Mi

chciałbym jednak dokupić do kreatyny (masakra z olimpa) dextroze bo słyszałem, że pomaga w transporcie kreatyny może mi ktoś rozpisać jak ją brać do tego cyklu z kreatyną co forumowicze powyżej napisali? I jaką porcję?

Witam. 4 tydzień brania kreatyny mija w tą sobotę a ja nie widzę zbytnio jakiś efektów, trening mam raczej dobry, dietę wydaje mi się też, może źle albo za mało biorę te DT 5g z rana na czczo 5g przed treningiem i DNT 5g z rana na czczo, kolega mówił, że na kreatynie był ciągle spompowany a ja nic takiego nie czuję. Help

Może jednak w lotto nie mogę wygrać to chociaż z Tobą mi się uda

co mam jeść przed i po treningu siłowym? i jeszcze mam pytanie bo w stosownym do tego dziale nikt mi nie odpowiedział: czy do Kick-Boxingu, Boksu trzeba być bardzo super wysportowanym? bo chciałem za jakiś czas spróbować swoich sił, dodam ze mam 16 lat.

to nie do końca o to chodzi bo 2 h dziennie znalazł bym bez przypału tylko dojazd i powrót zajmuję kolejną godzinę ;/ jednak się chyba zdecyduje i zapisze, czy tam instruktor powie mi jakie ćwiczenia są na cą i ile serii wykonywać?

Dobry plan. Taki rodzaj pompek + unoszenie przodem to wydaje mi się że trochę za dużo przedni akton barków dostanie. Może tak klasyczne pompki i wyciskanie sztangielek albo unoszenie bokiem? :-D

CarnoTrix zawiera no bostery które powoduja pompe.A mi ta pompa jest nie potrzebna dlatego spytałem czy przy SAW w boksie nie bedzie pompy bo jej nie chce?

Teoretycznie lek po terminie powinien wylądować w pojemniku w aptece. Teoretycznie też leki apteczne zachowują swoje właściwości jeszcze przez okres 6 do 12mies. Praktycznie 1, 2, 6, czy rok po terminie w przypadku leków aptecznych w naszym środowisku to nie ma żadnego znaczenia. Zdarzało mi się brać po terminie ari, hcg, clom, nolve, provi, [...]

tylko zalezy mi na nabraniu masy ciała, nie na masie miesniowej, mam 62 kg 180cm wzrostu, niemoge cwiczyc ze wzgledu na stan zdrowia... a chce przytyc i uzupelniac na dopelnienie gainerem

a mass xxl od treca bardzo mi smakował a ten mass acelaration taki jakis bez smaku i brak konkretnego opisu i składu

Z Angielskiego nie jestem zbyt dobry :/ Ucze sie w szkole rusiego ( poważnie :P ) Saib i reszta ekipy Pomóżcie mi :)

Weasley wiem otym :/ jakbym chcial samą melodie to juz bym to mial na kompie ale mi chodziło o wykonawce - kto to robił itp. Dzieki za chęci :)

a może gdzieś ktoś organizuje wcześniej?? zależy mi, żeby szybko zrobić. dzięki za odp

Glownie to chodzi mi o szybki przyrost sily

Jacy eksperci, oż w dupcie. To może streścicie mi jeszcze ostatnie 2 sezony Domowego Przedszkola?

Najpierw czytaj dokładnie. Nic nie kupiłem jeszcze. Nie znam sie na tym dokładnie dlatego chce żeby mi ktoś doradził co mam zrobić. A jak dawkować to?

A mógłbym np kupić jakiegoś stacka potreningowego? Czy po prostu mi to mono i xplode wystarczy?

Akurat ze stronką ebay mam problem, już od kilku dni nie chcę mi się ona załadować i piszę "Brak wczytywania strony" tak jakbym nie miał połączenia ze stroną, a net on;/ Próbowałem usuwać historię i nic. edit/ na jakich jeszcze stronkach mogą/są jeszcze dostępne? up Zmieniony przez - cocochane w dniu 2011-12-03 12:53:25

Ćwiczę pomiędzy posiłkiem 3 a 4 około godziny 16 do 17:30,18 . Zapotrzebowanie to 2500,2600 kcal , 4 posiłki mi pasują mam je ustalone według przerwy pomiędzy lekcjami , co mam jeść zamiast szynki z pieczywem i czego płatki są złe ?

To mi wyszło z kalkulatora