Na

potem sie tutaj udziele Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

[...] zjeść białka zarówno roślinne (nawet te niepełnowartościowe) oraz białka zwierzece, to mamy pewność że póla aminokwasów (po strawieniu tych 2 rodzajów białka) bedzie dobra. Najwazniejsza wiec sprawą jest nie ograniczanie sie (jeśli chcemy wliczać białka roslinne do dziennego zapotrzebowania) do jednego rodzaju białek w danym posiłku.Mieszanie [...]

Witam wszystkich adeptów sztuk walk, jak widać jestem tu nowy i chciałbym uzyskać pare informacji na temat BJJ i czy jest klub w warszawie byłbym wdzięczny za wyczerpujące informacje Nikt mi nie obiecał że...życie będzie łatwe

Przejrzałem Twój profil - piszesz, że dopiero zaczynasz. Mam wrażenie, że Thermę też bierzesz max parę dni. Cóż, Therma to bardzo silny środek i myślę, że po takim 5 tygodniowym cyklu będziesz na tyle zadowolony z efektów, że nie będziesz od razu chciał brać dalej. Skutki uboczne mogą się pojawić wcale nie zaraz na drugim cyklu, a już w trakcie [...]

Nunas w Polsce jedyną publikacją na temat nunchaku jaką znalazłem jest książka Fumio Demury "Broń karate w samoobronie". Szczerze mówiąc jest ona przeznaczona głównie dla ludzi ze środowiska kobudo i tradycyjnego karate co nie każdego początkującego zadowala... Jest po prostu trochę nudna... Jeżeli szukasz czegoś ciekawego to radziłbym [...]

Tyson-skoro jesteś najmądrzejszy-to po kiego doopy zawracasz-człowieku zastanów się-tutaj ludzie Tobie mówią jak jest-a jest tak,że plan jest kipeki-a już na pewno nie na masę-a Ty robisz jakieś fochy-zastanów się troszkę. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Mizieliński pisze również o bardzo ważnej sprawie-"na rzeźbę szkodzi guma do żucia"-tak więc Panowie troszkę dystansu do słowa pisanego przed laty. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

santi napisał :"Mam pytanie, jaka jest realność wykorzystania capo w walce i czy jest pod tym względem trenowana" Kopnięcia Ci się mogą przydać zawsze, ale jeśli chodzi o walkę, to jest cos takiego w capoeira, jak żoga duru (przepraszam! ale nie wiem, jak to się pisze!). Jest to tak zwana "ostra gra", w której wykorzystuje się [...]

Maurice Green jest niesamowicie dowalony, ciekawe czy to sprawa szybkiego machania rękami czy koksu :) Choć czasem jak na niego patrze, szczegolnie po biegu, to mysle ze on zyje w troche innym swiecie, zachowuje się jak kiepski "szołmen", no ale biega niesamowicie... ponad 40 na godzine biegnąc, niezłe kozaki Moderator działów Sporty [...]

Kto jest na tym zdjeciu?Hans? Tylko ciezka praca pozwoli ci osiagnac sukces Pozdrawiam Look15.

Aliens - mogę podać Ci 3-4 nazwy maści, które nie są dopuszczone do obrotu na naszym rynku. W tej chwili trwa rejestracja 2 z nich - jak się nie będziesz wkurzał, to natychmiast po oficjalnym wprowadzeniu dostaniesz wiadomość. Pozdrawiam. guru

Witam to mleko produkuje między innymi Maćkowy z Gdańska ,wyróżnia się żółtym kolorem na opakowaniu. Co do smaku , to dla mnie jest obrzydliwe gdy zmieszałem z odżywką było jeszcze gorzej. Ale jak wiadomo o gustach a także o smakach się nie dyskutuje Pozdrawiam Aleks.

[...] Przede wszystkim należy przeczytać to, co zostało napisane powyżej, aby zrozumieć istotę problemu. Organizm ma to do siebie, że wcześniej czy później, zawsze wraca do normy. Najpierw w aspekcie organicznym, a po pewnym czasie - również psychologicznym. Zasadnicza rada na kłopoty tego rodzaju polega nie na tym, co trzeba robić, ale na tym czego [...]

[...] s, jak zacząłem chodzić na siłownie i zrzuciłem ok 3 kg mam 10.89 bez kolców, po trawie, bez ćwiczeń. Więc myślę, że jak taki koleś trenuje jakieś 5 czy 6 lat to może zejśc poniżej 9 sek. A tak w ogóle to nogi odziedziczyłem po starym, w udzie mam teraz 68, a w ogóle nie ćwicze nóg. "Najwybitniejszym biochemikiem jest metabolizm..."

cierpliwości panowie , za pare dni skocze z kamerą na boisko Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

No to ja tez zapodam jedno zdjecie (co prawda raz juz je na forum wyslalem ale bardziej pasuje do tego teamtu) Sa to dwie kolezanki (wloszki) ktore poznalem w zeszlym roku na wakacjach w Chorwacji.... byly... bardzo..... hhmm... mile.... Pozdrawiam! "Co z tego, że idziesz szybciej, skoro złą drogę wybrałeś?"

Ja może troche z innej beczki...otóz mam pytanie do trenujących KM: jakich to brudnych tricków uczą w systemie znanym jako Krav Maga? Te brudne tricki to kopnięcie w krocze, palce w oczy, punkty nacisku, uderzenia w krtań, gryzienie, szczypanie? Czy cos pominąłem? - takich "brudnych tricków" uczą w co drugiej szkole Ju Jitsu, Aikido, [...]

Nunas nawet jak chciales kupic to nunchaku to LIPA bo nie wysylaja tej "broni" dlatego ze trzeba mien nan zezwolenie!Mozliwe bedzie dostanie tego nunchaku z mysport dopiero gdzies pod koniec Wrzesnia i to tez nie jest pewne!:(. MAM TEZ PYTANIE CZY DO KRAKOWIAN - CZY SA W NASZYM PIEKNYM MIESCIE JAKIES SKLEPY ZE SPRZETEM DO TRENINGU [...]

Ludzie a co z ziolami ? czy stosowal ktos jakies oklady z rumianku itp ?? sa specjalne herbatki :)moze ktos zna jakies skuteczne ziola na te paskudna dolegliwosc !

to ja bym poprosił żebyś przesłał mi jakies(jeśli są)wiadomości ze starego maila(na kulturystyce), bo miałem małe kłopoty z mailem później musiałem zmienić adres itd i jak mniemam coś tam mogło przepaść... mod "Film, Muzyka i Książka" gg 406353 Tomek