NOW

No kosmos %-),ale też trzeba powiedzieć że ładnie spieprzył 110% okazje. Counting friendlies, Messi has now scored 358 goals for Barcelona, 11 goals away from all-time record of Paulino Alcantara a to osiągnie mając zaledwie 26 lat 88-O Podobno według info od ojca Neymara ten wypada na 3 tyg. ale to jeszcze nic oficjalnego Official: Barcelona [...]

tu masz oświadczenie klubu,w którym na samym jego koncu znajduje sie info. ze bedą się od tego odwoływać.wiec wyrok nie jest prawomocny;-) http://www.fcbarca.com/55021-komunikat-fc-barcelony-w-zwiazku-z-sankcja-nalozona-przez-komitet-dyscyplinarny-fifa.html + do tego Wszystkie decyzje podejmowane przez Komitet Dyscyplinarny FIFA podlegają [...]

PSG Ajax APOEL Z takimi zespołami zagramy w tym sezonie w grupie.Gdyby nie ten Ajax to by grupa była całkiem fajna.A tak znowu wyjazd do Amsterdamu |-O Official: Barcelona group > 17 Sep: APOEL (h); 30 Sep: PSG (a), 21 Oct: Ajax (h), 5 Nov: Ajax (a), 25 Nov: APOEL (a), 10 Dec: PSG (h) Suarez będzie mogł grac od meczu z Ajaxem na wyjeździe. Mestre [...]

Widzę ,że już znajomi z poprzednich programów się nów spotkają- i bardzo donbrze-warto korzystać , mieć super pamiątkę i super sportowe znajomości. Kto wie ,czy ktoś z tych osób nie będzie sportowcem światowej sławy? Takie zdjęcia i filmy to dopiero będzie rarytas !

kolego idź na badania, ale tak czy owak najmniejsza dawka to 5000j wit d3 + 200mcg K2. Ja mam poziom 60, mimo to nadal biorę 10 000j dziennie i 200-300 k2. Witamina d bardzo ale to bardzo powoli rośnie i potrzeba bardzo duzych dawek tejze witaminy. Nie musisz sie martwic ze przedawkujesz. Nie ma takiej mozliwości. Żyjemy w takich warunkach [...]

NOW ma nawet kapsy po 10 000iu, mozna stosowac np co drugi dzien, ale przy takich dawkach to juz k2 konieczna w ilosci okolo 200-300mcg

https://www.youtube.com/watch?v=yNLwoeRCstg no bo trening z rana to trzeba było się obudzić i zwlec z łózka ;) now is the time..... time to do WOD :)

[...] tylko konfekcjonuja (zakupuja , pakuja , sprzedaja ) (pisalem na ten temat bodjze w "odzywki-kilka istotnych uwag") z firm ktore wymieniales jedynie Inkospor i NOW mają swoje labolatoria produkcyjne ( nie mylic z badawczymi !!! róznica jest ogromna , to jak malarz - artysta do malarza scian w pokoju !) Inkospor jest seria produktow [...]

Na to wygląda %).Ja tam uważam że nie potrzebnie gadają o tym wszystkim na publiku,imo takie rzeczy w 4 oczy powinni sobie wyjaśnić (jeżeli ich to tak boli) Bojan poszedł na wypożyczenie do Ajaxu.Imo totalna głupota bo za rok kończy musi umowa,więc gvno dostaniemy za niego,a patrząc na to ile razy był wypożyczany miejsca nie przewidują dla niego w [...]

Ektomorfik wiek - 16 lat od 3 miesięcy staż - na poważnie 10 miesięcy, wcześniej coś tam bez głowy zero odżywek waga przed zaczęciem - 63 kilo, obecnie 70 kilo Zdjęcia przed zaczęciem: Zdjęcie1 Zdjęcie2 Zdjęcia obecnie: Zdjęcie1 Zdjęcie2 Zdjęcie3 Zdjęcie4 Co myślicie?

trudno mi sie wypowiadac, ja trenowalem w czasie kuracji (na pierwszy turniej pojechalem wtedy, to byly czasy echh)generalnie jezeli doskwiera Ci sennosc to wysilek bedzie w sam raz bo wzmaga prdukcje atp najlepszej fromy paliwa dla naszego organizmu, ale nie szalej i szczegolnie uwazaj na stawy, wielu ludzi po terapii roa sie na nie skarzy no [...]

od Bryana Haycocka w FAQ na temat kreatyny Creatine There is so much research showing the benefits of using the stuff it is almost as valuable as protein as far as supplements go. It enhances the energy "state" of the cell, it enhances glycogen storage, it enhances protein synthesis, it prevents protein catabolism, it stabilizes the [...]

a tutaj ciekawostka How has the definition of gram changed? The original unit of mass, the gram , was first defined as the mass of pure water at maximum density that would fill a cube whose edges are each 0.01 m. The unit of mass is now the kilogram, defined as the mass of a platinum-iridium cylinder kept at SŹvres. (A gram is now defined [...]

ja jade w poniedzialek do dermatologa, to juz kolejny odwiedzany przeze mnie :/ zobaczymy czy zakwalifikuje mnie do ponownej kuracji czy tez nie :P znalazlem na amerykańskim forum oto działanie Roa Hey here is another picture of my skin now and one when I started so that you can compare. I still have a few red marks but they are fading. Hope [...]

Marku nie znam suplementu ktorego 1g kosztuje 150zl najdrozszym suplementem dostepnym ogolnie w Polsce jest evodiamina (do 20zl za 1g) a ogolnie z tego co wiem NADH (do 50zł za 1g) moja baza wiec nie siega poza twoją wiedze hah:D colostrum - a jak! ;] mam nawet 80g puszke z now foodsa.. 70zl

alexey trening tip: pul of the up is are exerice four the big bak mussel))) alexey mek pul of the up with 116kilogramy body weight and 30 kilogramy extra weight))) tren hard eat clen frends, alexey is are going to mek rep anus now)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a7d3a8eaa93145789da1493a7dab9a83.jpg

Przeglądając kiedys YT natrafiłem na prawdziwego kozaka. Fiński drwal, który całe życie pracował w lesie i ta praca która polegała na codziennym przerzucaniu bali było jego jedynym treningiem. "Jaakko Pessinen is a finnish lumberjack who has never been working out in the gym. He started working in the woods when he was 14 years old (now he is [...]

[...] sobie taki cykl jaki u lucka jest codziennością. Cytuje "Białko - zawsze dwa rodzaje serwatki i ze dwa nieserwatkowe, aminokwasy całodzienne, BCAA, glutamina, witaminki NOW, Q10, Lecytyna, HMB, Kolagen, L-karnityna, HCA, Chitosan - to taki standardowy zestawik do tego 2-3 razy w roku kreatyna, dwa razy w roku cykle zwiększonych ilości HMB, i [...]

[...] w prochu 2x dziennie po 5g (straszna ulga dla żołądka)- raz n-acetyl glute, raz glutamine czysta nie wiem która lepsza. Do tego probacti 4 (chyba tak sie nazywa ) z NOW, a pozniej jeszcze błonnik w proszku (błonnik nie wiem czy akurat potrzebny). Co do diety. To niestety z tym tłustym itd. u mnie okazało się bzdurą. Najgorsze są [...]

platza mina pozniej jak jakis seryjny morderca, jak by chcial go zabic kiedy zlapal za ciezarek haha :D Okazuje się, że to nie była jedyna próba morderstwa, bo JM wyjechał do Platza na kilka dni, w czasie których zrobili jeszcze plecy. ;) Meadows założył zresztą temat na forum T-Nation, z którego pozwolę sobie powklejać chronologicznie wszystkie [...]