Na

Możesz sypać i popijać. Nie wiem jak inni, ale ja nie lubię tego sposobu w przypadku BA ani np. przedtreningówek z jej dodatkiem. Zawsze poźniej czuję to mrowienie na warach %-) Zmieniony przez - Gandziamen w dniu 2019-03-05 09:33:50

Ryboza wyłącznie jako dodatek do do glukozy. Nie polecam oparcja całego cyklu na rybozie. Wyjdzie bardzo słabo ekonomicznie i efektywnie. Hosse

najekonomiczniej wyjdzie jak kupi carbo ... glukoza niech wreszcie odejdzie do lamusa bo jeszcze duzo osoob sie na niej przejedzie misOO *** Gróbas Płci Meskiej w Suplementacji ***

To ćwiczenia, w których pracuje tylko 1 staw (po każdej stronie) ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 PANOWIE- w związku z posądzeniami o kryptoreklamę -ZAPRASZAM WSZYSTKICH DO KONSULTACJI NT. SUPLEMENTACJI (FIRMY I STOSOWANIE) NA MÓJ PRYWATNY MAIL-PRZEZ POWIADOMIENIE Z SFD.

czyli chodzi o to że wykonuje ćwiczenia na konkretny miesień, żeby nie pracowały przy tym inne tak ?

Dokłandie polecam "Atlas Ćwiczeń" http://www.kulturystyka.pl/atlas/ ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 PANOWIE- w związku z posądzeniami o kryptoreklamę -ZAPRASZAM WSZYSTKICH DO KONSULTACJI NT. SUPLEMENTACJI (FIRMY I STOSOWANIE) NA MÓJ PRYWATNY MAIL-PRZEZ [...]

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352 Wesele LukRecji i Quarta http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104496

na sucho nie bedzie efektow zadnych ? :/

ja u siebie po 4 miesiacach na silowni zauwazylem dopiero efekt mojego zlamanego w dziecinstwie obojczyka... mam nie rowny z obu stron kark... z prawej mam wyzej z lewej nizej i troche mnie to wqrwia ale jakos sie moze przyzwyczaaje. Pozdro!

Gall mam pytanko. Mówiłeś o plecach dziecka sportowca, mówiąc dziecko masz na mysli osobe w jakim wieku??

Powiedzmy 7-14,15. Nie mialem na mysli zadnych scislych ram.

siema widze ze jestes ze slaska ja moge lyknoc to za 5 paczek:D napisz do mnie na gg 6476059

Wzmocnienie odpornosci na zime, poprawa wydolnosci, no i troche sily i masy

Tylko ze ja nie bede budowal masy tylko wydolnosc i jak juz to sile. A co z odpornoscia na infekcje, zima idzie.

ok mam 18 lat chodze na siłownie ok 3lat z przerwami moja dieta to Śniadanie 1 Płatki z mlekiem jogurt Śniadanie 2 ser twarog jogurcik 3jaja Obiad najczesciej piersi z kurczaka i ryba do tego ryz oraz ważywa, surówka puzniej 2h przerwy i siłownia po siłowni 2h przerwy i najczesciej jakas ryba biala+ sałatka kolacja chleb pełno ziarnisty z [...]

czemu akurat w tabsach ma byc bialko dodaj dobra diete bialko jako jej uzupelnienie bcaa tez moze byc co to jest garnier? mi sie kojarzy z firma ktora robi szampony itp poczytaj posty na forum bo wiedze masz kiepska

a mój staż na siłowni to około 1,5 roku z przerwami,do tej kuracji winko+prop,mam 2 kg białka i kreatyne mega cpas,ale palunje dokupic cell pumpa.

Tak jak bampm pisze nakup sobie zamiast żałosnego megabola ryżu i piersi z kurczaka i więcej Ci wejdzie niż na odżywka! A jak bardzo chcesz odzywke to coś z BX albo Vitalmax! POZDRO

ile kasy masz na cykl ??

jak salix mozesz z mlekim, ale z woda lepiej. jak masz silna wole to wszystkie gainery/białka z woda, aczkolwiek smak na tym b.duzo traci niestety.oprócz tego same zalety.