Na

Napisz na gg 13453915 to się może dogadamy w tej sprawie:)

paszoł won bo psem poszczuje nikt na to nie odpowiada nigdy!!!!!!do googli!!!!!!!!!!

miesko to przede wszystkim piers z kurczaka, nie zaszkodzi czasem schab wieprzowy np, jakaw wolowinka czy cos :) z rybke to np makrela na noc, tunczyk(aleo granicz sie do 1 puszki dziennie max) mintaj swiezy pyszna rybka np jest wiele opcji, duzo urozmaicen :)

Proszę zapytać lekarza. na forum sportowym nie zajmujemy się kwestiami medycznymi.

poszukaj w okolicy jakiegoś i spyatj się czy na nfz przyjmuje.

można jeśli stan zdrowia na to pozwoli

ale jakie jest pytanie? bo na razie oznajmiles tylko jaki masz zamiar

zapoznaj sie z dzialem odzywianie na forum SFD

mam kg800 na sprzedanie....full komplet+2baterie stan bdb

ja pije bezposrednie przed treningiem i nigdy nie miałem takiej energii na treningu jak przy takim rozwiązaniu

PRZEDE wszystkim trzymaj diete, znajz sobie dobra tu na forum

witam mam a sprzedaz pisz na gg 4192122

Czy pójdzie w bajca? :D Tak na serio, nie wyrobilem sie z 170g białka, dlatego się pytam.

Jeśli redukujesz czyli jesteś na ujemnym bilansie kalorycznym to zawsze coś mięśnia spadnie

cwicze 3 razy w tygodniu na siłowni 2 razy karate i chcialem do tego biegać ale nwm czy warto jak mam spalić to co wycwiczyłem

A po siłowni gdy biorę białko to np zamiast białka zjeść na szybko jajecznicę lub coś, miało by lepsze działanie? Albo wypić ze 2 jajka od razu ze szklanki?

nie musisz jesc na szybko i od razu po treningu. jajek surowych nie jedz, przyswajają sie w małym stopniu. zjedz mieso/rybe+ weglowodany. mozesz dodac nieco tluszczu

na youtube znajdziesz, są filmiki co zaczepili jakiegoś zawodnika nie widząc że trenuje czy zawodnik mma stanął w czyjejś obronie.

ogolnie to z tego co czytalem u niego na forum jak paczka nie dochodzila zawsze bylo wyjasniane i jak cos dosylana z gratisem czy cos. Wiec niewiem o czym mowicie..

napisz na gg: 1563982