Na

Hej chłopaki,wrzućcie na luz.Znalazłem kilka zaje**stych fotek Jeśli chcesz dać mi sga to się nie krępuj MEFIT MAFIA

Sam często jestem w Rzeszowie i nie wiedziałem, że takie speniane kozaki po tym pięknym mieście chodzą. A propos ich reakcji to z pewnością się spękali, o ile serio piszesz. Bo większość takih cwaniaków to boidupy. Tylko na przyszłość radzę ci uważać z takimi akcjami, bo nigdy nie wiadomo na kogo można trafić ..... nawet w takim Rzeszowie "Wy [...]

Lepiej sobie zakup ovopola i carbo hiteca . Wyjdzie troche drozej ale o wiele lepiej jakosciowo pozatym bedziez mogl sobie dopasowywac ilosc wegli do bialka w zaleznosci od potrzeb. Ten mass gain jest podobno slaby i nie cieszy sie najlepsza opinia . Super mass jest natomiast jednym z lepszych na rynku a;e niestety i jednym z najdrozszych. Życie [...]

Jak na 14 miesiecy treningu to wyniki są imponujące, widać odpowiednie podejscie i dobre wyjsciowe warunki fizyczne. Apropo Colemana to jak on wygląda super... Super to wygląda Rich Gaspari i też akurat na tym zdjęciu, bo później już przesadził. pozdrawiam "Nienormalnymi rządzą nienormalne prawa" Tytus, Romek i [...]

Raczej na tym mi nie zalerzy a po za tym nikt nie dał mi soga dla zachęty Wszystko to sprawa wyboru.

To w takim razie problem jest z tzw. krążeniem obwodowym, a na to miłorząb jap. też pomaga.

Chciałbym poruszyć jeszcze jedną sprawę. Otóż jak powinniśmy zareagować w walce na ulicy kiedy mamy za przeciwnika osobę chorą psychicznie. Tudzież nie chodzi o ludzi nie zdolnych do walki itd., ale o takich po***ów którym od***ało na punkcie agresji. I poprzez przemoc wyżywają się. Jak wiemy ich reakcje w walce są chaotyczne, nieskoordynowane i [...]

kurza stopa, a mam problemo bo nie mam przerobionego zdjęcia na 50kb, i nie mogę Wam wysłać... Ale duupa , podpowiedzcie szybciutko... "Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła. Tam gdzie jest nasza nędza, tam też jest nasza wielkość. Bądź panem siebie, bez siły nie ma ani cnoty, ani szczęścia..." [...]

Mazi-Bzyk ja mówię autentyczną historię. Rzeszów wcale nie jest taki bezpieczny przynajmniej dla mnie. Można oberwać na 3maja za to, że się mieszka na Dąbrowskiego. Do kumpla na dyskotece podeszło 5 dresów i pobili go za nic. Ja nie byłem wstanie nawet mu pomóc bo byłem na drugim koncu dyskoteki to raz, dwa to ochrona wpadła i trzy to pewnie i ja [...]

Witanko po dluzszej przerwie. :D Podczas stosowania Thermy zauwazylam kilka rzeczy: 1) wyglad, ok - poprawil sie, ale to nie to co sobie wczesniej wyobrazalam;) powod, jak sadzem, banalny (patrz punkt 2) 2) uzaleznienie organizmu - efekty na poczatku rewelacyjne - pozniej coraz gorsze i gorsze... mysle sobie "pewnie jak zwieksze dawke moze [...]

Pewnie myśleli że się wystraszysz i że zaczniesz uciekać,wtedy te "brudy"miały by satysfakcję. sory że tak krótko ale właśnie wychodzę na trening i nie chce się spóżnić póżniej coś dopiszę Jeśli chcesz dać mi sga to się nie krępuj MEFIT MAFIA

Ja tam nie zmienie zdania co do Franka Jak na 14 miechów to wygladasz za***iście.Ja ćwicze juz ponad rok a nawet w połowie nie wyglądam tak fajnie .Widac ,że masz geny te co potrzeba ...pracuj dalej a bedziesz wielki Respect Thomas85

Kurde ale plan sila/masa to co innego . W dudatku katuje jeszcze nogi na wyskok z prawie max ciezarami (tzn od 1 do 4 powt z max szybkoscia) w dodatku wyskoki ze sztanga ,cwiercprzysiady z max szybkoscia i z duzym obciazeniem ( na sownicy robie bo na sztandze bym glebe zaliczyl) A najgorsze sa wspiecia tak ze moge zrobic 4-5 powt . jak zroblem to [...]

SPA - jak na 14 miechow cwiczenie jest super :) malo kto tak wyglada po ok. 14 miechach ..::/Sukces to przede wszystkim uczciwość wobec siebie/::..

eee tam spox na pewno pomogą, ja w nich wierzę Prawda, że w poście "Proponuję ostrzeżenie" proponowane są nietypowe sztuki walki ale jak będzie trzeba to sama sobie z tym liściem poradzę - jeśli tylko napiszecie o co chodzi hehe ----------------------------------- !!!!! "pamiętaj e=mc2" !!!!! ==== modka działu fitness [...]

Jeśli chodzi o ludzi pozbawionych zdrowego rozsądku tudzież chorych psychicznie sprawa nie jest łatwa. Odradzany jest kontakt zbyt bliski. Nigdy nie wiadomo co mu odbije. Może cię złapać np. za uszy, wydrapać oczy, czy nawet ugryźć w rękę jak bedziesz próbował go jakos obezwałdnić. Walka.. w tym momencie ja sam bym się oddalił, bo po co narażać [...]

No frank byl debesciak . Tylko uda mial troche odstajace od reszty a pozatym to naprawde wzor . Ale moim mazeniem do ktorego daze i po ktory przzestane cwiczyc na serio i bede tylko cwiczyl po to zeby utrzymac forme jest ok 42 cm suchego miesnia , ze 117-120 w klacie przy 78-6 w pasie (oczywiscie jak nie urosne co wcale nie jest takie pewne bo [...]

Jeden dzien mnie nie ma a tu 4 nowe strony Witam Doriiss! I czekam na fotki Zmienność decyzji świadczy o ciągłości dowodzenia "Jeśli Bóg stworzył mnie na własne podobieństwo - to Bóg jest piękny." Всем привет! [...]

> Kurczę muszę w końcu wyjść z tej jamki sztuk tradycyjnych > widać że tu jest także zapotrzebowanie na rozciąganie i to jakie! Serdecznie witam w fitenssie, mam nadzieję że będziesz tu zaglądał i dzielił się wiedzą > Przeczytajcie post w tradycyjnych "Rozciaganie nóg do szpagatu" Znalazłam, wydrukowałam, w wolnych chwilach [...]

Ja bym na Twoim miejscu zdala od niego sie trzymal , jest dosc ciezki , szczegolnie dla poczatkujacych , duzo dni w tygodniu i duzo cwiczen/serii , rob normalny trening na mase , bica raz w tygodniu ,max 9 serii "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo Doradca w [...]