Na

Mam w domu taką książeczke w której znalazłem kila słów na temat właściwego przygotowania zielonej herbaty, m.in. : - Używaj do zaparzania zawsze świeżej wody, najlepiej źródlanej. - Doprowadź wodę tylko do tzw. białego wrzenia (do momentu, gdy ukażą się pęcherzyki powietrza), po czym odstaw na około 5 minut. - Zalej listki wodą o temperaturze [...]

Odnosze wrazenie ze Priest zapomnial co to znczy poczatkujacy, albo to poprostu ktos sobie napisal na jakiejs www. Kliknij, przeczytaj, jeśli masz coś ciekawego wklej : http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=57405&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening

no to ja juz zglupialem co bedzie lepsze antykatabolik czy bialko pytalem o najlepszy sposb by zmniejszyc katabolizm przy jak najmniejszym negatywnym wplywie na sen i juz nic nie wiem CARPE DIEM

Dzięki Dorotko:)))))))) Nie zapomnij o obietnicy Kreciku- do trójboju jakoś mnie nie ciągnie, przykro mi :((((( Poza tym jest tu ktoś o tej godzinie? Si2uiel na teningu, a reszta? ==Moderator w dziale Trening==

a ja mam pytanie o ww piszesz ze lepiej sa wchlaniane (kretayna itp itd) ale czy we wszytskich ww czy tylko prostych jak to jest dokladniej (prosze o wypowiedz fachowa ) na jakiej zasadzie poprawia sie ich wchlanialnosc , czy jest to spowodowane wyrzutem insuliny czy inaczej , a i jeszcze jedno mamy trzy srodki kreatna ,glutamina ,ryboza , beda [...]

a mnie teraz ch** strzela bo wlasnie wszedlem na kompa a wczesniej ze starszymi ogladalem wosp aaaaaa do dupy taki interes jak uslyszycie o powtorce to zapodajcie "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan KosOlokaikan Karate

zwierz- bardzo dziekuje , nie bede bawil sie w falszywa skromnosci i radosci ,i napisze ,ze bardzo bym sie cieszyl i wiem ze w jakims stopniu na to zasluguje , to zmobilizuje mnie do przesledzenia tematu (suplementow) w bardziej fachowy sposob ( na razie mnostwo przeczytalem ale nie staralem sie zapamietywac fachowych nazw); hosse -dzieki za [...]

ja jestem don juanie widze ze dzialasz na kilka frontow , a co z lolitka -odpowiedz znajdziesz tam gdzie chciales mnie zbanowac CARPE DIEM

Są diety niskokaloryczne pobudzające termogenezę, które potrafią u niektórych pobudzić tarczycę tak, że przemiana materii podwyższa się, a nie obniża (dieta Mayo, czy 'kopenhaska'). Są to diety szybkodziałające, dające szybki efekt u 90% stosujących - w 2tygodnie (do 5kg, czasem więcej), ale jeśli nie przejdzie się potem na rozsądniejse odżywianie [...]

a jakies inne moze w strongmenach dajcie znac bo jestem w niezlej formie i sie jeszcze poprawi bede wpolsce na poczatku czerwca TINY

Hehehehe- już wiem-przed chwilką wgryzłem się w archiwum g-g i poczytałem uwaznie-fatycznie można było wnioskowac (błędnie) że mówiąc o swojej kobiecie-jednoczesnie AndrzejQl miał na mysli Smoczka, hehhe-ale to jednak chyba nie tak-to wina mojej interpretacji i jego niespójnej gadki oraz zbiegu okoliczności w postaci zapotrzebowania na trening w [...]

yy, ta sama twarz zwlaszcza oczy i usta i ten wyraz to dobrze wrozy.... mi sie bardzo podoba, zwlaszcza jak jest taki chudy wogole mi sie podoba, chyba sobie na tapete wrzuce ^____^ rob swoje niszcz presje

Mam pytanie dotyczace bialka owopolu. Kilka razy pojawilo sie na forum ale ani razu nie padla na nie odpowiedz. Mianowicie, czego wynikiem sa tak nieznosne gazy po tym bialku ??? Ktos powiedzial, ze to naturalna reakcja organizmu... ale przyznam szczerze ze taka odpowiedz nezabardzo mnie staysfakcjomuje, matka mnie chce z domu wyrzucic a [...]

[...] do obsługi nurków. Wracając do sprawy nurkowanie bezdechowego, 2m45sek to bardzo fajny wynik, potrenuj jeszcze troszke i mozesz startować w mistrzostwach Polski Najlepsi osiagaja wyniki w granicach 4-5 minut, ale 3,5min w statyce jest ok. No dobra, odezwę się jeszcze... Na deser fotka Pipina...(sorki za jakość) Pozdrawiam Głosiu [...]

Luk 25- wszyscy na opakowaniach podają z nasyceniem. Ze względów marketingowych... czy jak tam to sobie nazwiesz Pozdrawiam.

LOL ja mam dopiero 15 latek z 177 wzrostu i z 65Kg wagi a wyciskam tylko 85Kg ale teraz to bardziej cwicze na mase niz na sile pozdrowonienia dla pakerow :P "jak bede wysoki bede bil skate'ow :D

A jak to się dzieje, że zamawiając koszulkę widzę ,że trzeba jeszcze tylko jednego zamówienia,a po paru dniach potrzeba ich już 5 ???? Ciekawe jak długo przyjdzie mi czekać na tę koszulkę, do mnie Mateo może się wybrać na spacer :)Piechotą 10 minut drogi:))!!

owszem można się podszkolić i nauczyć kilku tricków, pod warunkiem, że nie będziesz lądował bezpośrednio na rowerku... uuuuu to naprawdę boli!!! ..:: DH RuLeZ ::..

nic dodac nic ujac chociaz jako pierwsi bez nasycania w reklamie dal 9z tego co widzialem) ....fitmax kilka lat temu a jak jest na etykiecie to nie wiem CARPE DIEM

patriot kłóciłbym się czy emocje są 100razy lepsze. Lubię śmigać po mieście, ale mimo to preferuje naturalny teren. No wiesz chyba, że lubisz skakać ze schodków dla publiki, której w lesie czy górach niema prawie wogóle Ja się troche zraziłem do skoków na płaskie, po tym jak złamałem dwa pakiety... Spokojnie skocze 2m z płaskim łądowaniem, ale z [...]