Mi

Można podbijać np. co 3 miesiące na tydzień-dwa albo w krótszych odstępach czasu na krótsze okresy - np. 2 dni co tydzień, 3 dni na dwa tygodnie - w przybliżeniu do obecnego zera. Ja uważam, że ta druga opcja jest podczas dłuższej redukcji nawet lepsza. Co do reszty, to na pewno masz dużo racji, ale też wydaje mi się, że trochę przeceniasz zalety [...]

No to takie standardy, mi bardzo przeszły te z dodatkiem budyniu :-)

Dziwne... mi zajęło 5 min znalezienie lgd z IONS na alle plus gość ma też inne ciekawe rzeczy

Już mi się któraś laska zdarzyła, że pisze, że jest sapioseksualna, czyli leci na intelekt. Dla mnie to takie pyerdolenie w sumie i w to nie wierzę, jakby się jakiś przystojny to pewnie od razu majtki mokre, a tak napisze, że sapioseksualna i od razu ego jej się podbija, że ona nie leci na wygląd tylko jakieś wyższe wartości intelekt itp. [...]

To trzeba będzie spróbować. Choć chwila przypomniało mi się ja je już piłem ale to było w połowie grudnia bo wiem ze z apka zabki biorąc jednego drugiego miałem gratis

Też zdarza mi się powspominać ten dziennik :-)

Jak to 90% społeczeństwa, niesiony noworocznymi postanowieniami, zdecydowałem się od nowego roku ponownie przyatakować redukcję i doprowadzić ją do poziomu jaki marzył mi się w zeszłym roku. Od września do grudnia odpuściłem liczenie kcal i dietę, co poskutkowało wzrostem wagi o 10kg i zyskaniem kilku cm w pasie (brzuch i talia po 6-7, reszta [...]

czesc, mozecie kogos takiego mi polecic ? mam kregozmyk lekki, przepukline, zwyrodnienia dysku, ale sprawnosc kregoslupa w ocenie mojego fizjo mam bardzo dobra i moge normlanie cwiczyc, tylko ze stabilna pozycja, no i plus miesnie core cwiczyc, chcialbym zaczerpnac wiedzy czy faktycznie jest tak jak mi radzi, dlatego poszukuje dobrego sprawdzonego [...]

Osobiście wolę papierowa. Znajomy dr. zawsze wypisuje mi na oapierkowej co chce i ile.Nie ma z tym żadnego problemu.

Mi nie chodzi już o to czy wystawiają czy nie bo to może faktycznie tak jak piszesz ze jak poprosisz to Ci wypisze czy tam wydrukuje a o to że czy papierek da czy nie to i tak on musi to wpisać wszystko na kompie do systemu i bez tego się nie obejdzie

U nas od lat nie ma fajnej zimy, śnieg pada rzadko i tylko na chwilę. Wczoraj było fajnie, padał taki gruby mokry śnieg, nawet na sankach byliśmy ale wieczorem zaczął padać deszcz, większość śniegu stopniała a nad ranem zaczął padać taki "sypki" śnieg po którym nie biega się tak fajnie. Do tego wieje tak że łeb chce urwać więc z fajnej zimowej [...]

I zastanawiam się jeszcze nad jednym skoro chce pociągnąć cykl dłużej czy nie odstawić hcg na chwile bo zauważyłem ze to przez nie strasznie mi się estradiol podbija No już chyba potrafię poczuć w organizmie moment gdy e2 jest podobity

Są papierowe, weterynarze dalej w formie papierowej wystawiają, ostatnio mi wystawiał %-)

Nie chcą mi na razie dać;-) O to chamy jedne |-)

Day 1 chest biceps abs 1. DB bench press 4x12 (19kg) (18kg)(18kg) (18kg) 2. BB incline bench press 4x10 (35kg) (35kg) (32,5kg) (30kg) 3. pec dec 3x15 (34kg) (32kg)(32kg) (29kg) 4. DB lateral raises 4x12 (7kg) (6kg) (6kg) (6kg) 5. BB biceps curl 4x8 (22,5kg) (20kg) (20kg) (przez pomylke zamiast sztangi wzielam hantle 2x10kg) 6. Preacher curl [...]

No dobrze, tylko co ilę mam podbijać te kalorie? Co miesiąc? Do jakiego poziomu? Do zera kalorycznego? Na jeden dzień? Na dwa? Co do cukrzycy i dawania sobie więcej luzu nie miałem oczywiście na myśli, że znowu będę jadł nie wiadomo ile i wszystko jak leci, tylko że będe mógł sobie pozwolić na troszkę więcej np zjeść kotleta schabowego czy coś [...]

Ale mi chodzi o e recepte Na podstawie badań i problemów zdrowotnych, możliwe jest wystawienie przez lekarzy recepty na każdy dostępny lek. Również na HCG, i cloma.

Ale mi chodzi o e recepte

A no ok , nie wiedziałem to jak pisałem wyżej , w wolnej chwili napisz mi jakie dawkowanie , kiedy zażywać , Możliwe skutki uboczne

Jaki jest sens w ograniczeniu tłuszczów im bliżej wieczora? Gdzie w tym sens w sytuacji, gdy brakuje Tobie (jak dobrze rozumiem) kalorii w ciągu dnia? W posiłkach (z wyjątkiem obiadu) masz bardzo niewielkie ilości węglowodanów. Z czego to wynika? Przecież to są ilości na przekąskę. Nie jesteś w stanie zjeść więcej? Sugeruję również przyłożyć [...]