Na

Również jestem tego samego zdania co koledzy w swoich wypowiedziach powyżej. Interesując się cokolwiek ekonomią i polityką, łatwo jest dojść do wniosku, że ceny znacznie pójdą w górę. Po pierwsze mamy lada chwila wybory. Wszystko więc jest robione sztucznie po to, aby do ich czasu było jak najtaniej. Po drugie, od nowego roku mamy znacznie [...]

[...] tak samo nic nie mówi jak Twój post, w którym nie zawarłeś żadnych informacji o sobie, ani o celu Twoich treningów, obecnej formie sportowej, przeciwwskazaniach do treningu. Najogólniej rzecz biorąc musisz dopasować następny plan treningowy do swojego celu treningowego, a jeśli masz 3 miesiące stażu treningowego to powiedziałbym żebyś nadal [...]

Panowie jakie są te konieczne badania, które potrzebuję zrobić do monitorowania przed pierwszym kontaktem z sarmami ? Zmieniony przez - Szablaman w dniu 2023-10-19 07:41:29 Zależy dokładnie jakie masz na myśli, jest to dość istotne w tej kwestii, aczkolwiek pełna pile badań i tak warto wykonać raz na jakiś czas

No nie napisałeś tego wszystkiego w pierwszym poście, wyglądało to tak jakbyś właśnie teraz zaczynał, a teraz piszesz że już ciągniesz tą redukcję jakiś czas, napady głodu to możesz mieć bo ta kaloryczność byłam przez dłuższy czas za niska, zacznij po prostu od wyliczenia swojego zapotrzebowania na chwilę obecną jak sugerowałam, jak masz napady [...]

W twojej sytuacji zrobienie czegokolwiek będzie krokiem w dobrą stronę, wylicz sobie to zapotrzebowanie według jakiegokolwiek kalkulatora i ja to bym na twoim miejscu zaczęła właściwie od zera kalorycznego bez redukcji kalorii póki co, bo - bądźmy szczerzy - to i tak będzie dla ciebie pewnie mniej niz obecnie jesz, a szok, poziom stresu dla [...]

[...] jestem na testosteronie .test leci cały czas w różnych dawkach od czasu do czasu dorzucalem inne środki . Teraz leci test enan 250 mg co 3 dzień i 125 mg deka co 3 dzień. Na prl zawsze ma pod ręką cabaser a na estro symex . HCG wbijam 500ui co 7 dni Libido w tym momencie prawie lezy . W pon byłem na wynikach -zrobilem estro i prolke . Prolka [...]

Cześć! Waga: 96,5kg Cardio: 10' ed naczczo Dzisiaj wypada rest. Mocno przepracowane 3 dni treningowe. Na razie ciało chłonie, siła fajna, trening wchodzie ekstra. Wczoraj wypadły nogi. Dawno sam się tak nie przetyrałem, ale wziąłem do siebie, że będe mocno je trenował, mimo że wcześniej też nie odpuszczałem. 1. Wyprosty na maszynie siedząc: [...]

Panowie jak sobie radziciec z owłosieniem na plecach, ramionach ? Depilacja czy żyleta?

[...] Ci budować masę mięśniową, choć nieco wolniej, ale poziom tkanki tłuszczowej nie wzrasta za bardzo przez co sylwetka nawet w okresie masowym wygląda całkiem estetycznie. Natomiast sam trening brzucha nie musi się jakoś szczególnie różnić w zależności od okresu w jakim jesteśmy. Powinniśmy tak dobrać ćwiczenia aby angażować nasze mięśnie [...]

W twojej sytuacji zrobienie czegokolwiek będzie krokiem w dobrą stronę, wylicz sobie to zapotrzebowanie według jakiegokolwiek kalkulatora i ja to bym na twoim miejscu zaczęła właściwie od zera kalorycznego bez redukcji kalorii póki co, bo - bądźmy szczerzy - to i tak będzie dla ciebie pewnie mniej niz obecnie jesz, a szok, poziom stresu dla [...]

Możecie ocenić technikę na ostatnich filmach? Masowalem 5 miesięcy, teraz proponujesz redukować że 3 miesiące. Nie będę znowu w punkcie wyjścia ? Zmieniony przez - Pheon w dniu 2023-10-19 11:29:51

Ostatnimi czasy nikt na to T400 nie narzeka z mojego otoczenia , na te stany zapalne i bóle po iniekcjach Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2023-10-19 11:07:50

17.10 Dzień wolny Dieta niskie węgle Waga na czczo 124 aeroby 30 minut 1 owsiane daktyle wpc 2 twaróg wpc 3 pierś z indyka warzywa 4 tosty z szynką i serem 5 skyr omlet wpc 18.10 Waga na czczo 122,4kg Dieta wysokie węgle 1 owsiane daktyle wpc hopki 2,3 ryż basmatti pierś z indyka warzywa 4 płatki ryżowe wpc tosty z dżemem kawa z mlekiem 5 szejk po [...]

Smak to zdecydowanie kwestia mocno subiektywna. Pracując w branży słyszałem już bardzo różne opinie na temat tego samego smaku, określonego produktu i były one zdecydowanie rozbieżne od siebie, jak i od tego co sam uważam na ich temat. Myślę więc, że dyskusja o tym nie ma żadnego sensu. Po prostu Tobie nie smakuje izolat białka serwatkowego akurat [...]

Na zdjęciu niestety nie widać nic nadzwyczajnego, co mógłby niepokoić. Skoro byłeś już u lekarza specjalisty i nie stwierdził on przepukliny, która w wyniku opisu urazu wydawałaby się najbardziej prawdopodobna, to raczej nie jest to nic niepokojącego. Bym może po prostu pospinane mięśnie w tej okolicy. Jeżeli tak bardzo Ciebe to niepokoi, to [...]

[...] zaczynają maleć z tych "malutkich kobiecych" do normalnych -to chyba przez blokadę estrogenów, no ale podobno po clomidzie wywala estradiol więc chyba się na tym nie znam. Nawet powiem Wam koledzy że twarz mi schudła z takiej bardziej lekko zaokrąglonej w taką kanciatą bardziej męską i "androgenową" co jest na plus. Motywacja idzie do góry , [...]

Provi możesz dołożyć teraz możesz zostawić na później Do tabletek wejdź do apteki I kup najprostsza gilotynkę do tabletek koszt kilkunastu złoty i będzie się nimi dobrze cięło tabsy

Liczyłeś zapotrzebowanie kcal? Sam rowerek tylko jako aktywność?robiłeś może jakieś badania?? Sam rowerek . Brak badań . Oto wynik! Twoja podstawowa przemiana materii wynosi: 2194 kcal . Jeśli chcesz schudnąć, utrzymuj swoje dzienne spożycie kaloryczne na poziomie 2572 kcal. Zrobiłem na stronie https://potreningu.pl/kalkulatory/bmr grupa SFD . [...]

Tak tylko nie chce tego gotowac, ani blendowac tylko miec awaryjny proch na szybkiego w razie potrzeby, najlepiej smaczny ;)

[...] skierowanie na rezonans magnetyczny, bo przydałoby mi się go zrobić aby wiedzieć na przyszłość czy nic się tam nie dzieje, a dzieje na pewno skoro już raz miałem problemy. Nawet jeśli lekarz nie da mi skierowania na rezonans, to wykonam go chyba prywatnie. Koszt co prawda 500zł, ale zdrowie to zdrowie. Tak czy siak cieszę się, że dziś jest duża [...]