Na

wlsanie wyczytalem na jakiejs stornie o kulturystyce.. o skutkach ubocznych sterydow.. cytat: "Przede wszystkim trzeba zwrócić uwagę jakie są negatywne konsekwencje płynące z przyjmowania sterydów: uszkodzenie miąższu wątroby, rak wątroby, krwiaki wątroby, zatrzymanie żółci w woreczku żółciowym, żółtaczka cholestatyczna, spaczenie przemiany [...]

Tak, dlatego że to on jest źródłem energi przez poczatkowe 20-30 minut. Inaczjej jest jesli zalezy nam na maksymalnym spaleniu tluszczu wtedy po biegu ładujemy BCAA a po 30-40 minutach HMB a posilek dopiero po 90-120 minutch. Wtedy spalamy trez tluszczo po skonczeniu biegu a suplementy pomagaja chronic w tym czasie miesnie. ***Moderator Działów : [...]

Kesieo, widziałam Twoje fotki.... Podobają mi sie (a może powinnam powiedziec, że Ty mi sie na nich podobasz...) Pozdrawiam Ciebie i Puffa

Ja podobnie jak Twój mąż, ale chłopak chyba początkujący jest więc można mu odpuścić. A na rynku niemieckim to znam się świetni i wiem, że chopaki z Phyrochema planują przejąc cały amerykański rynek więc Lalka Twoje dni są policzone - tu i ukłedy męża nie pomgą lucek

w mleku w proszku jest mnostwo laktozy (pozatym cena nie wiele mniejsza od odzywki), przyswajalnosc bialka z surowych jajek jest mierna (+zagrozenie salmonellą).. wedlug mnie nadaje sie tylko do stosowania raz na jakis czas kiedy naprawde nie mamy czasu zjesc posilku potreningowego z prawdziwego zdazenia...

Implikacja jest w druga stronę. Po trenigu dlatego że chronimy mięśnie, organizm czerpie potrzebną energię jedynie z tłuszczów. Normalnie hormon za to odpowiedzialny - kortyzol , ukierunkowywuje metabolizm zarówno na mieśnie jak i tłuszcze zapasowe ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***

Mysle ze to nie do konca tak Kain - zauwaz ze schab walczy przewaznie z ludzmi lzejszymi od siebie o 50 - 60 kilo i to jest chyba czynnikiem decydujacym - przy takiej wadze wepchnac kogos do naroznika to nie szczegolna filozofia (zwlaszcza ze gosc jest bylym footballista i umie sie przepychac) i nie wymaga to szczegolnej sily - zreszta Mino [...]

Ja na pryklad nie pracuje... To nie wiem w jaki sposob mialbym 500zl wyczarowac co miesiac :))) Chodze do szkoly sredniej to jeszce dlugo nim zaczne pracowac :PPP QuaTro

Nie przypuszczalem, ze kogos moze zaszokowac picie dziennie 6-ciu litrow mleka . Tak sie akurat sklada, ze jest to jedno z najtanszych zrodel pelnowartosciowego bialka - stad takie ilosci. Klopot tylko w tym, ze mleko zawiera laktoze, ktora jest dosc nieciekawym weglowodanem. Dlatego wkrotce zamierzam zrezygnowac z mleka na rzecz bialka z Ovopolu [...]

oryginał Winka z Zambonu jest pakowany po 20 tabletek, które mają różową barwę, przez ich środek leci pasek, który dzieli na pół tabletke. Pudełko jest biało-brązowe. Mystique

ja na śniadanie mixuje sobie 100g płatków owsianych, 100g sera białego i 0,3l mleka. otrzymuje w ten sposob w jednym koktailu 80g wegli i 40 białka Pozdrawiam SPIECHU

cześć czy zaraz po przebudzeniu można przyjmować gainera? rano jak wstane wogóle nie mam apetytu i dlatego myśle o gainerze na śniadanie co Wy na to? wstaje o siódmej i dopiero jem śniadanie o dziesiątej w pracy POZDRAWIAM! seba

na sniadanie b. dobre

możesz nieść do domu w opakowaniu, bo właśnie ją kupiłeś, żeby powiesic na ścianie, nie mozesz jej wyciągnąc - stworzyłbyś wtedy zagrożenie dla innych. SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

Osoby piszace wlasnie takie artukuly na temat sterydow, wiedza o nich dokladnie tyle, ile ja wiem o hodowaniu jedwabnikow. Dla mnie pisanie, ze sterydy sa szkodliwe i powoduja ... jest bez sensu, bo patrzac na sprawe w ten sposob, rownie dobrze mozna by bylo napisac, ze jedzenie jest szkodliwe, a na dowod tego podac przyklad osoby, ktora zatrula [...]

Siła na końcu

Zastanawia mnie Żen-szen ja kupiłem "Ginseng" siberian firmy Lifeplan 50tab po 19,50zł a wiem ze Dąbek kupywał jakies 3saszetki po 12zł moj zenszen ma 1tab/600mg nie wiem ile miał jego moze ktos poda dokładnie nazwe srodkow firme i cene oraz zawartos jednego opakowania wtedy oblicze sobie ile potrzeba tego zioła no i prosze o rozpisanie [...]

[...] jako zioło tonizujące oraz wzmacniające organizm. Według Chińczyków, wzmacnia siły witalne organizmu i daje doładowanie energetyczne przy utracie wszelkich zapasów energii. Na świecie istnieje ponad 2000 typów astragalusa, jednak tylko chińska wersja była przetestowana chemicznie i farmakologicznie. Astragalus zawiera duże ilości składników [...]

Fanatyk2 jaki zbieg okolicznosci ze cytujesz jak Bruce Lee,Bruce Lee2 "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"

OK - na trzy, cztery !