Na

Do samochodu mogłeś kupić coś większego. W psa prawdopodobnie strumieniem nie trafisz. KO nie jest zły, ale na Twoim miejscu kupiłbym np. Sabre Red MK4, 89 ml w chmurze. Niemniej nie jest najgorszy, w sytuacji 1 na 1 powinien dać Ci przewagę...

[...] /SFD/2022/7/30/6e1af1ee1d2c4c3099840e9dd8f7bbcf.jpg /SFD/2022/7/30/5a0fec0143e94ab196ec739a743d9774.jpg /SFD/2022/7/30/9913779e27914396881fabfe406f1544.jpg Najlepsze, że stres i zajęta głowa nie wpływają na siłę, a jeśli już, to ta idzie w górę%-) Na minimalnych kaloriach jestem już w zasadzie od 2 miesięcy, sytuacje [...]

Lepiej zacznij mniej, zobacz czy Ci estro nie skasuje. Mnie właśnie tak 750-1000 już fajnie robiło, no ale mi właśnie nie kasował estro jak większości. No właśnie tego estro się obawiam , ale jaka metoda to się badało na trenie? Wgl na trenie idzie zbadać teraz? Metodą radioimmunologiczną (RIA) zbadasz e2 na trenie, ale cholernie ciężko znaleźć [...]

Zależy na jakim poziomie masz guza letro możesz użyć 1 tabletka ci pewnie styknie później tamoxifen aż skurczysz tylko ważne żebyś zobaczył jakie masz estro teraz i po letro żeby mieć pewność że zadziałało i usunąłeś nadmiar. No i było by miło jak byś trochę przystopował z cyklem w trakcie brania tamoxa by uniknąć że z jednej strony chcesz [...]

Najczesciej mi sie wydaje ze dam rade, hehe, naprawde musze byc mocno chora, albo z bolem ktory nie pozwala sie ruszyc, z goraczka 40 stopni, itp,by uznac ze nie dam rady treningu zrobic, albo by uznac ze warto przelozyc. Jesli mam gorszy dzien i czuje ze trening bedzie powoedzmy tylko na 80%, to nie rezygnuje wtedy, tylko robie na te 80%, na tyle [...]

A ty masz taki konkretny cel wagowy (bo w tabelce jest ze do zrzucenia masz jeszcze 4,8kg) czy do oporu, czyli ile sie da na ten momment? A te twoje wymiary to sa calkiem male, serio, ile masz Paula wzrostu?

Zapewne masz na mysli tkanke tluszczowa- niestety tak nie dziala.

No patrząc na twoje zdjęcia i to jak wyglądasz aktualnie to mam dość mieszane uczucia co do tego okresu masowego ja bym tutaj wolał wejść na początek na zero kaloryczne i obserwować ciało co się z nim dzieje na początku może nawet i zrobić taką lekką rekompozycje ciała a nawet i redukcję żeby zrzucić troszeczkę tej tkanki tłuszczowej. Takie jest [...]

Siemka, dokładnie uważam tak jak wyżej że na sylwetce to co zobaczysz to dużo większa ilość wody a będzie to spowodowane większą ilością sodu którą z całą pewnością zjesz w trakcie tych odstępstw, a kolejną rzeczą będzie dużo gorsze samopoczucie ponieważ układ trawienny dostanie mocno po dupie, no i zależy też jaki syf wejdzie i jaka ilość ale [...]

Oj podrabia się, ciężko trafić na dobry Pregnyl, jedynie apteka, te greckie itd. To przeważnie wały, a co do tego hcg to są różne szkoły bicia ale jak dobre hcg to wystarczy 250ui e3d, ja np. biję co 4 tygodnie 5000ui rozbite na 3 strzały ale jak takie dawki jak bijesz Ci pasują to spoko, dla tego napisałem że na marginesie, sam wiesz na jakim [...]

Dziwne że akurat na nogi nie możesz robić większej objętości, a na inne partie nawet na lepsze to wychodzi. No ale skoro wiesz jak działa Twój organizm, to moim zdaniem rady kogoś z boku są tu nie potrzebne, sam wiesz co dla Ciebie lepsze.

Bo gorne czesci sa dla mnie priorytetem, poniewaz nogi mam bardziej zbudowane niz gore. Na wysokiej objetosci czuje, ze mam lepsze przyrosty i progres silowy idzie do przodu, niz kiedy robilem kazda partie raz w tygodniu. Czworoglowe sa juz po ostatnim cwiczeniu bardzo wymeczone i jak probowalem poza spieciami lezac robic dodatkowo martwy na [...]

[...] to dodaj jeszcze 150-200kcal na kolejny tydzień-dwa. I jak będziesz chciał zrobić te kolejne kilka tygodni podcinki, to nie wskazuj wtedy na 2200, a cofnij się na 2700. Natomiast jak na 2700 pomiary będą stały w miejscu, to przy podcince też nie cofałbym się tak mocno (do 2200), a spróbował tych 2400-2500. A co zrobić na masie, uzależniałbym [...]

Kurcze ja mam delikatny dystans do tych kółek - jak rok temu próbowałem katować na nich podciągania, to nabawiłem się początku łokcia golfisty od nadmiernej rotacji przedramion. Nie mniej chcę do nich wrócić, bo ramiona musiały wykonywać znacznie większą robotę, niż na drążku

Trochę za młody jesteś na cykle. Ja bym poczekał ze 2-3 lata jeśli chcesz mieć normalne życie za kilka lat. Ale jeśli się uparles to podziel ta dawkę tescia na 2 razy w tygodniu, zrób badania przed cyklem potem sproboj tego Armidexu 2 razy w tygodniu po 1/4 tabletki i po paru tygodniach sprawdź jaki będziesz miał poziom estro. Tak się reguluje [...]

Filmik z stania na rękach. Powoli do przodu. https://youtube.com/shorts/9Trzc7R3hvw?feature=share I tabelka z pomiarami. W biodrach to się mierzyłam 3 razy... Mierze się zawsze w najszerszym miejscu. Zobaczymy za tydzień czy błąd pomiaru. Dziwne ze w biuście nie leci mocno ale coś ruszyło i najważniejsze że z brzucha leci [...]

WIEK: 19 2. WAGA: 877 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 112 -udo: 59 -talia: 79 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: reszts -tłuszcz: 30% z dziennego. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 2/3x week upper/2x week lower 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

Dlaczego każda partia 2x w tygodniu, a nogi tylko raz, i to jeszcze dość słabo? Szczególnie dwugłowe i pośladki. Objętość na partię takie jak klatka i plecy w skali tygodnia jest ponad dwa razy większa niż na czworoglowe, to nie ma zupełnie sensu. Moim zdaniem nawet objętość na jeden trening jest za duża, a tygodniowa to już w ogóle.

Monkey, musisz wkleić link do produktu, a nie swojej listy zakupowej na Allegro.Tam nikt nie wejdzie poza Tobą :) Albo napisz po prostu co kupiłeś, coby moderator się nie czepiał, że linki wklejamy.

Działa i na alle pewne.