Na

W produktach rzadko kiedy występuje tylko jeden rodzaj kwasów tłuszczowych, więc nawet byłoby to trudne w realizacji. Warto skupić się na tym jakie dostarczać okołotreningowo a jakie ew. w innym okresie dnia.

po 4 tygodniach deci nci nawet nie poczujesz - strata kasy - a dawek zmniejszac nie ma sensu.... musialbys dokupic chociaz jeszcze z 4 amp. i zrobic cykl 1-8 200mg ,ale powinienes przemyslec cala to sprawe z koksami bo pozniej na sucho nic ci juz nei bedzie tak szlo jak teraz wiec dobrze sie zastanow czy warto -=NPC CreW=- FoReVeR

4 tygodnie po 200mg deki to nie da 5 kilo. Nie ma szans. Wyrzucone 100zl. Cała sportowa Polska liczy na nas!!!

tak samo jak tłulszcz schodzi to z całego ciała tylko z niektórych miejsc trudniej i szczegulnie podskórny na brzuchu

ja mam taka tylko ze czarna ale orginalna bo ta to podrobka jest dalem 80zeta niezaluj kasy na czapeczke moja ma juz ponad rok i jest git kolor jaki byl taki jest

hehe grasia sie pyta czy chodzi ci o redukcje, czy masówke na low-carbach i to własnie zalezy od celu do jakiego idzisz

białko , witaminy , zma klasyk poprosty na ładowaniach mile widziana kreatyna i np carbo. piro sie dobrze sprawdza

krete bierz w teningowe 5g rano na pusty zoladek a potem 5g przed treningiem lub po, jak kto woli. w nietreningowe mozna 2 porcje po 5g czyli tak jak w treningowe lub tylko jedna. zamiast hmb dokup lepiej taurynke i carbo. oczywiscie zakladam ze cwiczysz juz jakis okres czasu minimum 6 miesiecy. pozdro

pierwszymi krokami powinno być ustawienie w odpowiedni sposób treningu/na masę i odpowiednio to wieku i stopnia zaawansowania/, ułożenie i realizowanie diety/też w celu zdobycia masy/- wierze że zostało to już uczynione... jeśli tak to top mass będzie dobrym uzupełnieniem tych dwóch elementów. pozdrawiam!

no ok. trening dieta JEST ale ja juz kupilem Profi Whey MAss. powiedz mi jak mam to brac, bo chyba nie tak jak na etykiecie bo to dla doroslych. to polowe dawki?

Siłacz321 ty sie boisz, że dawki za duże, a koks ładujesz ?? ech dziwne... "ja zaczynalem na metce a teraz mam omke. efekty wzgledne" cyt. from "Dla 16 latków"

a ja czekam aż się zrobi kamień na dnie czajnika, macie problemy, najlepij niezalewaj

to bardzo problematyczna sprawa, choć zaleca sie mieszać z wodą to sa różne szkoly, jedni wola mineralna inni z koleii o zgrozo wodociągową..%) wybór należy do ciebie...podobno wieksza pompa na wodociagowej jednak..

podobno wieksza pompa na wodociagowej

on dopiero zaczyna chodzić na siłownie tylko dieta i aeroby a spadnie z 4 kg

Wiesz, to czy dieta będzie smakowała to pikuś. Jak piszemy żeby ktos ułożył sobie diete sam to nie chodzi o to, że nam sie nie chce, tylko chodzi o to, że nie wiemy np. ile czasu ktoś ma na przygotowanie, jakie ma ograniczenia, np. finansowe lub żywieniowe, cudów nie ma. Do autora: poczytaj i postaraj się coś ułożyć.

Panowie nie zapominacie, że autor postu ma 14lat...? Imo bym jeszcze poczekał z konkretną zbilansowaną dietą, póki co wprowadził pewne nawyki żywieniowe i tyle. Sprawdź temat 10 wskazówek żywieniowych i się stosuj do tego. Za jakiś czas sobie wejdziesz na zbilansowaną i będzie dobrze.

w kiosku moze ? lub na necie poszukaj

w kiosku są tylko z sub. smolistymi na necie nic nie widac

Ludzie tytoń sam w sobie nie zawiera substancji smolistych powstają one w wyniku reakcji spalania na paczkach jest podana ich zawartość ale w dymie. Zmieniony przez - Florian555 w dniu 2008-09-01 21:22:18