N1

Tydzień 4 Sobota 31.03.2007 (typujemy do soboty do godz. 13.45) 1. Liverpool - Arsenal 2. West Ham - Middlesbrough 3. Lorient - Olympique Marsylia 4. Lyon - Bordeaux (neutr.) 5. Barcelona - Deportivo 6. Betis - Villareal 7. Valencia - Espanyol 8. Bayern - Schalke 9. Cottbus - Werder Brema 10. Mainz - Leverkusen 11. Korona Kielce - Wisła Kraków [...]

Tydzień 9 Sobota 05.05.2007 (typujemy do soboty do godz. 13.30) 1. Everton - Portsmouth 2. Manchester City - Manchester Utd 3. West Ham - Bolton 4. Lens - Toulouse 5. PSG - Olympique Lyon 6. Rennes - Bordeaux 7. Deportivo La Coruna - Valencia 8. Real Sociedad - Barcelona 9. Schalke - Nuernberg 10. Wolfsburg - Borussia Dortmund 11. ŁKS Łódź - [...]

Tydzień 12 Sobota 26.05.2007 (typujemy do soboty do godz. 18.00) 1. Standard Liege - FC Brugge (neutr.) 2. Lille - Rennes 3. Toulouse - Bordeaux 4. Troyes - Lens 5. Valenciennes - Auxerre 6. Barcelona - Getafe 7. Real Madryt - Deportivo La Coruna 8. Stuttgart - Nuernberg (neutr.) 9. Górnik Łęczna - Groclin 10. Górnik Zabrze - Korona 11. [...]

Tydzień 14 Sobota 09.06.2007 (typujemy do soboty do godz. 17.00) 1. Atletico Madryt - Celta Vigo 2. Barcelona - Espanyol 3. Betis - Osasuna 4. Levante - Valencia 5. Mallorca - Sevilla 6. Saragossa - Real Madryt 7. Villareal - Athletic Bilbao 8. Jagiellonia - Unia Janikowo 9. KSZO - Zagłębie Sosnowiec 10. Miedź Legnica - Polonia Bytom 11. Piast [...]

Tydzień 15 Wtorek 12.06.2007 (typujemy do wtorku do godz. 19.00) 1. Djurgarden - IFK Goeteborg 2. Kalmar - Helsingborg 3. MyPa - Mariehamn 4. Boca Juniors - Gremio 5. Gwatemala - Trynidad i Tobago (neutr.) 6. USA - Salwador 7. Honduras - Kuba (neutr.) 8. Meksyk - Panama (neutr.) 9. Izrael U21 - Belgia U21 (neutr.) 10. Holandia U21 - Portugalia [...]

Sen składa się ogólnie NREM (N1, N2, N3) i REM. N3 i REM są najważniejsze bo tam odpoczywa się biologicznie a potem są marzenia senne ( mniej ważne to jest co pamiętamy ) Im glębszy sen tym lepiej, długość nie ma znaczenia liczy się głębokość %-) więc tj. od 7 - 9 godzin wtedy koło 8 cykli jest i jeśli mieliście kiedyś tak że budzicie się ? [...]

Tydzień 11 Sobota 19.05.2007 (typujemy do soboty do godz. 15.30) 1. Chelsea - Manchester Utd (neutr.) 2. Auxerre - Lille 3. Le Mans - Bordeaux 4. Monaco - Olympique Lyon 5. St. Etienne - Olympique Marsylia 6. Eintracht Frankfurt - Hertha 7. Leverkusen - Borussia Dortmund 8. Stuttgart - Energie Cottbus 9. Wolfsburg - Werder Brema 10. Lech [...]

n1 tak tylko te moje poltora palca jest jak twoja reka

to n1-t sprzedam dalej dzieki za rady byczki ;***

[...] 10 / 10 = 20 J1 = 17 / 15 / 15 = 47 H = 12 / 10 = 22 K2 = 18 / 18 = 36 K1 = 16 70cm K = 20 / 20 / 20 / 20 = 80 R = nie mam takich wysokich mebli robiłem to normalnie stojąc N1 = 20 / 20 = 40 wyniki słabe nie ma co się usprawiedliwiać i opisywać. Dzień w pracy dał po dupie to na treningu się odbiło ogólnie nie wiem kiedy będą wpiski czy wogóle [...]

Tydzień 1 Sobota 10.03.2007 (typujemy do soboty do godz. 15.30) 1. Middlesbrough - Manchester Utd 2. Salzburg - Mattersburg 3. Bordeaux - Sochaux 4. Lorient - Lille 5. Toulouse - Monaco 6. Barcelona - Real Madryt 7. Levante - Villareal 8. Sparta Rotterdam - Nijmegen 9. Bochum - Borussia Dortmund 10. Hannover - Schalke 11. Stuttgart - Wolfsburg [...]

Tydzień 2 Sobota 17.03.2007 (typujemy do soboty do godz. 13.45) 1. Manchester Utd - Bolton 2. Reading - Portsmouth 3. Sedan - Bordeaux 4. Sochaux - Toulouse 5. Mallorca - Betis 6. Recreativo Huelva - Barcelona 7. Heerenveen - Breda 8. Borussia Dortmund - Nuernberg 9. Schalke - Stuttgart 10. Arka Gdynia - Pogoń Szczecin 11. Cracovia - Zagłębie [...]

Tydzień 5 Sobota 07.04.2007 (typujemy do soboty do godz. 13.45 ) 1. Chelsea - Tottenham 2. Portsmouth - Manchester Utd 3. Reading - Liverpool 4. Auxerre - Bordeaux 5. Rennes - Lens 6. Athletic Bilbao - Valencia 7. Saragossa - Barcelona 8. Aachen - Borussia Dortmund 9. Hamburger SV - Stuttgart 10. Górnik Zabrze - Legia 11. Groclin - Cracovia [...]

Ponieważ widzę, że niektórzy wręcz pałają żądzą rewanżu wrzucam już zestaw par na weekend. Nadal można jeszcze typować dzisiejsze mecze. Tydzień 7 Sobota 21.04.2007 (typujemy do soboty do godz. 13.45 ) 1. Bolton - Reading 2. Tottenham - Arsenal 3. West Ham - Everton 4. Monaco - Lille 5. Rennes - Toulouse 6. Real Madryt - Valencia 7. Real [...]

Tydzień 8 Sobota 28.04.2007 (typujemy do soboty do godz. 13.45 ) 1. Chelsea - Bolton 2. Everton - Manchester Utd 3. Middlesbrough - Tottenham 4. Portsmouth - Liverpool 5. Nice - Auxerre 6. Toulouse - PSG 7. Atletico Madryt - Betis 8. Aachen - Hertha 9. Bayern - Hamburger SV 10. Borussia Dortmund - Eintracht 11. Arka Gdynia - Cracovia 12. [...]

[...] systemem a od poniedziałku ogień z nowym:)Wink no i oczywiście zrobiłam dzisiaj fotki po treningu i je dodam:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0e72f031cba64ad8a4971bcc2b3eb4d4.jpg N1 Zdjęcie !! To ile serii poprzedzających palenie mięśni robisz ?? Streching po siłowym ? Że tak się zapytam : Nie lepiej do rozgrzewki ogólnej przed tr ją dawać ?? I... [...]

N1. powiedz mi w koncu jakie miejsce zdobyl Robert? Bo nic nie wiem... Wiecej fot by sie zdecydowanie zdalo

dlatego pisze ze kali jesc nie zastanawiam sie co pisze aby bylo zrozumiale tylko a co jest niby w n1 zle ? Zmieniony przez - rexmix w dniu 2008-03-13 22:25:10

A N1-T z universala jadłeś?

Mleko 2% n1,2/j0.6/w0,06 Smietana 12% n7,2/j3,8/w0,3 W produktach mlecznych widac,ze wiecej jest nasyconych,ale i tak nie jest to duza liczba,a mowi sie,ze w diecie przecietnego czlowieka jestt X razy wiecej tluszczy nasyconych niz powinno,a przeciez ludzie i tak raczej tak duzo nabialu nie spozywaja (wg lekarzy to nawet problem w dzisiejszych [...]