NOS

Wróciłem od lekarza i mam złamany nos ;/ . Treningów nie przerywam i trenuję 2x dziennie ;) . Spadam na trening ,później opiszę wszystko :)

16 Grudzień Jak zwykle po odpoczynku pełen energii :D - 9km (~40') - 3x 80m + 3x120m p. powrot marszem - 3x 240m p. 1' - 1km trucht Uwagi: Powoli tempa zaczynam już biegać. Na razie ten tydzień taki odpoczynkowy, potem 2 tyg ciężkiej siły PS: Po przebieżkach tak mi zamarzł nos i palce u dłoni, że ledwo co dobiegłem do domu... porażka:D. Em.. nie [...]

Witam, Prawie tydzień temu miałem złamany nos na stoku narciarskim no i nadszedł czas na korekcje. Oddychać mogę raczej normalnie ale wizualnie widać 1-2 mm skrzywiony nos (trzeba się delikatnie przyjrzeć by zobaczyć delikatnie przesunięty garb nosa). Mam wyznaczony termin zabiegu na poniedziałek no i mam małe wątpliwości: 1. Czy tak małą różnice [...]

Kto Ci na***al ze masz zlamany nos? ;D Co do Cutlera i serydow to mam nadzieje ze rozumiesz iz w zawodowej kulurystyce kazdy jest chodzaca apteka? To nie jest granie nie fair , poprostu to jest na pozadku dziennym , dlatego zawodnikow z karta pro nawet nie poddaje sie badaniom antydopingowym Pozdro

jak wyleczyc zatoki oboczne gdy nie pomagają antybiotyki. Leczę je o około 10 lat. Miałam punkcje. Brałam i biorę leki antyalergiczne m.in. Floridan. Dochodziło już do zapaleń ucha. Miałam w wypadku złamany nos. Bardzo chrapię przez sen. Mam 52 lata. Codziennie ból okolicy szczęki lewej, ucha i oczodołu jest bardzo mocny zwłaszcza w godzinach [...]

Ja też mam złamany nos i w poniedziałek zabieg . Z tego co się orientuję to będziesz miał pod narkozą wszystko ustawiane ( tak jak ja ) .

sobota 18.12.2010 - dzień 34 Micha: 1. omleto-jajecznica, cynamon, jabłko *TRENING* 2. Matrix ciastkowy 3. kanapeczki z ciastek owsianych od Martuccy, kury i ogóra konserwowego 4. kura, warzywa 5. kura, wafel ryżowy, ogórek konserwowy 6. wieśniak, pieczywo chrupkie, biała rzodkiew, pomidor + 2 drinki z ukraińskiej paprykówki z sokiem Ogółem: [...]

niedziela 19.12.2010 - dzień 35 Micha: 1. omlet, cynamon, masło orzechowe 2. schab, pieczarki, sałatka (feta, pomidor, sałata lodowa, ogór) 3. sałatka (feta, sałata lodowa, ogór) 4. mleko z miodem (kuracja antyprzeziębieniowa) + garść tabletek Ogółem: 1334 kcal B: 96.6 W: 43.3 T: 86.0 Suple: 1. Vitamin Sport, Omega3 [...]

mam zawalony nos, mega boli mnie głowa Zatoki? Kuruj się, słaby okres teraz jest, wszyscy dookoła chorują

Od dłuższego czasu mam zapchany nos jeden kanał nosowy całkowicie, zaczyna przechodzić na drugi Muszę oddychać ustami co jest bardzo kłopotliwe szczególnie w czasie snu, moje gardło jest stale suche Pozdrawiam

jesli dysproporcje sa duze - angazuj jak najwiecej druga reke i nos torbe na drugim ramieniu ewentualnie - skonsultuj sie z fizjoterapeuta

Dasz radę chłopie Chłopaki pomogą, bo znają się na rzeczy, a łańcuch noś, bo prezent i pamiątka Pozdrawiam i ciśnij!

biedaku,wiem co czujesz ja dzisiaj rano wstalem i nie moglem powietrza zlapac,nos zatkany gardlo pali,ale ja cwiczylem dzisiaj:D ps.mieszkam kolo szczecina,musze sie kiedys wybrac z toba na silke,co ty na to?:D

A co myślicie o tym Met - Rx Nitro Pump NOS??

Cieknący nos na treningu - też to znam, nie za ciekawie się wtedy ćwiczy. A jeśli do tego bolący brzuch i plecy to już w ogóle masakra :/ Współczuje i powrotu do zdrowia życzę ;) P.S. Sprawdź maila jak będziesz miał czas

basen może skorygować troszke wady :) na pewno nie zaszkodzi. i plecak noś na 2 barkach. Zmieniony przez - Rasper w dniu 2010-12-28 14:08:54

oczywiscie że nie . noś sie cieplo .:)

Skonsultuj się z lekarzem, jeśli objawy nie ustąpią w ciągu najbliższych dni lub się nasilą. Dbaj szczególnie o higienę osobistą,noś luźniejsze ubrania i wygodną bawełnianą bieliznę.

a jak tam nos? nie mozesz zrobic przerwe po operacji nosa?

Nos nie boli , tylko po wysiłku głowa boli ale tak to Ok . Muszę trenować bo sezon się zbliża ;)