Na

Tak tak to bardzo dobry pomysł, jeztem w 100% za. Moze jeszcze podniesc poprzeczke dla nowych zamiast 20 lwa powino byc 30 albo 35 , co wy na to ??? "młodzi policjanci młodzi kibice kretyni kontra kretyni" "...ósmy cud świata piąty pasek w dresie specyficzni kolesie ich karki są szersze niż opony w bmkach..." [...]

Sex, nowości już są! Nie mamy jednak wpływu na harmonogramy zamówień każdego, jednago sklepu odżywkowego w Polsce. Jeżeli Twój regionalny dostawca ociąga się z zamówieniem, to powiedz mu, że idziesz do konkurencji, bo u nich już są...! S. Ambroziak

sorry miętus ten cykl na tescia to chciał palmus. NIE MA ZABAWY BEZ OPRAWY.

Muzyk &#8211; ćwicz dalej powodzenia. Zapraszam na IRCA w sieci irc.pl kanał #Kulturystyka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61804 < masz jakieś pytania, pretensje pisz tutaj. http://www.gym.glt.pl < Strona domowa. Royal.

na luzku wreszcie nie bola plecy a wydaje mi sie ze miesnie pracuja normalnie! mam dosc twardy materac wiec jest ok! dzieki za pomoc! ze spieciami jest coraz lepiej robie 100 x 2 a potem daje nogi na bok i robie spiecia na skosy! mam tylko pytanie czy jest to dobre cwiczenie na skosy?? czy moze znacie jakies lepsze! Tribal Gallery www.tribal.glt.pl

&#8222;chyba dzieki diecie samych miesni sie tyle nie zalapie&#8221; Grappler &#8211; wychodzisz z założenia, że to czysty mięsień &#8211; to błąd. Woda, tłuszcz &#8211; też swoje waży. &#8222;jakis koxik musial wejść&#8221; &#8211; nie mogę zaprzeczyć, nie mogę też poprzeć. Zapraszam na IRCA w sieci irc.pl kanał [...]

Cichy jak mozesz Moderator gierów komputerowych * 2 PREZES MAFII SFD *Znany jako Sędzia Dreed "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***BANe..." *** Błogosławione to co czyni człowieka twardym ****

heh ,czytajcie troche , Michail na każde pytanie tutaj odpowiada zeby pisac osobne posty wiec je piszcie. ------------------------------ Text tygodnia: "CZe mma takie pytanie np chodzi mi oprzemiane materi tu chodzi o to ile razy sie wydala kal tak ??????? ja np sram raz na dzien czy to d przemiana a moj koelga 3 raxy kto wiecej przytyje [...]

wawa 666 jakbym chciał jechać na czysto to bym nigdy (chyba) nie osiągnoł takich wyników jak ty, ja chcę poprawić troche swój wygląd ( to jest mój cel). Uważam że 50 tab metanabolu to nie jest dużo, niekturzy biorą 100 tab na pierwszy cykl zaledwie po miesiącu ćwiczeń ( co ty na to acid ). Z sylimarolem zrobie tak jak już wcześniej pisałem, [...]

Panowie, mówiąc "świat", mam na myśli kraje cywilizowane - Europę. W pierwotnej wersji artykułu to precyzowałem, ale ten akapit, jak kilka innych, uznanych za nie istotne, zostało usuniętych z uwagii na objętość... S. Ambroziak

[...] rozstawy.Np od jaszerszego zasiegu rak na ziemi i zblizaj do siebie co 5 cm,na zasadzie max rozstaw - 10 pompek,5 cm weziej znow 10 itd. az Twoje dlonie zlacza sie pod klatka piersiowa.Podobna kombinacje zalecam do robienia na krzeslach.Nastepnie mozesz robic pompki z dlonmi wysunietymi przed siebie i znow zblizac je do siebie. The Heartless

wracam dzisiaj do szkoły. nie ma mnie co najmniej do piątku. Jestem w połowie cyklu - 10 dzień a oto rezultaty. Siła ok. +5kg na sztandze Obwód ramienia: +1,5cm Masa: +5kg łącznie ale wiadomo że te 3kg to z obżarstwa więc ok. 2kilo mięska. "Życie jest za krótkie żeby być małym..."

[...] tutaj (na sfd) największym autorytetem, nikt nie dorównuje mu wiedzą i doświadczeniem, ale ostatnio bardzo rzadko tu zagląda (z przyczyn zresztą od niego nie zależnych). Natomiast Ted nieustannie daje przykłady swojej wiedzy i jest bardzo aktywnym członkiem forum. Dlatego oddałem swój głos właśnie na Teda ! Szoda też że Lifter już tak często [...]

Ja nawet na Atlas bym nie mial kasy-Ja go sobie nie wybrałem ja go dostałem Czyli na Atlasie masy nie zlapie??? A jezeli jako uzupelnienie pojda cwiczenia z trningu domatora??? (pompki itp.)

to jest moja fotka , z ogolnopolskiego turnieju wyciskania sztangi leżąc w Tarnowskich Górach , na szatndze mam zaledziwe 132 kg:)nawet nie wygląda na tyle co?.Ale muszę wam powiedzieć że wyciskanie na zawodach rożni sie od takiego tam cisnięcia na siłce.Jest 3 sędziów akurat na fotce ich nie widac jest 2 po bokach i jeden główny koło [...]

Moderator gierów komputerowych * 2 PREZES MAFII SFD *Znany jako Sędzia Dreed "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***BANe..." *** Błogosławione to co czyni człowieka twardym ****

ty mrówka z twojej wypowiedzi wynika że jesteś wielkim błaznem, i nie masz pojęcia o tym co piszesz,jeżeli K**** nie słyszałeś o takim ćwiczeniu wśrud bokserów to znak na to że nie powinieneś wchodzić na te forum bo tylko komuś w głowie popsujesz i udzielisz błędnych informacji.jednymi słowy jesteś pajac koleś !!!!!

Nie mozesz kiedys sam czegos napisac tylko ciagle cos kopiujesz znalezionego w neecie ! Dał bym ci soga jak bys sam to napisał, albo cos w podobie. !!!!!!! pozdrawiam ryba_ "młodzi policjanci młodzi kibice kretyni kontra kretyni" "...ósmy cud świata piąty pasek w dresie specyficzni kolesie ich karki są szersze niż opony w [...]

Nie wiem czy to będzie takie proste. Mieszkam w małej mieścinie, w której jest tylko All Style. Dojeżdżaćgdzieśdalej też nie mam możliwości. Tak to jest jak sie mieszka na zadupiu A z tym profilem to wyszło tak chyba dlatego że wypełniałam tylko rubruki z gwiazdkami Trzeba walczyćz przeciwnikiem i z sensem

Clarity dobrze napisał. Magnez, szczególnie z wit. B6 lepiej brać na noc. Również dla tego, że ułatwia zasypianie. Rano, mógłby Cię zmulić w szkole i na treningu. S. Ambroziak