NOS

Witam! johnydepp : nie jeszcze nie żygam chociaż niekiedy mam już dość Dziś piątek i trening BL a po nim 15 min. jazdy na rowerku w umiarkowanym tempie czyli 8 i tętno w granicach 125-160 . Liczę ,że dobrze wypadnie ale mam ciągłe problemy z małym pomieszczeniem- błędem było zakupienie atlasa- zajmuje tylko miejsce a i tak korzystam z niego tylko [...]

W nos bardzo. Przynajmniej na początku. Najgorsza taka bomba centralnie w nos z prostego. Później dzięki dobrej gardzie i wyszkoleniu takich bomb jest bardzo mało. Inne miejsca raczej bezbolesne, ale dochodzi zamroczenie, zaburzenia równowagi. Zmieniony przez - Ernesto_Mendoza w dniu 2016-05-20 14:20:45

wiecie co ? mialem szanse z dziewczyna, moj kumpel niestety zniszczyl wszystko, jutro dostanie za swoje, to jest obraza dla mojego honoru, jutro punkt 7 wychodze i czekam na gnoja mam nadzieje ze mu polamie zeby, rozwale nos, jak padnie to napluje mu w twarz !!!!!!

jol boruta w szkole byla masakryczna rzecz mozna powiedziec jeden nos kasacja ryje poobijane etc jakies ciecie z 2 klasy a kto ich rozdzielal?? oczywiscie ja Dragon-w sumie ok...robie przerwe w silce na ok.2tyg,badz 2 tyg bardzo lajtowego cwiczenia...dzisiaj ide klate+tric sprubuje lajtowo..jak ebde robil sie "czerwony" to the end na [...]

prosilem juz wyzej aby nie robic koncertu zyczen bo kazdy produkt na swiecie mozna zrobic inaczej podobnie jak przy innym produkcie powtorze sie i teraz wszyscy musimy patrzec dalej niz wlasny nos podobne dywagcje silniejszy/slabszy itp to jakby mowic ze po AAS nie czuje sie dzialania kreatyny na SFD jest cale morze userow ktorzy [...]

@Marian moze i moglbym ale na przestrzeni 3 lat z Dominikiem doszlismy do wniosku ze najlepiej sie czuje i wygladam jedzac niestety w kolko to samo. Najlepiej ze zrodel wegli toleruje ryz dlatego na nim sie opieram. Niestety za mlodego rozj**alem se uklad trawienny bo zarlem od ch**a produktow mlecznych i mleka. Pilem 1-2l mleka dziennie do tego [...]

03.03.2018 Redukcja dzien 60 No i stalo sie, i mnie dopadlo chorobsko. Mimo to pojechalem do lidla, szef dwa razy mi mowil ze jak mi zle zebym szedl do domu i pewnie bym poszedl ale nie ma co ukrywac jak chce sie startowac to siano potrzebne wiec walczylem do konca. Niestety w ten dzien zadnej aktywnosci nie zaliczylem, lekka goraczka, zawalone [...]

Hahhaha @Kuba to chyba ja %-) Sam sie nie poznaje bo to fryzjera mi jakos nie po drodze. Z ryjka sporo zlecialo i jak tak dalej pojdzie zostanie tylko nos na koncu %-)

Nawet po buzi widać że odzyles no i pompa nieziemska :D, a jakie odbicie wagi? Mati kazdy mi to mowi, podobno zaczalem sie nawet usmiechac %-) Co do odbicia to niestety sporo bo diury sie skonczyly szybciej przez te ciagle problemy z waga. Przyjmujac jako wage wyjsciowa ta wage dzien przed glodowka i w dzien startu po ladowaniu czyli 93.5kg to [...]

13.12.2019 Masa tydzien 2 Z rana 30min Cardio, potem dokonczenie szamki. Krotki spacer z psiakiem i na silke. Barki + lekki Brzuch 1. Wznosy w bok stojac x 4 15 - 7 2. Podciaganie sztangi wzdluz tulowia x 4 12 - 6 3. Wznosy w bok jednoracz z linka wyciagu dolnego x 4 15 - 10 4. Wyciskanie na smithcie siedzac x 4 15 - 8 5. Wznosy hantli w bok w [...]

Wczoraj moja Corcia miala 14 urodziny wiec dzien spedzony z nia. Wieczorem juz czulem drapanie w okolicy oskrzeli a rano a bardziej w srodku nocy bo o 3:40 jak wstalem bol glowy, zawalony nos i lekki kaszel :-(

pochylić głowę do przodu, położyć zimny kompres na kark i nos, a sam nos zatkać czymś do momentu skrzepnięcia :-P

Wiem że nieco obok tematu ale... Ja uważam że bez poznania własnego metabolizmu, bez obserwacji tego jak nasz organizm reaguje na różne sposoby odżywiania daleko się nie zajdzie. Nawet jeżeli pod nos będzie się podsuwać "pewne" sposoby. Czasami porażka niektórych osób (związana z odchudzaniem) jest tym właśnie powodowana - niechęcią do [...]

Wczorajsze "siedzenie na żołądku" okazało się czymś poważniejszym, także po obiedzie przyjmowałam na zmianę pozycję embrionalną przy herbacie miętowej, oraz odwiedzałam kibelek - nie powiem, co tam robiłam, bo jestem damą, ale decybele pewnie dokvrwiały piętro niżej. Także kolacja z wczoraj nie miała miejca. Dzisiejszy dzień również [...]

bo go pobili , złamał nos i był w szpitalu

nie ciesz sie tak domer, zaraz Cie odczaruje qrde, polozylam sie na kilka godzin, snily mi sie jakies glupoty, m.in. ze mam zlamany nos (ale totalnie widac peknieta kosc), pozniej ze jacys kolesie mnie ciagna gdzies i wiadomo co chca, to ja zaczynam krzyczec -oczywiscie nie moge hehe i sie obudzilam bleee

ja nie polecam kaskow, i tak w nos mozesz dostac, pewnie własnie tego sie najbardziej boisz i po to Ci kask... ale i tak dostaniesz bo w kasku nos jest cały odsłoniety, pocisz sie masakralnie, niewyogdnie w tym jest, niemozna oddychac, i pole widzenia.... bardzo ograniczone

Różne są sposoby , wszystko zależy czy dostałeś na treningu , zawodach , sparingach , czy gdzieś na ulicy Najlepiej głowe do góry na chwile potem " wysmarkać sie " i pociagnac kilka razy zrobic z papieru toaletowego bądź chustki higienicznej tampona i wsadzić w nos. Kurde jakoś głupi pisać takie rzeczy a najlepszym sposobem na [...]

Dzien 76 Interwaly 20min i tyle%) przede mna 3 najwazniejsze egzaminy w tym roku, i praktycznie nos w ksiazkach cale dnie. wiec nie ma co sie rozpisywac.

na necie poczytalem o nim i ponoc robi mazy.. a co dopiero jak mam troche blizn i czerwony nos, boje sie ze nos zostanie czerwony a reszta skory brazowa