Na

Wlasnie zobaczylem post Coz widze ze zbytniego entuzjazmu nie ma co do pogrubiania mnie wiec niech jakis mod usunie posta i bedzie po sprawie "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

MMA teoria,technika,kondycja "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA MAFIA SFD RULEZ Szacunek Lojalność Zaufanie

RAVEN_VVD masz pierwszego soga odemnie Powiedz mi jeszcze jeśli możesz jak wygląda trening vvd (np ile procentowo poświęcacie czasu na smoobrone, parter, uderzenia, chwyty itp), i jaka jest zasadnicza różnica między vvd, a ktj (trenujesz oba?) dzięki pozdrawiam Jujitsu: the art of self-protection Judo: the art of self-perfection

U mnie z mietkiem było tak że mając 18 lat zjadłem 15 tbl. i dostałem takiej kolki wątrobowej że myslalem ze zdechne i to by było na tyle

[...] ludzi, którzy nie mają motywacji, aby ćwiczyć lub po prostu daleko by w sw nie zaszli. Dla nich najważniejsze jest znalezienie dobrej wymówki dlaczego nie należy ćwiczyć. Najlepsza z nich to właśnie "przed klamką i tak się nie obronisz" lub "jak cię w grupie napadną to i tak się nie obronisz" itd. Tylko oni nie rozumieją, [...]

przeczytałem, że to Twój drugi cykl. Wal śmiało 4 i 5. Nie przeczytałem ile dokładnie zaproponowona Ci wina, ale ładuj 15 strzałów 50mg/ml na przyszłość; jak chcesz zakończyć wino i dekę tego samego dnia, to zacznij układać cykl od końca. Liczysz ile deki, kiedy skończysz i od tego momentu rozpisuj sobie do tyłu w kalendarzu co 2 dni winstrol. Nie [...]

Na co dales ? "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

ja robie progresje na francuza, w ostatniej serii biore kolo 38-39 (nie spiesze sie bo niechce zeby mi sie lokcie poszly pasc) Zycie jak lina, kończy się to co się zaczyna

ludzie to maja pomysły. a to jest moja 5000 wypowiedź na forum konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."

No, w okupie grał Mel Gibson ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening." http://PumpingIron.w.interia.pl

[...] robić aeroby, trening na zezbe i ograniczac do zero węglowoddany! POkarmy z duzym skałdem białek oraz jakies białko jako odżywke! czy to dobry pomysł i jaką odzywke! Najlepiej zeby to białko było tanie! 3 gramy biłka dziennie na kg masy myśle ze 1,8 grama bialka to dostarcze w diecie reszte chce odzywką nadrobić! co proponujecie i ile to [...]

wiatm wszytskich na klatke biore malo bo tylko 65 zalezy od dnia. 4 m-c temu zaczynalem treningi pocwiczylem jakis m-c do 1,5 m-c . potem nie bylo czasu i przerwa 2,5 m-c. Na samym początku podnosilem 50 . a co do wagi teraz wynosi 59kg heh (bez szydery prosze) heh. mysle ze jak narazie to dobrze ze podnoiose te 65kg :) wypowiedzcie sie na ten [...]

ja już o tej koszulce w ogóle zapomniałem, ale faktycznie mógłbym już ją otrzymać!!! W ogóle powinna być taka opcja, aby np: za 30 złotych opłacać sam abonament bez żadnych koszulek i byłby spokój. Osobiście nie potrzebuję niczego ze sklepiku, wiec jestem skazany na zamawianie koszulki co pół roku.. Szkoda tylko, że koszulki nie dochodzą. [...]

dawaj soga za to ide w kime bo rano metrologie zaliczam-miłej nocki wszystkim konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."

Ludzie trzymajcie mnie kyokushin styl wewnetrzny prawda jest taka ze dzieki tym cwiczeniom koles wygral mistrzostwa swiata to nie jest styl wewnetrzny jest on jak najbardziej zewnetrzny prawda jest taka ze wiekszoscs trenerow kyokushin nie ma pojecia o ikken "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma [...]

tobie też weszło... 3m sie konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."

na bazarek i promocja "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

[...] zakresie fotografi. Czesto sie udziela w kwesti robienia fotek,szczegolnie fotek zwiazanych z pozowaniem. Zna sie swietnie na oswietleniu itp. Ma juz spore doswiadczenie z tym zwiazane. Sluzy chetnie pomoca i jest osoba ,ktora na forum siedzi juz dosc dlugo. Dzieki ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Jak najbardziej ZA ! Chlopak zna sie na rzeczy Bold juz mu sie dawno nalezal ! zycie jest walka ... .. .

kosa thx za rade, ale mysle ze to bardziej nadciagniete sciegno - tylko ze to juz dawno powinno przejcs, a lekarze to mnie tylko wkur...ja bo kaza mi sie lotionem i profenidem smarowac, ja smaruje a to nic nie pomaga. znajomi karatecy mowili mi ze jest na cos takiego jakichs zastrzyk (sterydowy niestety, ale pomaga ponoc) z tym ze nie ma juz u [...]