Mi

oczekuje pobudzenia i dobrej pompy oraz zeby wystarczylo mi mocy na areoby (20 min tetno 145-160 rowerek)

wydawało mi się wystarczająco, to ile powinien trwać?

Minimalna przerwa między cyklami kreatynowami to takie 4-6tyg ale lepiej dłużej trochę ;-) Napisałem to trochę pół żartem pół serio,ale nie ukrywam,że chodzi mi taki pomysł po głowie.Wszystko będzie zależeć jod tego ak zareaguje mój organizm na pierwszy cykl ;-)

ja skacze o tyczce a chodziło mi o przygotowanie do hali ale dzięki za radę.Pozdrawiam. "szanuje tych co działają z przekonaniem w duchowej zgodzie wykonują swe zadanie" BORN TO FIGHT

Niestety wyciągu już nie mam przerobiłem na mocowany do ściany, pozostały mi tylko motylki

Linki podane na formum nie chciały mi działać, za to te działają bez problemu... http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-na-trasie-z/magda-i-poldek-wilk/video,1,magda-i-poldek-wilk-odcinek-1.html http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-na-trasie-z/magda-i-poldek-wilk/video,2,magda-i-poldek-wilk-odcinek-2.html

podoba mi się klata i Biceps ; P .. lata treningu... bez koksu jak i z..

i ostatnie pytanie a raczej prośba, mógłbyć mi rozpisać optymalne godziny owych posiłków zakładając ,że trening zaczynam o 12 i kończe około 13.30-14 ?

bardzo dobrze mnie rozumiesz, dokładnie o to mi chodzi:)

nie no na plaże to mnie szczerze nie interesuje:)więc robie jak mi poradziliście:) a co wina to niestety nie dla mnie.. raz juz kiedyś chciałem zrobić cykl ale za duże kucie w sercu i musiałem odstawić. Dzięki za pomoc:)

nie jestem specjalista w tych sprawach, ale brałem Recoup Dymatize, bardzo dobrze sie sprawdza, jesli chodzi o pobudzenie to Rhino Revolutin kiedys mi kolega zamowił(nie ma na sfd Rhino jest wogóle nie znane, ale daje słowo pół miarki i zapierdzielam 2godziny na maksie) opakowanie 44 porcji kosztuje 100zł skład jest wywalony w kosmos, przy nim [...]

o to mi chlopaki chodzilo! dzieki ! tak tez myslalaem ale upewnic sie nie zaszkodzi ;)

Dokładnie :-) 4 tabsy 400mg kofeiny Dzięki Edit: Przy okazji możecie polecić coś mocniejszego w dobrej cenie ? Mam bardzo odporny organizm na wszystko, leków nawet nie biorę bo nie ma sensu, nie piję kawy ani nie biorę żadnych stacków i stacki na mnie wgl nie działają w podwójnych dawkach nawet (plasma pump 50g, nitro I, II, SAW i jeszcze pare ) [...]

O jakich problemach mówisz ? Szaleństwu serca podczas spożycia czy, że pikawa po jakimś czasie bez spozywania kofeiny będzie szaleć ? Bo mi przy tych 400mg chyba nawet ciśnienie nie wzrasta ;-]

Chodzę późno na treningi i ciężko trochę, żeby wcześniej na nie uderzyć i fajnie się wtedy trochę pobudzić, a do tego lepiej mi się ćwiczy na takim otrzeźwiałym umyśle. Dlatego zadaję tyle pytań na ten temat, żeby wiedzieć all na ten temat. Zmieniony przez - Mandel w dniu 2013-07-22 00:55:47

Czyli tylko przy spożywaniu mogę mieć jakieś jazdy ? Tak bez spożywania nie skoro nawet przy 400 nawet mi nie wzrasta ? 600mg może mnie poniosło bo to 200mg więcej, ale liczyłem jakbym kofe od 4+ jadł Więc kupię chyba kofę od 4+ z niej 2 tabsy (400mg) i 1 tabs Ultra (100mg) żeby do tych 500mg dobić i raczej juz nie isc w górę w dawkami, Co [...]

Redukuj, na moje oko 23-25% Napisz mi swoja rozpiske diety i treningu. Jak niechchesz tutaj to na priv zapraszam. Dla Ciebie bylo by lepiej jak bys dal publiczna.

czyli mowisz ze ten zestaw mozna dostac , a ten t-shgort jakis wzgledny rozmiar ?? cos moze XL ?? hehehe a jeszcze jedno pytanie czy te fazy nasycania trzeba wykonywac , czy mozna to pominac ??? niektorzy pisali na forum , ze nie potrzeba tego , a sam czytalem i jak za duzo , to obciaza sie nerki , gdyz wydalane to jest jako kreatonina z moczem , [...]

mmichaal i******u stul sie juz bo robisz d****a z siebie i asz mi Cie szkoda Ze jestes dalnowaty na real to nie musisz tego udawadniac jeszcz ena forum i sie ujawniac

ale żeś mi do***ał