Mi

no ja ostatnio też miałem cykl na akkg treca i było ok tylko musiałem brać końskie dawki dlatego tutaj zastanawiam sie nad kupnem aakg extream ( czyli to troche silniejsze) i uzupełniać dawki aakg do cell pumpa i mam zamiar brać to aakg w dnie treningowe. Zresztą zależy mi na pobudzeniu przed treningowym więc sam nie wiem co będzie dla mnie dobre.

wlasnie nie, o w promieniu 200km zadnego nie ma - usłyszalem tylko ,ze to moze tak byc i jak sie powiekszy to moze mi polecic chirurga... nie jest jakies strasznie wielkie ale lepiej dzialac wczesniej bo moze byc problem, pzdr Zmieniony przez - dziku13376 w dniu 2008-11-20 23:29:49

chłopie, idź do cymbała który wcisnął Ci ten cały stuff i oddaj mu go. Kategorycznie zażądaj pieniędzy! (nie mogę napisać żebyś to sprzedał, bo złamałbym regulamin). poprawię Ci tą dietę, tylko powiedz mi czy masz czas jeść normalne posiłki, czy kanapeczki.

A z pod jakiego jesteś znaku zodiaku? Bo forumowa kryształowa kula jest w naprawie więc jedyna nadzieja w gwiazdach, chyba że zeskanujesz zdjęcie dłoni to może stara cyganka coś poradzi, ale wątpie bo jak układała diete jasiowi i małgosi to ktoś ją w saunie zamknął .....tak wiem sesja wali mi na dekiel henryku

Tylko ja już go robiłem jesienią pierwsze 3 tygodnie i miałem efekty zadowalające.Póżniej przestałem go robić (odechciało mi się) A odżywiam się tak jak wtedy. Zmieniony przez - street67 w dniu 2009-04-11 14:19:46

30 zł max xD więcej nikt nie da ale i tak wszyscy an tym forum mają Uda jak stodoły! nie zmieści mi się noga

k dzieki . a jeszcze mi powiedz przez jaki czas stosowac te lzejsze treningi

hehe tez jestem uzalezniony jak mam regeneracje jakas robic to ciezko mi sie widzi to;p .dzieki wielkie za rady;)

Ja uwielbiam ciężką tyrę na treningach i jak mam zrobić przerwę jestem chory z nic nie robienia.Jednak jest to niezbędne-przerwa treningowa-żeby zrobić progres.Jeśli mnie męczy -tydzień czy dwa bez treningu jest dla mnie abstrakcją dobrze mi robi całkowity zwrot w treningach.Robię sporty ,których na co dzień nie mam czasu -rowery,kajaki,lub jakieś [...]

Sęk właśnie w tym, że on mi się wg nie odzywa. Tylko przy właśnie maxach, wyciskanie leżąc. Łopatki oczywiście ściśnięte, technika ok. Lekarz jedyne rozwiązanie?

Mialem wybite dwa barki i teraz jedyne co mi w miare pomaga to mega porzadna rozgrzewka, bez niej mam taki sam bol. Wystepuje on tylko przy wiekszych ciezarach na klatke i pewnych cwiczeniach na barki..

Potknąłem się i poleciałem całą masą ciała na ten bark. Po paru dniach ból ustał, raz później jeszcze wyleciał. Trenuję tył barków. Wcześniej czułem te ścięgna, jak się "zwężają". Teraz już nie, więc chyba powróciło do pewnej normy. Ten bark mi się wg nie odzywa, także szczerze mówiąc zaniechałem go. Jedynie przy wl coś nie tak.

Dzięki dzięki za info. Ten bark mi wypadł, sam go nastawiałem

To ustalcie taki trening , jaki by mi odpowiadal . :)

Chodzi mi o twoją mame

U mnie na silce nie ma ani jednego polakaTak,ze ciezko mi skad kolwiek indziej czerpac info,ktore mnie interesuje.Chyba jest forum po to zeby pytac..Co mam zadawac pytania pod innym nickiem?Cos w tym zlego,ze pytam?Jak szukam w necie to znajduje 10 rozbieznych wersji,a najwiarygodniejszym miejscem teraz jak dla mnie jest SFD-doping.Gdzie moge [...]

Trochę źle napisałem ,chodzi mi o to że nie spotkałem się z jakimś super smakiem argininy.Do tego raczej nikt nie przykłada uwagi.

Witaj, mnie to interesuje taka kwestia. Za 5 kafli masz karnet na hmm... 2 lata, nawet jeśli karnet będzie w cenie 200zł/miesiąc. A podejrzewam, że nie płacisz aż tyle ;-) I w takim razie jaki jest sens ogarniania sobie sprzętu w domu. Nawet jeśli ktoś ma kasę, to szczerze mówiąc mi ciężko było by się zmobilizować do treningów w domu. Do tego na [...]

Tak, jestem pod kontrolą lekarza. Mam insulinooporność, z którą długo walczyłem dlatego biorę Metforminę. Dopiero po cyklu na propie i nandrolonie udało mi się przełamać stagnację w redukcji wagi.

z zma jest problem bo zawiera magnez (magnez zawiraja takze gainery czekoladowe - tez nie moge jesc, nie wiem czy inne smaki zawieraja magnez, nie probowalem jeszcze) a ja mam problemy z wyproznianiem wiec wszystko co ma magnez odpada. Kiedys jadlem zma i szybko musialem odstawic, bo sie nie moglem zlamac i chodzilem z tego powodu wydety jak [...]