NOS

nonie wiem powiedzmy ze wierze podobny plan zreszta zostal oceniony w dzialke trening dla zaawansowanych, i to na nim sie wzorowalem dzisiaj poszlo spoko, ale zastapilem wyciskanie sprzed glowy wyciskaniem zza karku, bo nie umiem sprzed glowy, zachaczam o nos

bo masz opuszczac sztange tylko do czola a nie az za nos... chyba o to chodzi...

Nie ma uniwersalnych zestawów. Wszystko musisz dobrać do swojego organizmu. Proporcje podane na opakowaniach są pewnym punktem wyjścia ale stosowanie się do nich jest bez sensu. Jak pomimo stosowania gainera nic nie przytyłeś (zakładam że dietę masz ok) to zwiększ dawki maksymalnie i pij go kilka razy diennie po posiłkach i pomiędzy nimi i [...]

Tak Kolego masz zlamany nos. Cos chcialbys jeszcze wiedziec?

nie trenowalem wprawdzie kyokushinu, ale tradycyjne i troche czasu potrwalo zanim zmadrzalem i poszedlem do Wojtka Adamusika na JKD(bylo to z 10 lat temu jak mialem okolo 15stki) wlasnie trwal trening bokserski no i bardzo szybko nauczylem sie trzymac garde no tak nie mam nic do Karate poza tym, ze wdzieczny jestem losowi za ten rozwalony wtedy [...]

najprostsze ale i najbardziej ryzykowne jest chyba po prostu odchylić się mocno do tyłu i liczyć ze trafi się przeciwnika głową w nos,ryzyko polega na tym że jak trafi się w czoło to wtedy mamy niezły bigos,bo czoło jest sporo twardsze jak potylica...

Teraz mam motywacje 13 latek wyciska wiecej odemnie nieeeeeeeee jutro wpdane na siłownei z pianą w mordzie i bede ćwiczył jak poje**** stary nie ma bata bardzo trudno mi przychodzi wieżyc w to że naprawde tyle wyciskasz ale cóż widziałęm wiele takich "códownych chłopaków" któzy po 15 roku życia się totalnie zmienili i chłopak z 105 kg [...]

Noś plecak na lewym ramieniu-mówie serio

Robilem kuracje na izo 40mg/ed, 20 rano i na noc. Zadnych skutkow nie mialem tylko wysuszenie usta, nos. Heparegen na watrobe. Oczywiscie wszystko bylo pod kontrola dermatologa. Najwazniejsze to liczy sie dawka calkowita okolo 12000-15000mg o ile dobrze pamietam, dlatego to wszystko trwa ponad rok bo jeden bedzie bral po 40-80mg dziennie a inny [...]

pewnie przemęczenie. gdyby sie przedłużało --> laryngolog (może jakieś politpy?) w trakcie krwawienia - pochyl głowę do przudy, zimny okłąd na kar i nos. nie zaszkodzi też jakiś rutinoscorbin, ascorutical etc.

Wydaje mi się,że Fedor jest już zbyt wypalony,a ma też na tyle oleju w głowie,żeby nie odcinać kuponów od dawnej sławy.Zwłaszcza,że Brock zwykłym ogórem nie jest.No z drugiej strony Coker na pewno wiele by oddał,żeby wymierzyć takiego pstryczka w nos UFC Zmieniony przez - Vayo w dniu 2014-12-28 14:27:42

Nie no naprawde jestem pod wrażeniem... 7 lat? Ja w tym wieku nawet nie wiedziałem co to przysiad :P. A jeśli chodzi o trening, może by go zainteresowały jakieś sztuki walki? Jesli lubi grać w piłkę to niech gra, jedno nie przeszkadza drugiemu. A jesli naprawde ma tak silne nogi, będzie ćwiczył np. taekwondo na początek, później jak będzie starszy [...]

Nos przy sobie kastet, klamke i katane w nogawce. Powinien odpuscic

Co do skuteczności użycia dyni, widziałem na żywo na ulicy dwa strzały: jeden otrzymał mój pijany kolega Seban, podczas solo z gościem (w roku 1992, ech łza się w oku kręci...)wymienił kilka punchów i glanów, tamten zaczał wymiękać, bo ostatni kop był w okolice jaj i wtedy dość szybko doskoczył drugi i zak... Sebanowi z zamachu z dyni... brrr aż [...]

Dobrze jest ***nąć ze łba tylko trzeba umieć,mój ziomek ma blizne na czole bo jak wy***ał kolesiowi to nadział sie na zęby które mu wybił ale sam miał szycie.A inny tak dostał z bani że miał połamany nos i 8 szwów ale on to dostał z wyskoku. SFD FIGHT CLUB

Nos ochraniacz Btw. kto Cie chce kopac po jajach ?

tylem cza stac to sie dostane w dupe jak juz wyzej kolega napisal oraz jak zwykle cos z serji profilaktyka i zapobieganie... nos sukienke i perulke kobiet nikt przeciez nie bije po jajkach a poza tym torebka mozna niezle nawalac albo schowac do niej ceglowke o zastosowaniach ceglowki napisze innym razem dzis na wstepie dodam ze ceglowka to bron [...]

nie jest, to fakt. mimo sporej dawki dormicum udało mi się odpiąć z pasów i uciec. jak się da, to polecam załatwić w głębszym znieczuleniu (choć to zawsze dodatkowe ryzyko). juz lepiej chyba, żebyś mial złamany kiedyś nos i teraz naprostowywany, robią to w ogólnym. ale i tak wszystko zależy od indywidualnej odporności. ja np. bardzo nie lubie [...]

Skrobanie stosue sie wtedy, gdy przekrzywiona jest przegroda. po prostu chamsko sie ja drapie od strony tej wezszej dziurki i w ten sposob sie nozdrze powieksza kosztem grubosci przegrody. Problemem jest to, ze nos robi sie przez to delikatniejszy i jak ktos trenuje to ma wieksze szanse na uszkodzenia.

Pisze sie którzy, to po pierwsze, nie obrażaj to po drugie, a po trzecie, co ma raczyć wiedzieć MMA o królu Tony Jaa, by mógł sie wypowiadać o tej waść, królewskiej rzekłbym osobistości. Jaa to aktor - tylko i aż tyle. Już nie pierwszy raz zauważam, ze ludzie dopisują temu kolesiowi etykietkę Bruce Lee, który jak On, zabija jednym uderzeniem - [...]