przez karczycho czy glowe i wyskakuje z butow. "Na ulicy najważniejsza jest psychika (i 50 cm w bicepsie)"