Na

dmx-poruszyłes wazny temat i niestety prawdziwy dlatego dziwie sie bo niektórzy zakazuja młodziezy do lat 18 brania odzywek białkowych lub kreatyny a z drugiej strony aplikuja dawki l-glutaminy po 30 gram/dzien. Ale moze to tylko takie" gadu-gadu"bo na moja prosbe aby ktos spozywajacy takie dawki zrobił sobie badanie transaminaz [...]

dobre dobre oby tylko ta przyjazn zakonczyla sie na zabawie a nie na wozku z dzieckiem

[...] cienkich wysokich a 2 w niskuch pękatych w kżdym z 4 innej gubosci sa napisy chociaż napisane jest to samo w kazdej z 4 jest inna ilosc osadu oddzielonego od wody :). Na pekatych jest napis WINSTROL... a na cienkich Winstrol.. . Teraz nachodzi mnie pytanie czy chociaz 1 z tych 4 jest prwdziwa? a jak nawet jest to ktora to z nich? Jak sie [...]

no to musiałeś mnie widzieć - mykalismy wtedy po linach jak cała grupa na 18.45 juz siedziała i czekała Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

no no zawsze opanowany ciekawy jestem bardzo tego twojego opanowania to tez zart z mojej strony ''Nie wolno tracić nadziei,to całkiem jakby ktoś umarł na dwadzieścia lat przed własną śmiercią''

ZRESZTĄ SPRZEDAM TO CO MAM I ODŁOŻE SPRAWE KOKSU NA KIEDYŚ ALBO NA NIGDY.ZACZYNAM OD NOWA DOBRZE ZDROWO I SKUTECZNIE !!!!!!!!!! DZIĘKI ALL PS. ZAK TO JA :) Szukam wirtuslnego trenera

Mam mieszane uczucia co do wlasciwosci wyboru stylu-KK.Uwazam,ze jest to styl,ktory nie uzupelniany np. boksem wyrabia zle nawyki jak np.brak nawyku i umiejetnosci obrony twarzy chocby przed ciosami prostymi i sierpowymi.Nie twierdze,ze takich obron na KK nie ucza,wrecz przeciwnie sa bloki,ale...no wlasnie-wiadomo,ze jak czegos nie wytrenujesz w [...]

jagnik moze sie jakos zgadamy i nagrami sami simpsonow co???Mam fox kids ogladalem lecial chyba ok 19 jak sie nie myel ten serial wymiatal wszystkie QRWA Homer,Bart,to byly typy nie raz sie w pory ze smiechu zlalemyhyhhy.Jak by byla mozliwosc kupienia wszystkich odcinkow chwili bym sie nie zawachal,kredyt i juz kaska by byla!!! Kurde brakuej mi [...]

fakt to Nowotniak był i ja byłem niedysponowany bo na bibie byłem Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

Zgadzam się z 100% z Tobą !!! - to bardzo przykre że nikt wiecej nie jest ainteresowany, ale... Dzięki za odpowidzi na moje pytania, dobrze że przynajmniej jedna osoba chce mi pomóc. Sog dla Ciebie za poświęcony czas. Dzisiaj tylko zajrzałem na forum ale na nastęony raz postaram sie przygotowac jakies pytanka :) Za wszystko dzieki Pozdrawiam !!! [...]

Byłem, Byłem! Macciej, widziałem Cię. Chciałem się przywitać ale takie były tłumy że musiałbym się ostro przepychać. Ja ćwiczyłem w żółtym pasku, jestem dość niski, dość ciężki, krótko obcięty... Słyszałem że dwóch kolesi gadało między sobą pokazując na Maccieja "o to ten koleś z SFD". Poza tym było dwóch innych gości którzy zdaje się [...]

Hej seal, słyszałem od jednego z gości, że są specjalne modele M16A3 dla leworęcznych, i tam już nie wpadają, a jak znam USArmy, tam większość żółnierzy ma wybór przy broni, zwłaszcza w siłach spacjalnych. Niektórzy zwłaszcza snajperzy mają guny robione na spec. zamówienie. Hideyoshi Toyotomi

na to moze ja sie wypowiem... skacze rundy po 3 min i miedzy nimi 1min. przerwy. na poczatku skakalem 3 rundy, potem zrobilem sobie rundki takie: 3 min, 5 min, 4 min. skacze na zabke, na rowerek i na jednej nodze (np 10 na lewej, 2 na zabke i 10 na prawej itd - takie urozmaicenie) jak dajesz rade to skacz wiecej rund, albo dluzsze rundy.. a co to [...]

jeszcze moje małe pytanko do moderatorów: Z uwagi na to że sporo wiecie na temat treningów itd. jestem ciekaw czy posiadacie jakąś wiedzę na temat wzmocnienia ścięgien czy też wiązadeł (mnie akurat najbardziej interesowałyby ... kolanowe) ? Pytam gdyż wiele sie mówiło o kontuzjach kolan i ważnej roli mocnych ścięgien w zapobieganiu niechcianych [...]

Hans... nic nie miałam na mysli, chciałam sie tylko upewnic. Jeśli dalej jest to aktualne to jak najbardziej wpadne, chociaż chyba nie umieściłes mnie na liście gości Jakby co, to moje namiary bardzo łatwo zdobyć Pzdr

A w czwartek z tego co się zorientowałem to o 17 na małej sali jest grupa średnia, na dużej wyczynowa, a o 18.45 zaawansowana. Mam nadzieję że się zjawię wreszcie na zaawansowanej bo tydzień temu w środę doznałem kontuzji i na drugi dzień prawie nie mogłem ręką ruszać. Teraz już prawie nie boli (ale zaraz znowu idę na trening więc nic nie wiadomo) [...]

Przyznaje, w Gdańsku jest pełno świetnych lasek. Szczególnie na wakacje (czyli jak ja tam jestem ) Dural nasze sanki są jak najbardziej aktualne, ale pogadamy jak przyjedziesz... Gringo, nie wiem czy zauważyłeś ale w naszym gronie jest jeszcze muzyk.

hmmm ja tak miałem na pierwszym treningu a to przez to ze sie obawialem rzutu lecz po kilku rzutach mi to przeszło :) "sztuką jest żyć a prawdziwym arcydziełem żyć i nie zejść na psy "

"Gian-chia" jak to nazwales jest to żeń-szeń opisany przezemnie nie wiem czy bedziesz wstanie wziasc wszystko bo sa to zioła dosc drogie od 60zł do 140zł za jedną paczke w ktorej sa ruzne ilosci tabletek lub w formie Koncentratu nie bralem nic oprucz żen-szenia twierdze ze jest on dobry i chyba najtanszy z tych wszytkich ziółek bardzo [...]

przygotowania do 27 jakos ida, choc ostatnio slabiutko, bo chory w domku siedze. Mam nadzieje, ze niedlugo nadrobisz zaleglosci i powrocisz do boju ze zdwojona energia Zapytalabym, jaka opcje wspierasz (lub tez na jakiej sie opierasz ), a le boje sie odpowiedzi, wiec nie zapytam No i nie byloby pewnie dobrze rozpetac na forum burzy politycznej [...]