Na

Zamieszczania wypowiedzi/materiałów postrzeganych przez dowolnego moderatora jako wulgarne, obraźliwe lub jawnie szydzące z jakiegokolwiek sportu/systemu walki/sztuki walki lub zrzeszenia/organizacji/osoby publicznej/osoby prywatnej lub będących w konflikcie z polskim prawem. jakos nie potrafie znalesc cos w moje wypowiedzi co sie tyczy punktu 1 [...]

Wioslowanie robisz hantlami czy sztanga ? czyli tak na poczatek doskonale podciaganie , rozgrzewa miesnie i ogolnie dobrze buduje miesnie plecow podciaganie sztangi dal bym jako 2 cwiczenie jezeli robisz podciaganie sztangi to wioslowanie robil bym hantlami i na koniec bym dal martwy ciag a jezeli chodzi o barki to na poczatek na rozgrzanie [...]

to na temat różnic miedzy stylami dotyczyło się początku na stronie 1 za zamieszanie sorry! EGO

[...] Posiłek: kolacja z 10 kanapek z wędliną + kakao 200ml---> 90,4g, 56,4g, 671,2g, Ogólnie: a) Białko: 174,2g b) Tłuszcze: 106,2g c) Węglowodany: 930,7g ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ________________________________________ ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA......

niby cos tam dziala przeciw prochnicy, jeszcze jest takie cos, ze podobno zycie gumy wplywa na apetyt, ale ja jakos tego nie zauwazylem pozdrawiam!

1)Kolejnosc rozpisana przeze mnie byla przypadkowa :) 2)Wiosłowanie robie na wyciągu dolnym w siadzie płaskim 3)4 ćwiczenia na barki? Troche duzo, nawet dla takiego kozaka jak ja hehe joking oczywiscie. Ale wznosy hantli bokiem działa na te same grupy miesniowe co szrugsy i podciaganie sztangi wzdloz tulowia..

lucek jestes ode mnie tylko rok starszy.... Ja rozumiem jak sie sogi daje, tylko srednio rozumiem do czego sluza procz polechtania milosci wlasnej i ego otrzymujacego. kolagen zle odczytales moje intencje, nie mowilam o milosci; dopiero moge zaczac mowic, ale to juz bedzie post na kilka stron i raczej nie na forum kulturystyczne a na takie o sexie [...]

Wacek a teraz o co ci chodzi? ''Nie wolno tracić nadziei,to całkiem jakby ktoś umarł na dwadzieścia lat przed własną śmiercią''

Chyba za dużo cukru. Ja po treningu nie jem jajecznicy czy czegoś takiego bo wydaje mi się, że to jest za tłuste, tylko najpierw banany albo litr soku owocowego( to do pół godziny) a pózniej na przykład chleb razowy z twarożkiem. No i ta kolacja, trochę za dużo, a zamiast kakao 100 razy lepsze byłoby odtłuszczone mleko. Nie jestem znawcą ale tak [...]

Ale tak jak mowie mozesz to potraktowac jako rozgrzweke , ale jednak ja uwazam ze bardzo efektywne jest to cwiczenie na "szerokosc w barkach" a co do szrugsow to nie wydaje mi sie ze maja one samo dzialanie jak unoszenie hantli bokiem "Never Give UP" ----------------------------- Pozdrawiam ceo Zmieniony przez - ceo w [...]

ok Cichy sorry ze ci roboty dostarczylem Wacek dajmy juz spokuj posmialismy sie podenerwowalismy i teraz niech bedzie juz spokuj ''Nie wolno tracić nadziei,to całkiem jakby ktoś umarł na dwadzieścia lat przed własną śmiercią''

[...] bywa... 4 Posiłek: posiłek po treningowy jajecznica z 4 jaj, 1 małej cebuli, + herbata 200ml 5 Posiłek: kolacja z 10 kanapek z wędliną + herbata ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ________________________________________ ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA......

Q-bic wydaje mi się że pompki z nogami na (np.)taborecie odpowiadają wyciskaniu sztangi na ławce. Moderator działu Komputery Jeżeli potrzebujesz sterowniki przyciśnij na napis w prawym dole mojej wypowiedzi.

Chce przeznaczyc ok 200 na bialko.Mialem kupic 90% z Hi-Teca,ale na rsporcie jest promocja 199zl za 90%bialko + HMB firmy MuscleFarm.Czy zostac przy Hi-Tec czy ryzykowac promocje ,bo nie znam tamtej firmy?Co lepiej kupic? snajper

hehehe niezle ''Nie wolno tracić nadziei,to całkiem jakby ktoś umarł na dwadzieścia lat przed własną śmiercią''

Verona piszesz lepiej ode mnie. Mam na mysli dosadne slownictwo i styl wypowiedzi. No i to co mi sie podoba najbardziej, teoria podparta wlasnymi doswiadczeniami. Rewelacyjene artykuly. Oczywiscie nie daje soga bo jeszcze mi sie oberwie. Tak czy owak jestem twoim fanem. Bardzo mi sie podoba to co napisalas. A sog dla Zwierza za ten taniec godowy, [...]

Bigger potwierdzam Twoje zdanie o koenzymie również. Chociaż niektórym to może pomagać sprawa indywidalna. Zostawiam ten temat. Dla mnie, jak juz wczesniej napisalem, ten suplement nie ma zadnej wartosci. Ciekawe czy kolega ktory twierdzi ze fantazjuje odwazy sie na tego szczala czy nie :)

spoko sog na zachete i nie zapomnij supportowac dzialu w przyszlosci bedzie do czego porownywac ps polecam post "battle-zone" wklej cos fajnego Hearing a Music is Just like Seeing the Colours of Trance and Feeling the Power of Ac!d ..::H:y:p:e:r:S:p:e:e:d::..

Norton jak możesz to napisz mi jakąś dietą. Tylko zwróć uwagę, że nie ma za dużo kasy na żarcie. Będę wdzięczny. Ja już się gubię w tym wszystkim... ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ________________________________________ ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA......

Sonbaty niezupełnie tak jest ze czy dostarczymy testo z zewnątrz czy poprzez stymulacje (np .tt).testosteron w formie sztucznej ma powinowactwa w stosunku do niemal kazdego gruczołu(minn do prostaty ,ktora jak wiadomo jest bardzo czuła na produkty roszkładu testo.natomiast zwiazki naturalne wykazuja zgoła inne tendencje a ich potencjalna sila [...]