Na

[...] i kreuje glówną rolę w spektaklu. Gdzie to było ale skończe. Oczekuje więc ów napastnik, że ofiara będzie sie zachowywała w określony sposób np. broniła albo walczyła. Na taką ewentualność jest przygotowany. Ale co zrobi napastnik jak ofiara narzyga mu na spodnie i buty, rzekomo ze strachu ? Chodzi generalnie o to, żeby wytrącić go z [...]

ktos umie capo perfekt??? gdzie??? w Polsce??? nie dziwie sie ze dostal i mu sie nalezalo ale ja nie o tym. (a poza tym koles powiedzial ze koles zrobil, ze....) pod koniec wieku 19 i na poczatku 20 w czasach przemian politycznych w brazylii grupy ludzi zwiazanych z capoeira byly wykorzystywane przez sily polityczne celach tlumienia roznego [...]

Dyq.W parterze morzesz i z 3-4. Z 3 sprawdzone osobiscie.:-) Co nie znaczy ze trzeba sie od razu klasc, ale jak juz do takiej sytuacji dojdzie to tez moznasobie poradzic. Nie wiem czy bedziemy jeszcze na jakichs zawodach w Glogowie formula Sport jiu-jitsy niezbyt nam odpowiada, glownie z powodu limitu 20 sekund w parterze, w praktyce nawet tego [...]

[...] do tego sceptycznie. Pewnie systemy wojskowe byłyby w tym momencie całkiem dorzeczne, przy czym szybkie do nauki. Jak już musisz to tak jak Nurek napisał, każda cegła i kamień będzie lepszy od gołych rąk. Zdecydowanie. A co do samego systemu. Stare dobe jj powinno trochę zaspokoić potrzeb. Na ile trudno ocenić. Fighter Moderator: Sztuki Walki

takie nalepki robiłem w '95 na AMIDZE i drukarce 9 - igłowej. Zobaczcie jak wycięty papier :-) Ale ktoś Ci wkręcił wała. Proponuje dać to zdjęcie na główną stronę i utworzyć dział PODRÓBY. Każdy mógłby sobie oglądać do woli takie wałki :-) Pozdrowienia...

Duszenie jest najbezpieczniejsza metoda zakonczenia walki. Nawet jak straci przytomnosc to i tak do siebie dojdzie, no chyba ze dluugo przetrzymasz. Grdyki nie wcisniesz gdyz prawidlowe duszenie poleba na ucisku na tetnice. Mozesz reanimowac, ale nie jest to konieczne. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE [...]

szczerze mowiac Wilhelm nie wiem o co Ci chodzi, dlatego sie nie obraze, ale jak nie masz nic ciekawszego do powiedzenie to sie nie wp*******j tylko siedz na dupie i czytaj. nie odpisuj bo twoich postow nawet nie bede czytal, z idiotami nie chce miec nic wspolnego. McLogan

Nie martw się, że puściły. Teraz jest co wciągać nosem..... :))))))))))) Uśmiałem się nieźle. Że też niektórzy się na takie kawały nabierają... Al_Bundy_2

Gościu wygląda dośc dobrze nie jest to jakieś monstrum. Do tej metki z tego co się przyznał brał jeszcze byki w jakiej ilości nie wiem.Jak był na cyklu ładnie pięknie ale dużo mu spadło jak skończył. Jak dla mnie to też przesada 10 tabletek w jednym dniu. Jak wiadać nie dla każdego.

Jak już dojdzie do takiej sytuacji że po twoim duszeniu delikwent odpłynie to jedną z metod przywrócenia mu świadomości jest złapanie go za nogi i uniesienie ich do góry w celu spowodowania napłynięcia krwi do głowy/mózgu. Przy najmniej my tak robiliśmy na treningach i pomagało. Pozdrawiam,

To ja dorzuce zeby stosowac rzut piaskiem w oczy (no, w twarz wogole). Czesto jest pod nogom :) Mozna niezauwazalnie w rece wziac albo go zagarnac noga (szczegolnie podczas potyczki na plazy, gdzie jest duzo mialkiego piasku). O ile nie stoisz na asfalcie ;-) Wtedy zostaje tylko but... Albo striptiz

tak, uczcie sie jak dusic. dobrze ze na sobie nawzajem trenujecie :) McLogan tu nie chodzi o idotyzm (tez sie latwo nie obrazam) tylko o nieodpowiedzialnosc

Stary,powiedz mi co to sa byki bo za bardzo nie kumam?A poza tym metka jest dobra na wszystko!HA,ha,zartuje.Wiesz,trzeba sie starac i w sumie trzeba umiec robic tak zeby spadki po cyklu byly jak najmniejsze.Ja osobiscie nie chwalac sie potrafilem utrzymac dosc duzo wypracowanej na koksie masy.Udalo mi sie to dzieki zmniejszaniu dawek do takiego [...]

"ktos umie capo perfekt" perfect może nie, ale coś tam się umie... "gdzie??? w Polsce??? " W Polsce masz tego mnóstwo. Wrocław, Legnica i inne. Poszukaj w inecie. Jeśli mieszkasz w większym mieście-na pewno jest tam sekcja. Ale ja bym to na Twoim miejscu jeszcze przemyślał... Eron

Wiesz co moja propcja wyglada tak: omijaj maszyny, rob sztanga i hantlami. Sztanga na prostej i ukosnej lawce. Hantlami na ukosnej rozpietki. To powinno wystarczyc. Rob po 3 serie(12,10,8), z progresja ciezarow! Ostatnie powtorzenie w kazdej serii ja robie zawsze tak ze super powoli opuszczam sztange -- wtedy czuje ze zyje. :-) Powodzonka

W życiu Tank nie wycisnął 320 kg na klatę Dwóch facetów przekroczyło 300 kg. Jeden z nich wycisnął 307 a miał 140 kg wagi 182 wzrostu i na zdjęciu wyglądał jakby nie miał grama tłuszczu. A drugi to Kovać który przy wzroście 187 i wadze 180 na skosie robił 6 powtórzeń ciężarem 305.

Nie ma praktycznie szans na obrone przed doswiadczonym palkarzem czy nozownikiem golymi rekami. Owszem mozesz sobie zwiekszyc szanse w przypadku leszcza z bronia, ale to tez bedzie ruletka. Najlepszym rozwiazaniem jest palkarstwo. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

KUMEK swieta racja, a poza tym tepoglowi na zachodzie deca jest sprzedawana tylko w buteleczkach po 10 ml, np: w stanach nikt nie slyszal o dece w ampulkach outlow

SCREAM ty baranie jakbys troche poczytal to bys wiedzial ze jak sie spala tluszcz to w pewnej ilosci przerabia sie go na miesien, a tak poza tym to racja Winstrol daje niezlego kopa tzn: durzo sily i przy okazji odtluszcza calkiem niezle wiem to z wlasnego doswiadczenia outlow

MIKO ma racje ,w warszawie kosztuje to + - 100 baksow lub nawet wiecej za ampolke czy cos takiego i trzeba tego wziac z tego co wiem przynajmniej z 15 strzalow co jest drogim interesem, a czy urosniesz w zwyz to nie wiem wiem ze HGH powoduje przede wszystkim przyrost kosci na GROBOSC a nie na dlugosc i podobno kulturysci uzywajacy go a [...]