Na

Bez wątpienia sprawdzę Na ambicję mi siadło hehe ale najważniejsze summa summarum est papa ----------------------------------- !!!!! "pamiętaj e=mc2" !!!!! ==== modka działu fitness ====

hehe... ja moge byc moderatorem ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening." http://PumpingIron.w.interia.pl

ja pie** mam errora zdiecie ma ponad 600 pixow szerokosci iz ajmuje ponad 30 kb a jak je zmniensze to zajmuje juz ich 150 kb poje**** ........ pozdro NA FORUM OD 8 CZERWCA 2002 !!!

Prosze bardzo możesz mi nie uwieżyć w moją historię ale jak chcesz to ci powiem : kumpel z bloku mając 18 lat miał w bicepsie 27 nic nie ćwicząc zanteresował sie pewnego dnia siłownią pochodził 2 lata i w picepsie zrobił 6 cm czyli miał 33 cm w łapie po 2 latach . potem dowiedział sie o metanabolu polskim cudzie techniki . Wziol 100 tabletek [...]

buehehe ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening." http://PumpingIron.w.interia.pl

Siemka all Hm patrzac to macie niezle wyniki hyh ja mam tylko 15 latek i jeszce miekki Jestem malutki mam tylko 177 kolo okolo 65 Kg wagi ze 115 w barach z 98 w klatce ( hyh ale ze mnie cienas ) Na klate podnosze 85Kg Innych rzeczy nie znam ) Biceps malutki 35Cm Dalej nei znam wymiarow Narqa All "jak bede wysoki bede bil skate'ow :D

ja raz miałem sparing na łyżwaj jak smigałem sobie i potrąciełem jakiegoś "kotleta" mówie wam jaka jazda!!!! "Karate ni sente nashi"-Gichin Funakoshi.

ok juz i oto fotka jak stoii z tym ciezarem wyprostowany !!!!!!! powtarzam 425 kg !!! mam jeszce fotke na ktorej stoii z 380 kg ( to mniej o 45 kg niz tutaj ale i tak duzo duzo wiecej niz rekord zyciowy jakiego kolwiek polskiego strongmenam !!! ) a tam talerze sa co prawda jakby z kamienia ale wielkoscia bardzo zblizone do normalnych talerzy [...]

FU** ale i tak teraz jak zauwazyl to moj trener od capoeiry bo mamy tutaj na hali kompa i neta to sam mi powiedzial ze na moim miejscu balby sie robic MC poniewaz balby sie naprawde o kregoslup na stare lata !! =>MiNiEk<=

dokladnie- martwy ciag nie dobil mi rozwalonych plecow a wzmocnil dolny ich odcinek- kiedys po zmianie kola w samochodzi lezalem na desce 3 dni- dzis ciagne 130 kilo bez pasa No pain-no gain

a czy 1 opakowanie creavate{200 kaps} wystarczy na taki cykl 7 kaps/dzien wychodzi 28,5 dni...czyli 4 tygodnie ....POZDRAWIAM....Q z kRk

Też raz mialem taki bół myślałem że to cos bardzo poważego, Ale dwóch kolegów z krótymi ćwiczyłem miało to samo co ja o tej samej porze. Wiec morał Ciśnienie Atmosferychne, temp na siłowni ipt. albo nadciśnienie. Za dzisięć lat może nastąpi konieć Świata

albo dokoop creapure pyruvate olimpa-powinno juz byc na rynku pozdro bigger biger

gr8 artykul SOG, bardzo mnie zaciekawil...nigdy nie patrzylem na ta sprawe w ten sposob, napewno wyprobuje. Jesli nie jestes szczery wobec siebie, nie bedziesz mogl byc szczery wobec innych. Jesli poswiecasz cale zycie jednej osobie nie wykorzystujesz go w pelni.

verona mam w profilu ostatnio robilem martwy w pierwszej serii 10 x 120 kg w drugiej 6 x 140(bez pasa bo zapomnialem wlozyc ... powaznie ) i w 3 serii 3 x 160 kg ..... tyle robie znogami ustawionymi wasko i do tylu odchylam sie na maxa mam az plecy wygiete do tylu jak BANAN i 20 kg talerze u ans na olimpijskim gryfie nie sa gumowe ! i sa o [...]

A moglibyscie mi dac jakis plan treningow, ale jak go samemu ulozyc, narazie nie mam kasy na kupno filmow... .:: KEEP IT REAL! AIIII!!! ::.

bigger chłopaki w nowej soli nie jedzą tylko jaj, ja ogólnie preferuje odrzywki zagraniczne. W moim otoczeniu wszyscy kolesie co brali odrzywki olimpu nie byli nimi zachwycenie, sam bralem glutarol i Hmb i tez nie byłem zadowolony. A wsumie olimp nie jest taki tani. A wracając do pytania to chyba wszyscy sie zgodzą ze mną ze w obecnym czasie [...]

Nalezy walczyc ze stereotypem rzezby w 20-25 powtorzeniach na serie, stanowiacych cala filozofie treningu na definicje No pain-no gain

SPA w tym roku jeszcze mi sie nie uda ale za rok mysle za na 80% podniesc troche wiecej niz 380kg z powodu powaznej kotuzji stawu. 380kg na martwy ciag jest sporo ale wcale nie tak oszalamiajaco duzo. 666

Sławku - juz kupilem glukoze a narazie mnei na ryboze niestac ale kupie sena drugi cykl jak jzu dostane pieniązk z odszkodowania narazie mam 1 z niemieckiego na polrocze i raczej niedostane od rodziny zato nagrody takze prosze odpowiedz na moje pytanie(obiecuje ze za jakies 3miesiące zapytam o dawkowanei rybozy Olimpu ) pozdrawiam ps: spojrz w moj [...]