Na

Jesli ma dzialanie na tarczyce to nie moze wywolac jakis chorob z nia zwiazanych np nadczynnosc? bo to smutne by bylo a ze zdrowiem nie ma zartow i jeszcze jedno...miedzy cyklem thermy i tymi waszymi ziolkami jaki odstep czasowy przydaloby sie zachowc? serdeczne danke schon za odpowiedzi Pozdrawiam I'lL NeVeR lOoK bAcK, I'vE gOt nO rEgReTs CuZ [...]

wg mnie problem z twoimi kolegami tkwil gdzie indziej, do krea trzeba pic duzo wody, biorac sama kreatyne trzeba sie liczyc ze jej wchlanianie to 40%, a dokladajac glukoze do kreatyne zwieksza sie wchlanianie kreatyny co za tym idzie zwieksza sie zapotrzebowanie na spozycie niezbednej wody, ktorej brak moze powodowac bole, wg mnie tutaj tkwil [...]

1) połączyc dla zupelnie zielonych z treningiem bo trening jest na samym początku listy i tak zwykle odrazu wchodzą "zieloni" trafiajacy na te forum więc istnienie samodzielnego dzialu "dla zupelnie..." niema sensu 2)zgadzam sie z autorem 3)dokladnie otym myslalem 4)racja 5)to by troche niewypaliło - moze razem z [...]

dobrze mowisz bo na strone hi teca sobie wejsc potrafie i poczytac tez:) wiec jeszcze raz prosze kogos kto to stosowal albo ma o tym pojecie zeby sie wypowiedzial A swistak siedzi i zawija je w te sreberka

Hey, ten zincteral to ja biore dwa razy dziennie po dwie tabletki.Zaopatrz się jeszcze w tabletki z drożdzy Humawit albo Dolovit czy inne(na rynku jest ich mnóstwo) też pomagają na cerę i paznokcie. A co do maseczki z żółtek jajka to nie wiem jak ją zrobic(tak się zastanawiam czy się komuś nie pomyliło z białkiem jajka, bo o takiej to [...]

Boogie - wszystko w toku. Niestety sa to sprawy 'poza' mna, wiec sam jestem przynajmniej zniecierpliwiony i niezadowolony. Mam nadzieje, ze jeszcze uda sie nam na macie spotkac :) Ta fotka to Twoja? <----/ Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA [...]

pas pozwala na ćwiczenia z zwiększym ciężarem i fajnie... ale jak bedziesz chciał zaszpanować przed Qmplami a takim ciężarem jak ćwiczysz mając pas, ale będziesz bez niego, to może będziesz potem grał w kosza na wózku tak słyszałem Can U feel that pain in my ass??

Np. Kata guruma, najlepiej w wersji "na glowe" :) Ippon seoi nage, jak sie dobrze wkreci tez jest bolesny. Te guruma, w wersji ushiro tez,no generalnie kazdy rzut powinien troche bolec. Lionheart - Walka to moje życie!

za pare godzin sie przekonamy na co naprawde Adasia stac Adam lec , lec jak najdalej ..And JUSTICE for ALL..

Ja zjadlem 3kg Mass Gaina a teraz od tygodnia zaczalem jechac na SMP. Roznice jakie zauwazylem to: - wiekszy ubytek gotowki w portfelu - wieksze gazy No ale podobno SMP ma substancje przyspieszanjace metabolizm itd. co ma prowadzic do maxymalnego przyrostu masy a nie tluszczu. Co do Mass Gaina to uwazam go za bardzo dobry proch, tyle ze na brzuchu [...]

A ja słyszałem że picie alkoholu niezależnie w jakiej postaci u mężczyzn zmniejsza ryzyko zawału. Oczywiście nie chodzi oto by dziennie chodzic na fazie ale w niewielkich ilościach np. piwko raz na jakiś czas. >>>BuZeR<<<

jak wyrzuce waskie wyciskanie to juz bedzie dobrze jezeli chodzi o sierie (10)nieobawiajcie sie nie cwiczylem w ten sposob trica tylko przy ukladaniu nowego planu mialem dylemat co wybrac tempozera- nie cwicze na ciagu bo takowym nie dysponuje (cwicze w piwnicy w domku)posiadam tylko wolne ciezary (moze w przyszlosci sobie wyciag zrobie) Zycie jak [...]

Natomiast mam 23 lata trenuje 4 lata odrzywek zjadłem wiele min.hmb,kreatyne,glutamine ,gainery,białka,aminokwasy,dibencozide,syntex,a zkoksu 7amp. omki i 200tabsów metki chciałbym przytyc nie zalezy mi na sile jak na przybraniu masy miesniowej . Czekam na ten grafik moze cos musze jeszcze dokupic :). Łysy. nowrad

Daj linka ! ! ! Chyba muszę się na jakiś czas przerzucić na dział trening bo tylu wyedukowanych ludzi co tam to ze świecą szukać w innych działach Defeat is not the worst of failures. Not to have tried is the true failure.

i wtedy sie obudziłes BŁAHAHA Takie bajki to do humoru prosze Szczerze to nie zdziwiłbym sie jakby jakis dorosły facet poszedl na siłke i wycisnał te 110 , ale 14 lat HEHEHEHEHEEHHEHEHE Ten kolo ze zdjecia ma bardzo dobra definicje ale cos masy malo --==(D-B-Z)==--

wczoraj sobie popiłem i tak się zastanawiam czy powera dziś na pakerni będe miał,niebęde miał żadnej bani na półrocze ha ha ha ha ha Staraj się być najlepszy, rób więcej, niz możesz, kochaj przyjaciól, mów prawdę, bądź wierny i szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegaj tych zasad, będziesz panem samego siebie. Uczynią cię one silnym, napełnią [...]

Jolu soczewica pychota ! Pogotuj ok. 10 minut (chyba, że czerwona to z 5 min) i niech dochodzi pod przykrywką. W tym czasie podsmaż na oleju cebulkę dodaj pokrojoną kiełbasę lub pokrojoną pierś z kurczaka. Jak się to podsmaży wrzuć ugotowaną soczewicę, zalej przecierem pomidorowym, nieh się to zagotuje i smacznego. Możesz też robić leczo i dodać [...]

no jesli koles jest zalany to ok moze tak byc ze straci czucie w konczynach ale równiez on sam wielkiego oporu nie stawi w wiekszosci przypadków jedyny opór to moze byc jego ewentualnie spora masa , a nawet gdyby to jeden czy dwa strzały na twarz powinny rozwiazac ten problem wątpie zeby w takim stanie był zdolny podniesc garde . "Jeżeli [...]

jak probowalem pic duzo wody na sile to tez co chwile musialem biegac do wucetu; teraz tego nie robie chociaz staram sie pic wiecej niz normalnie a jak przyjezdza moja dziewczyna to ograniczam wode nawet do 2-3 szklanek dziennie bo idiotyczna byla by sytuacje w ktorej musial bym przerwac gre wstepna zeby isc sie odlac "Przemoc w rękach [...]

Wedlug mnie bjj idealnie sie sprawdza jesli chodzi o takie sytuacje. Sila "bramki" jest wspolpraca. Przeciez nigdy nie stoisz sam. Jakis byk 140kg sie rzuca. Na glebe z nim i dosiadasz(ew. boczna lub 69) albo jak sie nie uda to do gardy go spinasz i kontrolujesz (facet sie bedzie szarpal, opadnie z sil, a nic Ci i sobie nie zrobi). [...]