Mi

konkretnie chodzi mi aby byl propionat bo jego juz mam stac 2 lata. cel dobrej jakosci masa.

mi sie moze z 2 razy zdazylo ze cos troszke polecialo odrazu po zastrzyku .. ogolnie jesli strzal jest wykonany prawidlowo to nie ma prawa nic wyciec

dostalem w niemczech,jest tez opis w internecie ale mimo to mam obawy co do skutkow ubocznych.bralem dotychczas tylko bialko,wiec jestem troche ostrozny i wystraszony.Myslalem ze ktos juz sie z tym spotkal i moglby mi cos na ten temat napisac

wiesz co tak lekko spojzalem na twoja diete i powinienes dodac do nie owoce i wazywa przynajmniej do drogiego owoce do 3 wazywa do4 tez wazywa i owoce bo brak blonnika to iz sie wyraze ciezkie sr..ie a przed snem polecam serek wiejski poniewaz zawiera duza dawke glutaminy oraz jego strukyura... poprostu jest to kazeina wolniej sie trawi i dluzej [...]

Nie lubie jak ktos sie nie zna, a proboje doradzac. Mesh, jest to stopień rozdrobnienia, czyli przyswajalności kreatyny. A co do mojego profilu w podpunkcie dieta jest napisane "MAM", więc raczej już nic mi tam nie pomogą...

Mam juz diete, co miesiac przybywa mi ok. 1kg, do tego kupuje gainer, dibencozide, bialko i witaminy wysylkowo, wiec od razu kupie sobie kreatyne na jakis cykl w lipcu-sierpniu, zeby potem nie placic ponownie za wysylke. W grudniu jeszcze w ciuchach i po wigilii wazylem 50kg :] Zmieniony przez - BBek w dniu 2009-04-25 16:32:54

Z tego, co mi wiadomo, każdy może wziąć w tym udział. A kontuzje.. najlepiej rozgrzewać wszystkie możliwe stawy - nigdy nie wiadomo co Cię czeka na boisku.

@ m.a.r.a Mogę Ci polecić ławkę z naszej firmy model Hunter. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/14/1258 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HL14_1.jpg Mogę Ci również zaproponować ławkę Heavy Hyperion, na tej ławce zrobisz mega trening z maksymalnymi ciężarami. Ławka nie posiada skosu ujemnego ale jest godna polecenia. [...]

Dziekuje, bo to elegancko blokuje mi apetyt gdy burczy :) Dzieki tej odpowiedzi if to juz sama przyjemność :)

Wrzuciłem, coś do poprawy czy cwiczyc tym splitem Jest tu ktoś kto ulozy mi diete na cały tydzień? 3000kcal. Odpłatnie, 100zl ? Zmieniony przez - Mateeek w dniu 2024-01-18 23:50:02

Ja narazie tylko na skuterku ale tez troche sie wygłupiam:) Moto prawdziwe (sciga lub enduro- nie wiem co mi blizsze) kupie za rok:(

Myślałem że mi jakoś bardziej pomożesz ale widze że się myliłem. Musze sobie jakoś sam poradzić z resztą jak zwykle.

Michail możesz to sprawdzić (ewentualnie popraw błędy, tylko nie odsyłaj mnie do postów bo już nie mogę tego czytać i tak odwaliłem kawał dobrej roboty chyba?) To jest mój plan posiłków w dni treningowe Grupa I Cykl I, moja waga to 60 kg To są moje obliczenia wstępne: Całkowite dzienne zapotrzebowanie w kalorie - 3000 Kalorie z tłuszczy - 450 [...]

Zapomniałem ci napisać jak wyglada mój dzień gdzy pracuje na inne zmiany. Jak mam na noc czyli od 21 - 5 to po takiej nocy spie do 13 albo 14 na trening moge iść o godz 16. Jak mam na popołudnie czyli od 14 - 21 to trenig moge miec o 9 rano. Przez tą prace chyba mi sie nie uda w miare szybko nabrac masy niz inne osoby ktore nie pracuja tylko [...]

dzieki wlasnie o coś takiego mi chodziło

Najlepszego, najlepszego! Tym fajniej mi sie, zyczy ze i ja mam dzis urodziny.

LukaszF chyba nie powiesz mi że masa jest ważniejsza?

hahahahha ja zawsze kupowalem wegierski i prosilem dila zeby mi 2 dozucil z doplata hahahahh

W dziale "Odżywki...", w temacie "Nitrobolon czy kreatyna?", ambroziak napisał, że "po kuracji kreatynowej, polecam... jabłczan cytruliny". Tą substancje zawiera właśnie AeroO2. Nie żebym się ślepo kierował opinią jednej osoby ... Po prostu badam co jeszcze można by łyknąć po cyklu Dawki AeroO2 już znam i jak dla [...]

A moze byc tak : W treningowe CP 1 porcja rano oraz 1 porcja po treningu A w nietreningowe 1 porcja MONO rano i Jedna porcja CP w godzinach okolo treningowych ? Pytam bo zostało mi jeszcze troche mono po ostatnim cyklu Pzdr.