Na

szukam filmu traktujacego o BJJ, ktorego link do strony byl kiedys gdzies na SFD. Niestety nie wiem gdzie, od dwoch dni szukam i tutaj na SFD przy pomocy lokalnej wyszukiwarki jak i w necie szukam tej strony. Plik z filmem to jiu-jitsu.mpg , wazyl cos kolo 50mb i byl z turnieju o BJJ, taki miks a podkladem byla muza z Mission Impossible. Strona [...]

ja jak jestem sam na siłce to muza na maksa i jade tak mi sie najlepiej ćwiczy d.j666

mysle ze jak cro cop przetrwa pierwszą runde to pośle wieprza sappa na dechy,sappowi starcza siły tylko na pierwszą runde "bądz łagodny,bądz uprzejmy,wypełniaj prawa,okazuj wszystkim szacunek,ale jeśli ktoś wskoczy ci na plecy,to poślij go na cmentarz"

Ty Marjano (Italiano ) to jak z ciebie taki kulturysta to pewnie wybierasz sie do Bydgoszczy na debiuty? ps Masz tupet. "RUTKOWSKI PATROL" "Każda zbrodnia powinna zostać wykryta a jej sprawca ukarany"

A mogłoby być takie połączenie na koniec?? - Ostatni strzał Deki, dzień później wjazd z kreatyną (z fazą nasycania), tydzień po strzale Clomid przez 10 dni po 1 tabl. i po nim Tribullus (Nutrend, 6-7 tabl. dziennie)... No i jeszcze jedno - czy po cyklu z Deką (10x200ml) i Omnadrenem (5x250) lub Propionatem (15-20amp.) takie właśnie odblokowanie [...]

To bylo na tej stronie, ale cos u mnie strona nie dziala http://www.berserkers.prv.pl/

To jest dobry plan na mase: klata: 15-25kg 12-30kg 10-35kg 8-40kg To nie jest tak ze 40 to maximum tylko ja cwicze w domu i nie mam więcej To jest dobre na mase?? "Drina goni koleijny drin a oni siedzieli i pili gin pili gin pili go a razem z nim pili sok"

[...] ty. Ale mam wielką prośbe do was wszystkich. Jak sie stosować do tego planu z kontuzją mięśnia przedramiennego? Mam ten problem. Kontuzja wystąpiła u mnie 2 miesiące temu. Na siłownie chodziłem (w miare możliwości dobrą) i ćwiczyłem pod okiem instruktora bądz kolegów, którzy znają sie na rzeczy. Myślałem że po 2 miesięcznej przerwie i [...]

ostro, najchtniej Guano Apes albo papa roach ewentualnie bloodhound gang. Czasem schizomaniac(takie wpadajce w techniawke)albo bjork A jak nap*****lam w worek to se zawsze puszczam "I got power" albo"get in the ring" H-bloxx "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki [...]

Welcome!!! Wlasnie tak sobie ogladam i czytam o czym sobie tak (...) Od razu gratuluje szelek (ile dales?),koles cos ci powiem,jestes jeszcze za mlode qfno zeby kogos tutaj rozliczac,zycie jest takie ze koles co nie cwiczy przejdzie kolo ciebie ***...ie cie z bara i odlecisz...bo ma masse...ta kase co wydales na koks,mogles przekazac na cele [...]

To jest dobre na masę, aczkolwiek lepsza byłaby taka progresja : 12,10,10,8 lub 12,10,8,6 lub 10,10,8,8 albo inna. Ale nie jest tak źle. Co do ciężaru to możesz tak dokładać, możesz i mniej. Wszystko jest dobre, ale nic nie jest wieczne i trzeba co jakiś czas modyfikować plan. ...

Pasa uzywa sie majac juz jakis staz na treningu i dzwigajac naprawde spore ciezary. Inaczej nie ma sensu, Arnold nawet stanowczo odradzal uzywania pasa mowiac, ze miesnie grzebietu niesamowicie sie przyzwyczajaja i moze dojsc do tego, ze zanim przeniesiesz malzonke przez prog bedziesz musial isc po swoj pas... chyba, ze masz szczescie do [...]

fajne, sog nie wpada jakoś pewnie już wpadł No i widzimy teraz jak na dłoni różnice pomiędzy kulturystami klasykami, kulturystami tucznikami ...

To do kolesia do którego należą zdjęcia!!! Po pierwsze ! nie najeżdzaj na Nortona . To jego sprawa czy jest duży czy nie! Po drugie ! Bez pomocnika w postaci koksu bądz dobrej odżywy sie nie obyło Po trzecie! Za duży z ciebie szczeniak (17lat) żeby sie odzywać takim tonem do Nortona. Mam nadzieje że wiesz kim są PIT BULLowcy jesteście świezi

oczywiście że tak - zwykła kurtka wystarczy ..tylko trzeba wprawy żeby ja sprawnie zażucic na psa.jeśli ci sie to uda każdego kundla załatwisz - znaczy ..obronisz sie ..jednak niewprawionemu nie zalecałbym poniezaz psy nauczone-szkolone do walk mogą w trakcie ataku przesuwać głowe na bok by walnąć barkiem.. w pysk psa przeciwnika i swobodniej [...]

widze ze niebardzo masz pojecie o odwracaniu uwagi psa ...tak rozpraszac uwage to mozesz psa płochliwego a nie bojowego ...który po wybraniu ofiary nie spuści jej z oczu ..mam z tym problem ponieważ moje psy kiedy zauwazą innego psa zamiast łazic i sie odeszczać albo wykasztanić stoją i wpatrują sie w to coś i za cholere nie można ich uwagi [...]

Kravka w Lodzi jest!! :)) Wedlug mnie na swietnym poziomie. Ja na zajecia chodze do Jarka Rogowskiego i jest naprawde super. Jak co to treningi sa w poniedziałki, srody i piatki od 18:30... Heh troche dawno temu ten temat byl zaczety :)

Cześć !!! Mój kuzyn jest teraz na cyklu mety w systemie 2-3-4-3-2, jest teraz w szczycie i się bardzo przestraszył bo stwierdził że mu się w znacznym stopniu jądra skurczyły. Czy po zakończeniu tej kuracji wszystko wróci do swojej popszedniej postaci ? Weżnie Clomid po kuracji. OZDRÓWKA !!!

E tam ja we wszystkich cwiczeniach ktore sa pierwsze na dana grupe robie zawsze 15 12 10 6-7 a w kolejnych z regoly 13 10 9 7 bo akurat tak mi obciazenie (jak zrobie wiecej to robie 12 w pierwszej a w drugiej bez zwiekszania ciezaru robie juz tylko 10 ) wychodzi (jak zrobie wiecej to robie 12 w pierwszej a w drugiej bez zwiekszania ciezaru robie [...]

Powinien przerwac natychmiast te kuracje, a nie brac do konca i potem czekac na poprawe. Chyba, ze masa wazniejsza niz jadra..