Na

na 100g 10g leucyny 1g tauryny 0,88 argininy uns ostatnio kilka ciekawych produktów wypuścił, przystępnych cenowo i to najważniejsze ciekawe smaki mają w ofercie, ciekawe jak w praktyce czekać aż jakiegoś stacka wypuszczą Zmieniony przez - bratus3 w dniu 2011-05-06 15:31:45

trzeba bylo zakladac temat,aby znalezc odpowiedz na ten problem?! Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-04-08 00:27:08

czyli rozumiem, że na oko

abo,abo ___ na siłe pochodne dht ___na redukcje testo + clen/saly

Regularnie ciężko ćwiczę na siłowni

Skoro juz jest temaf to moze ktos odpowie. Czy do omleta moge dodac szczypte soli, pieprzu?Cxy moge go usmarzyc na oleju kokosowym czy musi byc z oliwek Jak zrobic pulchnego omleta, dodac lyzke zimen wody? Warzywa wrzucic do masy czy jakbedzie gotowal sie ten omlet. Zmieniony przez - Mikser850 w dniu 2016-07-04 22:42:17

Witaj , Nie zkładaj co kolejnych tematów , uzyskałeś dobrą odpowiedź w wcześniejszym temacie jednak nie wyciągnąłeś wniosków jak widać. Na wszystkie pytania co do robienia omleta i innych przepisów znajdziesz tutaj : http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html . Co do pierwszego pytania zajrzyj do wcześniejszego tematu co założyłeś i przeczytaj mój [...]

Chce ruszyc z cyklem 1 marca narazie cwicze na,, sucho,, ale pudelko zakręcone stoi w szafie

Cel siła i masa chce wejść na większe ciężary dla tego ten pomysł gdyby nie rozwalony bark czyli ipa razem tb500 ? W takie dawce ?

Jeśli potrzebujesz coś "na czasie" to polecam ten post-relację z M.P Białystok 2003: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=86772 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]

białko bierzesz cały czas - trzymaj diete - jeżeli z diety nie wyciskasz 1,5-2 g białka na 1kg ciała to dokup sobie białko - jezeli masz taką dobrą diete to nie ma sensu Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 [...]

Białko najlepiej na noc zamiast posiłku żeby się nie otłuszczać! Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Ja cały czas jadę na białku Vitalmaxa i jest super. Ale pozostałe 2 które wymieniłeś też są dobre i też będą ok.

Ja na razie biorę jakieś 2 miesiące bez przerwy i cały czas mięśnie są "pełne". Inna sprawa że wreszcie trochę przypilnowałem jedzenia i ogólnie jest ok. A jak będzie po dłuższym czasie, zobaczymy.

Chodzi mo o to czy organizm sie nie przyzwyczai za bardzo do kreatyny i czy będzie pozniej dobrze reagował na cykle kreatynowe

niech zrobi se przerwe w treningu na jakies 1-2 tyg.Mi takie cus zawsze pomaga jak mam zastój siły

niech zrobi se przerwe w treningu na jakies 1-2 tyg.Mi takie cus zawsze pomaga jak mam zastój siły

jest za to atleta, ktory zarabia na tym podwojnie

big tony...a jaki konkretny cel masz na mysli ?

hrhr wypadałoby chyba najpierw napisać a później wyłączyć przez jakiś czas zastanawiałem się co taka mała aktywność dziś na K**