Na

Jest kiła metod w zależności od celu ;-) Cykliczna o której piszesz. Stała suplementacja o której wspomniał Wasyl. Z fazą nasycenia na krótkie cykle ;-)

we flakonie? kiedyś rozrabiał się całe 5k do strzykawki i podbierało po trochę więc można i tak. jednak nie są to wielkie koszty żeby na higienie oszczedzac.

Oki dziekuje za wasze odpowiedzi :) Ja rozrobione hcg trzymam we flakonie w lodowce i bralem nowa strzykawke za kazdym razem ale dobry pomysl z tym zeby naciagnac wszystko na raz i strzykawke tylko trzymac w lodowce :) !

Banie sterdydianów na dłuższą metę też%-)

Banie sterdydianów na dłuższą metę też%-) e tam, źle słyszałeś :-))

Mit który twierdził że kreatynę trzeba brać na pusty żołądek, bo inaczej się nie przyswoi już dawno został obalony . Kreatynę jak najbardziej można przyjmować z posiłkiem. Biorąc pod uwagę, iż istnieją dowody w postaci badań naukowych, że same węglowodany jak i mieszanka białka i węglowodanów nasilają proces wysycania mięśni tą substancją, [...]

Możesz stosować z posiłkiem, spokojnie ;-) Może nawet tak będzie dla Ciebie lepiej, bo ja np. na pusty żołąd mało co mogę brać :-P monkey22 Taa.. Plus dodatkowo prym wiodła wtedy dextroza (obowiązkowo do każdej puchy) jako specjalny transporter kreatyny :-) Zmieniony przez - Gandziamen w dniu 2020-07-23 11:28:16

odpowiedz tu: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=122432 Doradca w dziale "Style tradycyjne" "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

zdjecia nie wychodza...sorrki..wciskam wyslij i kasuj mi lokalizacje pliku(???) Na ftp tez nie moge wejsc.

A co jest na zdjęciu? Son Gochan

Witam Na masę to musiałbyś ich wieleee zjeść. 2-3 sztuki możesz spokojnie zjadać w ciągu dnia. Po treningu proponowałbym jednak zamiast bananów jakieś carbo albo gainera a w ostateczności te bananki. Pozdrawiam Piotr Folęga

bierz 2 rano i 2 po treningu, na noc nie bierz bo mozesz miec problemy ze spaniem Yo ! :)

3-4g dziennie....1-2g rano..i 2g po treningu...na noc nie polecam..podobnie przed treningiem aerobowym.... Pozdrawiam vegas

Przy masówce zawsze się trochę otłuści, a jak ma predyspozycje do rośnięcia bebzona, to mu poszło w brzuch akurat. Spali se to na rzeźbie. Ale jeśli się roztył za bardzo, to może jednak w dietce są jakieś błędy. Zdrówki

Mi zawsze wypiepsza brzuch na masie bez wzgledu co ja bym nie robil. Ale wiecie brzuch spalic to tylko 1 miech pracy

czy jest sens na masowce dolozyc 30 min aerobow po treningu? czy tez moze uwazacie ze potem zdazy sie wszystko spalic (i jak?)

PS. do dyspozycji mam: dwa gryfy (łamany i prosty),Dwa male gryfki,ławke (można ją ustawic by leżeć na skos),obciążenia okolo 80kg

a diete masz ? mono bierz z dextrozą przed i po trneingu a glute w porach napisanych na opakowaniu

salix idziesz na łatwizne, było setki razy o spalaczach itd - POSZUKAJ

No Własnie Co do EC ..aktulanie jestem na Cyklonie z EC i efekty sa Z***i*** wiec raczej zaiwestowac w tego Under'a :D ( Eurochem) chodz jesli macie pewnosc orginalnosci Dubol'a to Proponuje!