Na

Wiem Anubis co masz na myśli :) "pogieło cię chłopie" raz sobie pozwoliłem :)

na samej oliwie nie pociągniesz chodź by dlatego że w innych produktach jak mięso czy makron/kaszejest tłuszcz. Oliwe możesz stosować jako uzupełnienie diety w tłuszcz

jeśli nie maz problemów z tarczycą to ok bo jesli tak większośc spalczy odpada . jesli redu zacznie gorzej iśc to na 1 strzał idealnie nadaje się http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Machine_man_burner-opis1282.html ja bym dawkował tylko przed treningami bo to jedyne rozsądne dawkowanie

na allegro po tyle też mozna mieć...

Ja sam po ACT zacząłem robić FBW i dobrze na tym wyszłem :)Więc popieram Przedmówcę

No to jak masz dietę to chyba wiesz czego Ci w niej brakuje. A idąc dalej, skoro tak to popatrz na składy i weź najbardziej odpowiadający. Dawkowanie według braków w diecie.

Przyrost suchej masy mięśniowej no i siła Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : 91 Wzrost : 191 Cel treningowy : redukcja ( lekka 2-5kg) mam 17,3 % fatu Staż treningowy na siłowni : rok Uprawiane inne sporty : tylko siłownia 3 razy w tyg Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : low carb [...]

Ja wcinam powyższe wpc, przeważnie to daje do porannego szejka owsianego, ale nieraz dam jako polewe na omleta.

Zależy o jakie SW chodzi. Od strony bokserskiej wydaje mi się, że najłatwiejszym sposobem jest "nurkowanie"(nachylasz się dynamicznie do przodu z małym krokiem) niekoniecznie pod ciosami przeciwnika, po prostu nurkujesz i bijesz co tam sobie chcesz, lewy prosty, bezpośredni prawy, podwójny lewy góra dół, cokolwiek. Wiadomo, że najlepiej byłoby [...]

Witam Nie ma to wielkiego znaczenia. Niezależnie co wybierzesz różnic nie zauważysz. Musisz dostarczyć określoną ilość aminokwasów w porcji - a obydwa preparaty zawierają dobrej jakości aminokwasy. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

To tak na odswiezenie. BLo hmmmm

tylko dobrze przeczytaj instrukcje dawkowania ! ja sie pomyliłem i sypałem se po 7 płaskich dużych łyżek na 500 ml mlika w efekcie czego "męczyłem" 7-mio kilówke chyba przez 3 miechy i guzik urosłem :( inzynier

mam coś na kompie buzana, chcesz?

thx, nienawidze z kompa czytać... własnie dlatego chce książke... mam buzana na kompie także, ale wielkie dzięki... hmmm ile kosztowaloby wyrukowanie 200 stron??

1. wrzuć na inny serwer np. sendspace 2. napisz co to jest!

w zupełności styknie 15mg na pierwszy kontakt, szybkośc robienie mięśnie bedzie taka sama jak przy 25-30mg a tylko retencja i fat idzie przy większej dawce szybciej,

bialkiem / gainerem upelniasz braki w diecie. Jedzac na pałe odzywki duzo nie osiagniesz. gainera mozesz kupic i szamac przed/po treningu (ew. carbo / banan).

najlepiej w posiłku potreningowym ze wzgledu na wysoki IG Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2008-05-27 22:57:34

trudno stwierdzic gdyz każdy jest swego rodzaju indywiduum; specyfika działania jakby troszku odmienna; przy mono juz osławiona retencja plynow podskornych. jeżeli to ci nie przeszkadza to bierz mono, jeżeli zaś byłby to problem to KA. ogolnie rzecz biorąc znam narzekania i pochwaly na obydwie formy tejże kreatyny więc -jak zawsze- mozna by [...]

czyli placiles potrojnie za cos co mozna miec za normalne pieniedze. Juz zeby daleko nie szukac - creatine magna power - to na dobra sprawe kre-alkalyn, tylko ze zmiasnt sodu i potasu masz w srodku chelatowany magnez o wysokiej przyswajalnosci...