Na

Możesz i nie musisz brać na czczo.

2x5g to dość powszechny rozkład, także nic nowego - śmiało możesz jesc + tak jak dopisał flex, krety nie trzeba wrzucać koniecznie na czczo

To akurat nie ma żądnego związku .Można robić redukcję nawet na tych suplementach.

flex trenuję już jakiś czas , a redukcję zamierzam rozpocząć dopiero w przyszłym roku. A więc , co sądzicie? I Jeszcze jedno pytanie , może trochę dziwne. Uprawiałem sex z moją dziewczyną , mniej więcej 30-35 min po tym poszedłem na siłownie i odczułem lekki spadek formy ;v Może to mieć związek ze stosunkiem?

sa pewne przeslanki co do wplywu nac na funkcje jelit, jednak nie powinno stac Ci się nic zlego przez taki okres czasu

Od tygodnia mam biegunkę %-) miarka znajdująca się w produkcie ma większą objętość niż jest to napisane na etykiecie :/ Zmieniony przez - Czterdzieściwbicku w dniu 2017-02-14 22:20:35

Od tygodnia mam biegunkę %-) miarka znajdująca się w produkcie ma większą objętość niż jest to napisane na etykiecie :/ Zmieniony przez - Czterdzieściwbicku w dniu 2017-02-14 22:20:35 Zadko bywa by miarka zgadzala sie z etykieta. W koncu supel klientowi musi skonczyc sie szybciej by znowu w danej firmie zostawil pieniadze ;-)

Dawno temu miałem, sporego wyboru na rynku jeszcze nie było, wtedy ciut lepsze od ostrowi było, ja myślę że jest ok a jak się obawiasz to https://www.sfd.pl/sklep/SFD_WPC_Protein_Econo-opis26459.html

he he dobre pytanie, tego nikt nie wie możesz nabrać więcej bądź mniej na łyżkę. Waga kuchenna za 30zł rozwiąże takie problemy :-))

niedługo na sklep.sfd.pl wagi kuchenne - uratuje to życie wielu osób ;)

faktycznie wyjkatkow glupie pytanie ,wiesz z jedzeniem jest jak ze wszystkim ,bo wszystko jest trucizna decyduje tylko dawka a utyc mozna i na kielkach jesli bedziesz ich jadl ze 100kg

napisz co brales na 1 cykl i jakie dawki i jaka waga obecnie

B chodziło chyba bardziej o przebieg całego cyklu tz -jaka meta -jakie dawki/czas itp -jaki odblok -jak efekty Pisząc meta+białko niestety ujawniłeś swój całkowity brak wiedzy na temat odżywiania Zmieniony przez - King89 w dniu 2008-08-15 21:43:24

nastepny co robi cykle na bialku

Ankieta moja 1.wiek- 24lata 2.waga- 83kg 3.wzrost- 176 4.wymiary- -biceps- 39cm -klata- 115cm -udo- ? -talia- 88cm 5.staz na silowni 6.dieta -bialko- 3g -weglowodany- 5g -tluszcz - 3g 7.ile i jakie przebyte cykle sterydowe- 100tabsow ruskiej mety 8.trening- 4X dziennie 9.cel cyklu- masa+sila 10.odstep czasowy po ostatim cyklu- 1,5miesiaca [...]

ciekawe jak wygląda ten treninig 4 x dziennie moze chodzilo mu o 4x w tyg bo 4 razy dziennie to moze sobie zejsc do piwki na 10 min i juz pakuje 4 dziennie

zapewne nie dostaniesz, pytasz dlaczego? -brak rzetelnie wypełnionej ankiety -braki w dziedzinie odżywiania/treningu/suplementacji o DOPINGU nie wspominam -marne wyniki Rady: -nie Tobie jest dane mówić od "czego" jest forum -Zajrzyj do działu odżywianie (dieta) -Cykl na kreatynie (MONO) 30-50 dni 10g dziennie zdrowia Zmieniony przez - [...]

łeć : Mężczyzna Wiek : 22 Waga : 79 Wzrost : 173 Obwód klatki : 109 Obwód ramienia : 42 Obwód talii : nie wiem Obwód uda : nie wiem Obwód łydki : nie wiem Staż na siłowni : 3-4 lata Ilość spożywanego białka : nie wiem Ilość spożywanych węglowodanów : nie wiem Ilość spożywanych tłuszczów : nie wiem [...]

to super a jak nie jesteś na cyklu to trening też zapewne odpuszczasz ? proponuje najpierw ułóż coś podobnego do diety , kup kreatynę i trenuj

Możesz zjeść to na co masz ochotę w danej chwili. Co niby ma się stać jak zmienisz kolejność posiłków? Nic!