Na

zależy czy ktoś zalicza ph do koksów czy nie. Sporna sprawa. Srodki z pogranicza suplement-doping Myślę , że nawet bez ph byłbyś w stanie zrobić tą 50 , ale nie będzie to raczej zbyt dobrej jakości mięsień. Wal ostro na masę - szczególnie skup się na tricepsie spróbuj serii potrójnie odpuszczanych za***ista sprawa na masę- podaje link [...]

Lucek, "Ph" tzn masz na mysli Prohormony?? Jesli tak to napisz jak wyglądał , z czego się składał i ile kosztował cykl oraz jakie przyrosty po tym miałeś. Jeśli wolisz to wal na mail lub gadulca. "Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła. Tam gdzie jest nasza nędza, tam też jest nasza wielkość. Bądź panem siebie, bez siły [...]

Wielkość mięśnia jest mało znacząca. Mięsień może być bardzo silny mimo braku obwodu. Liczy się przekaz z mózgu do mięśni, a ten rozwija się odpowiednio tylko uzywając obciążeń maxymalnych i submaxymalnych. Specyfika treningu kulturystycznego i siłowego(trójbój, ciężary) jest zupełnie inna. Kulturysta wyciskający np. 180kg może się prezentować [...]

To tak samo jak ja, ja obserwowałem forum przez miesiąc dopóki SaLvAtIoN nie namówił mnie na założe nie konta i od tego czasu mineło 46 dni, chyba nieźle się zaklimatyzowałem "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* Pozatym: Robię projekty [...]

Hans wybacz, ale z kingiem to Ci się pomieszało z lekka Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki.

heheh...odsiecz nadciagneła. Maku........ po pierwsze naucz sie tego kolezko ,ze nie nalezy pisac nigdy o osobach ,ktoore nie biora udzialu w dyskusji i tym bardziej ich oczerniac. Rozmowę z Toba na pozostale watki w twym poscie uwazam za bezproduktywna :))) a....co do watkoow negatywnych toczonych jak to piszesz wokooł mojej:)))firmy- to co [...]

Mój kuzyn Juzwa wyciska na klatke 27 kilo, to jest dopiero byk "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* Pozatym: Robię projekty katedr i domów, gram w międzynarodowych super produkcjach, anonimowo działam charytatywnie, staram się nie [...]

Przecież w takim małym miasteczku jak Białystok chyba paralizator ci nie bedzie do obrony potrzebny ,a co do targowania proponuje pobierać nauki na madro .

wejdz tam i wpisz swojego nicka i haslo.. http://www.sfd.pl/profile.asp?mode=edit adres URL trzeba podawac ale w profilu kulturystycznym a nie na sfd. --==Pozdrawiam==-- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40754 glosowac na TAK Zmieniony przez - Adi-hi-tec w dniu 2002-11-28 19:44:19

Hehe-"dobry żart Tynfa wart"-g-g-działa kiedy ma ochotę,a ja i tak nie mam tyle kaski, by wszystkim udzielać live rad na g-g-siedz\e w cafe Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z [...]

Źle to znaczy, że nie jestem z nich do końca zadowolony a na oporne geny i suplementacja nie poradzi lucek

Tak na marginesie polecam kreatyne firmy SPORTS ONE + HMB w płynie. U mnie efekty cool!!! I don`t like drugs, but they don`t listen.

Jadaj częsciej,ale mniejsze dzialki-to samo z płynami-nie pij więcej niż 300ml na jeden łyk, no a miedzy łykami(takimi dużymi) to daj troszke przerwy-choć 15 minutek. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" [...]

Aminokwasy i białko są najważniejsze w czasie cyklu - wtedy jest z czego budować. A co do cyklu to nie piszę nic bo nic o Tobie nie wiem. A Twój post - wybacz ale nie jest zbyt poważny. Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także [...]

krawat ty mnie też nieobchodzisz!Nieprzechwalaj się tak bo ty zabardzo też nic niewnosisz na forum. ps. kruszek ta Jennifer 2 fajna "Bierz od świata to, co ci daje, ale nie domagaj się tego, czego ci dać nie chce. Natomiast prosić możesz zawsze" <-Gadu Gadu-> <<<-5012684->>>

Dlaczego Guro Daniel Inosanto nie słyszał nic o JKD w Polsce.A byłem na stronie www.jkdberlin.de czy com nie pamiętam ale było tam napisane Poland/Lodz WOW!!!!

Sorki, ze Cie tak mecze, ale zalezy mi jeszcze na pytaniach zawartych w poscie z treningu (http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=53246) - trening brzucha rano (jezeli tak to przed czy po sniadaniu) czy moze po treningu silowym?? Jeszcze jedno pytanko: po jakim czasie cwiczenia na mase powinienem zmienic program np. na rzezbe? Z gory dzieki! [...]

Na fotce Serwing jest 6 czy 8 kapsów Bo jeżeli 6 w/g mnie to powinno być 16 porcji przy 96 kapsach Jeżeli 8 to jest ok Norbyk

Niedawno wyszła nowa płyta W Wyjątkowych Okolicznościach jest na niej 20 za***istych utworów POLECAM ją każdemu kto słuch HHpl. Ale jestem mały Ciekawe kiedy urosne

Mam pytanko jak jem zdrowo (mało tłuszczu) patrze co jem ale raczej jem normalne posiłki tylko na kolacje robie sobie woreczek ryżu z 0,5l mleka i troche płatków owsianych. Czy takie odrzywianie ma wogule sens?? PROSZE O POMOC !!!!!!!! dam soga Ale jestem mały Ciekawe kiedy urosne